Nie polecam suplementów z apteki ani innych sklepów.
Robię sobie sam - jak się gorzej czuję : domowy chlebek z ziarenkami i smalczyk z jabłuszkiem albo z cebulką i ewentualnie ogórek.
I wiem co jem ...
Żarty żartami ale nie wiadomo na co one szkodzą bo podejrzewam że nie pomagają na nic .
Dobrych snów !
https://www.youtube.com/watch?v=BZOObJjjiOA