Wyświetl Pojedyńczy Post
  #5  
Nieprzeczytane 18-05-2009, 19:34
Malwina's Avatar
Malwina Malwina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Miasto: okolice Sztumu
Posty: 17 230
Domyślnie

Moim zdaniem potzreba trochę dyscypliny(od czterech dni własnie postanowiłam być na diecie i używac ruchu intensywniej-2x dziennie z psami po 2km)-co to znaczy nie moge odmowic sobie słodyczy?Chcezs byc szczuplejsza? odstawiam cukier(wogóle) sól(wogóle-zatzrymuje wode w organizmie), chleb,wedliny całą reszta to owoce i warzywa 2x mieso, 2x ryba- pamietaj, ze soki w kartonikach to super cukier, a więc wyciagamy sokowirówkę i wyciskamy(burak, marchew, seler, jablko,papryka,itd)Tylko tyle i az tyle.....wszelkie lighty wcale nie sa lighty....pamiętaj
Na którymś wątku podawałam dietę antycholesterolową i dokładny jadłospis na każdy dzień...Boze nie pamiętam gdzie...
Odpowiedź z Cytowaniem