witam! myślę, że spokojnie możecie państwo ćwiczyć na bieżni, mój mąż ma prawie 70 lat i wciąż śmiga w sezonie na nartach
wszystko oczywiscie w miarę rozsądku, prosze się nie przetrenować, a jeśli mają państwo jakieś choroby, czy schorzenia to dla pewności mozecie się państwo skonsultować z lekarzem. pozdrawiam!