Kofeina należy go grupy (jak inne kończące się na –ina) alkaloidów.
Zaprawdę godne to i sprawiedliwe byłoby pozbyć się tego nałogu.
Oprócz kofeiny, kawa wypłukuje z organizmu K i Mg, co może prowadzić do:
- częstoskurczu nadkomorowego
- - pogłębienia objawów kaca
- bezsenność
- brak koncentracji, osłabienie pamięci
- zimny pot w nocy
- cierpnięcie tego i owego.
Herbata czarna (tylko silną piję) powoduje, że mam sucho w ryju z metalicznym posmakiem.
Opracowałem do własnego użytku taką mieszankę kawozastępczą.
1.herbata zielona, liściasta, nieperfumowana.
2 miłorząb japoński
3.mięta
4. melisa
Ma to dość sympatyczny, kwaskowaty smak, dosładzam miodem.
Jak akurat wieczorem nie piję browca , dokładam szyszki chmielu.
Biorę po dużej szczypcie ingradiencji, do 2litrowego gara, zalewam litrem wody i krótko gotuję.
Potrzebna jest przestrzeń nad meniskiem, bo franca kipi – a kto będzie sprzątał?
Co do porannego dobudzania, to niezastąpione są jagody cytryńca chińskiego (Schisandra chinensis)..daje kopa, jak snieg.
Cytat
Niektóre dane wskazują, że lecznicze działanie cytryńca może być wynikiem wspólnego oddziaływania kwasów organicznych, olejku eterycznego i węglowodanów oraz schizandryny na organizm człowieka (lub zwierzęcia). Zasadnicze farmakologiczne działanie cytryńca to stymulacja układu oddechowego, zwiększenie pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego, regulacja biologicznych funkcji układu krwionośnego i serca. Oprócz tego cytryniec stymuluje centralny układ nerwowy przy zmęczeniu fizycznym i umysłowym likwidując uczucie zmęczenia. Ma także zdolność przyspieszania procesu regeneracji skóry. Doświadczalnie stwierdzono, że cytryniec (i jego preparaty w leczniczych dawkach) aktywuje zarówno proces pobudzania jak i hamowania centralnego układu nerwowego, nie naruszając równowagi tych procesów.
http://ogrody.agrosan.pl/ciecinski/cytryniec/
Sto lat temu na Syberii, suszone owoce zastępowały myśliwym pożywienie .
Info dla ogrodników,
Schizandra rośnie dobrze w polskim klimacie.