Komentarz do artykułu: Program spacerów dla osób dojrzałych – zaplanuj odpowiednie ćwiczenia
--------------------
Cieszę się że ten temat został poruszony, jest bardzo ważne aby w pewnym wieku dostarczyć organizmowi bezpiecznego ruchu, jakim jest spacer. Ja osobiście dużo spaceruję, kupiłam sobie też
specjalne kijki które pomagają i odciążają stawy. Pozdrawiam Majka.