Wyświetl Pojedyńczy Post
  #15  
Nieprzeczytane 29-11-2017, 19:12
smokome smokome jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2017
Posty: 8
Domyślnie

Ja od zawsze bardziej ceniłem ruch, niż dietę. Z doświadczenia wiem, że dieta jest ważna, jednak na więcej różnych ustępstw mogą sobie pozwolić osoby aktywne fizycznie. Bardzo ważne jest wybranie odpowiedniego rodzaju aktywności, według mnie na szczególną uwagę zasługuje pływanie. Tylko na wielu basenach potrzebny jest odpowiedni czepek - https://www.trenujesz.pl/wiadomosc/j...ajlepszy/4603/
Odpowiedź z Cytowaniem