Cwieczenia na swiezym powietrzu przy pniu drzewa nie tylko pomoga zachowac doskonala forme fizyczna ale rowniez wchlonac ozywcza energie natury,i napewno poprawia odpornosc organizmu
Nakezy wybrac proste drzewo o szerokim pniu / min,0,5 m/.Najkorzystniej odzialuja na organizm :dab,buk, kasztanowiec,lipa,wiaz, swierk,sosna,modrzew i jodla.Natomiast nalezy unikac trujacego cisa oraz
wplywajacej depresyjnie wierzby.
-Cwiczenia sa dowolne ale nalezy pamietac aby byc caly czas w >kontakcie> z drzewem,
No to udanych cwiczen .