Właściwie trudno dziś znaleźć prawdziwe informacje o diecie wegetarian. Niektórzy mówią, że jest wykluczająca, inni, że niejedzenie mięsa jest zdrowe. I też trudno mi jest powiedzieć, czy osobom starszym pomaga, czy szkodzi. Jednak na pewno mogę przyznać się, że sama chcę z tym próbować. Po prostu, wierzę, że to będzie dla mnie dobrym kierunkiem. I wstępnie w Happy.Diet
https://happy.diet/diety/vege/ znalazłam ciekawą dietę. Mam nadzieję jej spróbować i jeśli naprawdę okaże się dla mnie odpowiednia, to może ją dodatkowo wprowadzę rodzicom. W końcu oni również są w podeszłym wieku i wymagają mojego wsparcia.