menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #17201  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 10:38
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #17202  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 15:21
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Za chwilę wróci normalność...



Ale jeszcze świątecznie ...
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #17203  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 16:27
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie Namaste- Gest Powitalny O Metafizycznym Znaczeniu

http://www.psychologiawygladu.pl/201...fizycznym.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17204  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 16:31
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

Skup się i spróbuj obserwować swoje myśli. O czym myślisz teraz, w tej chwili? Jeżeli myśli kształtują twoje życie i twoje doświadczenia, czy chciałbyś, aby ta myśl stała się dla ciebie prawdą? Jeżeli jest to myśl pełna troski lub gniewu, poczucia krzywdy lub mściwości, to w jakiej postaci wróci ona do ciebie, jak sądzisz? Jeżeli chcemy w życiu sukcesu i dobrobytu, sukces i dobrobyt powinny być treścią naszych myśli. Jeżeli chcemy życia pełnego miłości, musimy nasze myśli wypełnić miłością. Cokolwiek wysyłamy myślą czy słowem, powróci do nas w tej samej postaci.

Przysłuchaj się czasem temu, co mówisz. Jeżeli zauważysz, że powtarzasz coś trzy razy, zapisz to. Stało się to dla ciebie wzorcem. Po tygodniu przyjrzyj się tej liście, a zobaczysz, jak twoje słowa odpowiadają twoim doświadczeniom. Zdecyduj się zmienić swoje słowa i myśli, i obserwuj, jak zmienia się twoje życie. Twoja moc i twój wybór kierują twoim życiem. Nikt inny nie myśli w twojej głowie, tylko ty.

http://www.psychologiawygladu.pl/201...egatywnym.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17205  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 18:29
kazio's Avatar
kazio kazio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: Kosmos
Posty: 525
Domyślnie

Wesołych Świąt. Co prawda już się kończą - ale wesołych.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17206  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 18:46
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

http://www.kalendarzswiat.pl/dzisiaj


Dobrze i wesoło ma być.....

Tobie Kaziu też wesołego życia........
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17207  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 19:06
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

http://tipy.interia.pl/artykul_23331...j-diety,3.html

Siemię lniane

Siemię lniane to jedno z najlepszych źródeł kwasów Omega-3 i lignanów. Żeby organizm mógł w pełni czerpać z ich leczniczych właściwości, nasiona trzeba najpierw zmielić. Zaledwie jedna kopiasta łyżeczka mielonego siemienia lnianego dostarcza dużo błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych. To również bogate źródło kwasu fitowego, który u niektórych osób może wywołać niepożądane reakcje. Siemię poleca się ze względu na korzystny wpływ na serce oraz działanie przeciwnowotworowe.

Możesz dodać siemię do koktajlu albo zastąpić nim tłuszcz, jajka i część mąki w niektórych przepisach. Ciemne i jasne siemię lniane ma te same właściwości. Ze względu na dużą zawartość tłuszczu, siemię (zarówno całe, jak i zmielone) powinno się przechowywać w lodówce.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17208  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 20:55
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Powrocona .....
Koniec biesiad ...maj przed nami i geille towarzyskie
Teraz mily poziom i...jeszcze nie wiem co..ziewa mi sie

Kaziu pozdrawianki milo, ze wpadles...

A co do SWIAT to...
Czy i jak przezywane sa SWIETA WIELKANOCY

„Ukrajemy szyneczki, umaczamy w chrzanie; jakżeś dobrze uczynił, żeś zmartwychwstał, Panie!”

Czy...
--->https://www.youtube.com/watch?v=PBcsRcPOOt4
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 17-04-2017 o 21:34.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17209  
Nieprzeczytane 17-04-2017, 23:02
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

tak sie zastanawialam przez chwile czy cos skubnac... przed snem
...zrezygnowalam

DOBRANOC
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17210  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 07:42
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

http://wolna-polska.pl/wiadomosci/o-...i-dusz-2017-04
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17211  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 13:33
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Pozdrawianki...tak u mnie zimno, ze nawet snieg proszyl...
wyjscie a wlasciwie wyjazd na rehabilitacje mialam.
Wnuczka starsza jeszcze ma wolne od szkoly wiec razem koczujmy
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17212  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 18:31
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

http://natemat.pl/34231,10-rzeczy-kt...byc-szczesliwi


Ostatnio edytowane przez Siri : 18-04-2017 o 18:42.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17213  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 18:53
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

http://wyborcza.pl/TylkoZdrowie/7,13...ia-2017-r.html

Środa powita nas arktycznym zimnem. Lokalnie na południu temperatura nie przekroczy 2 stopni. Na pozostałym obszarze wzrośnie najwyżej 4-6 stopni.
Dominować będzie odczucie wyraźnego chłodu, a na południu i północy zimna, tym bardziej, że wiatr będzie zdecydowanie obniżał temperaturę odczuwalną. Powieje...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17214  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 19:09
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Podgladnelam pogode...do konca kwietnia zimno...w ostatni dzien kwietnia wreszcie w dzien na plusie 12
W maju, temperatura podskoczy
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17215  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 19:16
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Nie

Niewesoła prognoza pogodowa .
Może dlatego lenistwo mnie nie opuszcza .
Siri - daj ładniejszą pogodę .

A w życiu najbardziej przeszkadza mi przeszłość bo trudno się od niej uwolnić i od jej wpływu na teraźniejszość .

Ale przy silnej woli można sobie ze wszystkim poradzić ...no może nie ze wszystkim ale z większością ...

Miłego wieczoru ...ciepełka w domu ...

https://www.youtube.com/watch?v=CH8p-kVRGFw
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #17216  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 19:43
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie Pociesz się ,że nie jesteś z tym sam...

Cytat:
Napisał bachor
A w życiu najbardziej przeszkadza mi przeszłość bo trudno się od niej uwolnić i od jej wpływu na teraźniejszość .
.............przeszłość nas goni......

Zimno okrutnie ,zimowe kurtki wyciągać?

Dobrej nocy.

Ostatnio edytowane przez Siri : 18-04-2017 o 20:30.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17217  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 20:02
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Siri

Zimno okrutnie ,zimowe kurtki wyciągać?

tego roku raz tylko bylam w letniej kurtce
chodze w kurtkach zimowych i jak zobaczylam w pogodynce to chodzic bede w zimowych kurtkach do maja ...a potem zobacze
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17218  
Nieprzeczytane 18-04-2017, 20:12
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

poszukam filmu...
herbate zrobie, przebiorke na noc i....Dobranoc

00:10
U mnie snieg padal...nie wiem co na to moje tulipany ..zobacze rano.
__________________

Ostatnio edytowane przez Arti : 19-04-2017 o 00:09.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17219  
Nieprzeczytane 19-04-2017, 08:23
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 394
Domyślnie

https://pogoda.onet.pl/prognoza-pogody/lublin-311624


Ostatnio edytowane przez Siri : 19-04-2017 o 11:08.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17220  
Nieprzeczytane 19-04-2017, 12:18
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Nie pada - temperatura na plusie - nastrój na minusie ...

http://www.newsweek.pl/nauka/skad-si...,408779,1.html
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 10:56.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.