Cytat:
|
Napisał Alunia
Siemię lniane
Siemię lniane reguluje gospodarkę estrogenową u kobiet.
Ma potencjał hamowania rozwoju guza u kobiet z rakiem piersi.
Badania wykazały, że siemię lniane wykazało stałe działanie hamujące rozwój nowotworu, ale dodatkowo poprawiło wyniki działania chemioterapeutyku.
Siemię lniane jest najbogatszym źródłem roślinnych lignanów. Badacze przypuszczają, że czynnikiem, który najsilniej działa antyrakowo jest lignan znany jako dwuglukozyd sekoizolariciresolu.
Aby zmaksymalizować antynowotworowe działanie siemienia lnianego poleca się przyjmowanie go w postaci surowej, np na śniadaniowe musli.
Polecam takie danko, jadam, pyszne:
Do miseczki-salaterki wsypać 3 łyżki stołowe siemienia lnianego,
zmielonego na świeżo, w młynku do kawy.
Na siemię nałożyć drobno pokrojonego w plasterki banana
lub utarte na tarce jabłko.
Na owoce nałożyć filiżankę jogurtu naturalnego oraz łyżeczkę miodu.
Zjeść natychmiast po przygotowaniu.
Ja dodaję jeszcze łyżkę otrębów i pół łyżeczki kurkumy. 
Uwaga!
Nie należy spożywać samego świeżo zmielonego siemienia lnianego ,może być toksyczne . Należy jeść tylko z odpowiednio dobranymi składnikami wtedy ma właściwości lecznicze.
|
Witam.Bardzo mnie zaciekawił wątek i będę zaglądała.
Ja często robie koktail ze składników ,które Aluniu powyżej podajesz.Wpradzie robi się gęsty/siemie lniane/,ze można go łyżką jesć.Dodaje łyżeczkę lub dwie miodu.Syte to bardzo i jako pierwsze śniadanie wysmienite.
Pozdrawiam i zdrowia życzę.