menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1261  
Nieprzeczytane 18-09-2012, 21:14
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

Pamirooo! Skąd u Ciebie podejrzenie że dla satysfakcji z odczytu licznika km . pokonuję na rowerze w sezonie ponad 3000km. Oprócz zwiedzania starówek miast, katedr zaglądam też do wszystkich mniejszych kościołów na trasie , pałacy , dworów, itd itp.Do atrakcji tegorocznych zaliczam też dwie noce spędzone w klasztorze.Emeryt ze mnie już całą gębą , więc jak przystało na seniora zajmuję się trawnikiem i kwiatami w ogrodzie nad Obrą.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1262  
Nieprzeczytane 18-09-2012, 22:36
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 010
Domyślnie

Dziś rowerem nie przejechałam ani metra. Jutro się wybieram na małą przejażdżkę. A 900 km od kwietnia do września, to chyba nie mało jak na babcię 60+ która ma jeszcze inne zainteresowania i jeszcze troszkę obowiązków względem domu. Obecnie co dzień grabię liście z dwóch wielkich orzechów na podwórku i trzech starych lip przed domem na ulicy

Moja Obra

A to moje ostatnie zainteresowania
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1263  
Nieprzeczytane 18-09-2012, 23:24
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Pamiro.Na rowerze jeżdżę nie sama,....razem z mężem ....samej babie to nie bardzo na dłuższych dystansach.......

Jeśli tylko czas pozwala i pogoda dopisuje wsiadamy na rumaki...i w drogę. Próbujemy czasem wyciągnąć znajomych,ale jakoś nie możemy się dograć...więc we dwoje najlepiej...na krótszych trasach mogę sama.....

Tak planujemy ,jak Stanley wziąć rower do pociągu i wyjechać gdzieś dalej,ale na planach narazie się kończy...a dni coraz krótsze......
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1264  
Nieprzeczytane 19-09-2012, 08:27
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 010
Domyślnie

Ja męża już nie mam, więc jestem zdana na koleżanki. Dziś planowałam ścieżkę rowerową 7km i z powrotem, to razem 14km. Po ścieżce jeżdżę sama. Niestety od bardzo wczesnego rana pada deszcz.

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1265  
Nieprzeczytane 20-09-2012, 23:48
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Pamiro...ciesz się z możliwości jazdy po ścieżce rowerowej.....dobrze,że są takie!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1266  
Nieprzeczytane 21-09-2012, 20:03
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 010
Domyślnie

Bardzo się cieszę, tę ścieżkę mamy od roku. Przez miasto biegnie starą promenadą nad jeziorem, potem przez mokradła kopalni kredy i torfu kawałek przez wieś, a na końcu brzegiem lasu do granicy województwa



Odpowiedź z Cytowaniem
  #1267  
Nieprzeczytane 24-09-2012, 22:22
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie Jesienna już wycieczka

Dwie fotki z mojej niedzielnej wycieczki.

Nad jeziorem:



Karkonosze z oddali:



Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1268  
Nieprzeczytane 25-09-2012, 08:27
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 010
Domyślnie

Tu gdzie ja pedałuję, Karkonoszy nie ujrzę, mimo wszystko widoki są też ciekawe



Odpowiedź z Cytowaniem
  #1269  
Nieprzeczytane 25-09-2012, 23:45
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Pamiro...ładną macie ścieżkę rowerową.
W mojej okolicy władze wybrały taką trasę na
ścieżkę rowerową,że nie da się jeżdzić,bo to same płyty i bardzo na nich telepie...gdzie głowa?!...

Gostbiker...dobrze,że nie przestajesz...

Ja jeszcze planuję ruszyć...może do lasu?

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1270  
Nieprzeczytane 26-09-2012, 23:04
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pamira
Tu gdzie ja pedałuję, Karkonoszy nie ujrzę......

Tam, gdzie ja jeżdżę, oprócz Karkonoszy widuję również tajemnicze Góry Sowie z Wielką Sową:



a także świętą górę Słowian - Ślężę:



i tylko do Tatr coś nie dowidzam. Powyższe fotki zrobiłem w czasie wczorajszej przejażdżki.

Cytat:
Napisał czarna
..
Ja jeszcze planuję ruszyć...może do lasu?

w październiku właśnie w lesie najprzyjemniej się jeździ i może jeszcze grzybki będą. Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1271  
Nieprzeczytane 03-10-2012, 19:31
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie Z wczorajszej wycieczki

Zalew Mściwojowski:



Jezioro Kunickie:



Jezioro Jaśkowickie:

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1272  
Nieprzeczytane 03-10-2012, 19:42
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie

Jezioro Jaśkowickie:



a w lesie są już takie ładne, jesienne kolory:



Dni już coraz krótsze i do domu przyjechałem o zmroku. Z dłuższymi wyprawami trzeba będzie poczekać do wiosny, ale krótkie wycieczki do lasu, czy nad jezioro są teraz nawet przyjemniejsze niż latem

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1273  
Nieprzeczytane 03-10-2012, 21:40
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

gostbiker! Przed chwilą wróciłem z Dolnego Śląska , w sumie na rowerze trasą Oborniki Śl- Brzeg Dol.- Lubiąż - Wołów -Żmigród wykręciłem 95 Km .Celem wycieczki był Lubiąż . Do Obornik i z powrotem ze Żmigrodu podróżowałem PKP. ( łącznie 170 km.)Pogoda wymarzona dla cyklistów to też w Żmigrodzie byłem 1,5 godz. wcześniej niż zaplanowałem . Oj , macie na Dolnym Śląsku sporo wspaniałych miejsc do zobaczenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1274  
Nieprzeczytane 03-10-2012, 21:56
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie

Stanley, szkoda że nie napisałeś wcześniej, że wybierasz się na Dolny Śląsk do Lubiąża. Chętnie pojechałbym i spotkał się tam z Tobą. Droga do Lubiąża jest moją ulubioną trasą rowerową. Ja wczoraj jechałem 114 km i dziś troszkę rano jeszcze to czułem, ale na pewno bym jednak pojechał.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1275  
Nieprzeczytane 03-10-2012, 23:24
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Co ja tam do Waszych etapów....skoro wczoraj zrobiłam 37 km...a czułam tak jakby to było ze 100 !
Wyjechałam po godz.14-tej,pogoda piękna była ,niezwykle lekko się jechało..rower sam prowadził po różnych,asfaltowych drogach.......ale szybko ciemność następuje,więc powrotna droga była z przyśpieszeniem .....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1276  
Nieprzeczytane 04-10-2012, 15:30
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie

Cytat:
Napisał czarna
Co ja tam do Waszych etapów....skoro wczoraj zrobiłam 37 km...a czułam tak jakby to było ze 100 !....

Nie przejmuj się, Czarna . Ja te 100 km to tylko tak w porywach i od wielkiego święta ( i dlatego zaraz się tym chwalę), a moja codzienność to tak, jak u Ciebie - do 50 km. Zresztą do olimpiady mamy jeszcze trochę czasu, więc z formą na pewno zdążymy. Dziś przejechałem 16 km., a wiatr tak dmuchał, że myślałem że z roweru mnie ściągnie. I też się tak czułem, jak bym przejechał setkę. Za to trasę wybrałem sobie przyjemną - polnymi drogami i troszkę po lesie:





Odpowiedź z Cytowaniem
  #1277  
Nieprzeczytane 04-10-2012, 16:49
babciaela's Avatar
babciaela babciaela jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Miasto: Sanok
Posty: 9 308
Domyślnie

GRATULUJĘ-kochani takich wyczynów..
Bardzo WAM zazdroszczę,ja ostatnio
nie chodzę na moje kije bo bawię dzieci
i czas mój skrócił mi się...jestem z tego powodu
niezadowolona.
Miło mi tu "wpadać" i poczytać co u WAS.
POZDRAWIAM WAS.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1278  
Nieprzeczytane 04-10-2012, 17:47
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

gosbiker!O swoich planach tyczących wyjazdu do Lubiąża pisałem na wątku Lulki" W szesnaście dni dookoła Polski"(#780)i w samą porę ten plan zrealizowałem , bo pogoda już dziś nie ta sama , a od jutra ma się znacznie pogorszyć.Pewnie zadowolę się już krótszymi trasami w pobliżu miejsca zamieszkania.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1279  
Nieprzeczytane 04-10-2012, 18:17
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

babciaela!Swoją pierwszą prace we wczesnej młodości otrzymałem w firmie branży spożywczej w Dębicy. Pamiętam że bywałem w Twoich okolicach, jako ze zatrudniono mnie w dziale skupu . Urzekły mnie krajobrazy widziane z okna samochodu marki Nysa. Oj chciało by się powróć do tych czasów choć na jeden dzień.Ale jak to mówią." Dla chcącego nic trudnego ,"tym bardziej że mam bezpośrednie połączenie PKP do Przemyśla.Jestem jednak cyklistą rasy nizinnej i czy dałbym sobie radę na wzgórzach Podkarpacia?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1280  
Nieprzeczytane 08-10-2012, 22:45
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie Październikowe przejażdżki

Bardzo lubię jeździć o tej porze roku. Nie jest gorąco, nie ma komarów i pogoda bardziej zrównoważona. I przyroda jesienią nam pięknieje. Dziś dmuchało tylko trochę za mocno, ale i tak warto się ruszyć. Doskonale wpływa taka jazda na samopoczucie i sen.





Pozdrawiam cyklistów
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
nordic walking i rower Anilah Hobby, pasje 37 20-07-2015 11:09
Sport to zdrowie - rower nollewska Hobby, pasje 46 29-03-2013 23:37
Rower arczia Profilaktyka i zdrowy styl życia 570 18-11-2009 17:16
Przyrząd Do ćwiczeń/rower/ JADWIGA5025 Kupię, sprzedam, zamienię 1 27-05-2009 17:20

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 23:24.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.