Witam Wszystkich. Co sądzicie na temat zajęć ,,joga dla seniorów"? Bo ja mam ochotę się zapisać, spróbować czegoś nowego. Często uprawiałam różnego rodzaju aktywność, więc myslę, że tego typu ćwiczenia również nie będą stanowiły dla mnie problemu. Oglądałam nawet ostatnio fajne maty do jogi - i jestem zdecydowana na zakup własnej, żeby móc też ćwiczyć w domu. Jeśli mieliście kiedyś do czynienia z jogą dla seniorów to proszę bardzo opiszcie swoje wrażenia
