menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #21  
Nieprzeczytane 09-10-2021, 20:29
seniorita18 seniorita18 jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Posty: 619
Domyślnie

W sumie ja dawno już się nie ruszałam i teraz mam nadzieję zmienię coś w moim życiu. Jestem przekonana, że bardzo fajnie w artykule https://www.iforbet.pl/forSPORT/2654...warto-wiedziec opisano wszystko to co warto powiedzieć o szermierce. Może i ja się skuszę na jakieś lekcje.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Nieprzeczytane 19-02-2022, 15:28
arietka arietka jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Nov 2018
Miasto: Katowice, śląskie, polska
Posty: 55
Domyślnie

Jeszcze nie, no ale postanowienia noworoczne są i dalej zamierzam się ich trzymac Zależy mi najbardziej na bieganiu, bo szkoda nie skorzystać z tego że mam bardzo dużo fajnych tras biegowych w okolicy. Mam też i koszulki do biegania kupione, teraz tylko najgorsze - zacząć.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Nieprzeczytane 09-05-2022, 19:45
wawdgg6 wawdgg6 jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Jun 2016
Posty: 94
Domyślnie

Regularnie trenuję na siłowni, to pomaga mi zachować zdrową sylwetkę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Nieprzeczytane 05-06-2022, 12:26
kordianka kordianka jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 193
Domyślnie

W domu posiadam Icaros Cloud https://icaros.com.pl/produkty/icaros-cloud-360 I właśnie dzięki niemu mam zapewniony kompletny i cyfrowy trening całego ciala.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Nieprzeczytane 23-03-2023, 13:13
AmeliaA66 AmeliaA66 jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Oct 2022
Miasto: Warszawa
Posty: 75
Domyślnie

Zawsze warto dbać o swoje zdrowie i pełną sprawność fizyczną niezależnie od wieku. Dlatego jeżeli chciałybyście skorzystać z pomocy profesjonalnej trener to jak najbardziej warto, abyś się skontaktowała z panią Katarzyną Kopecką o której będziesz mogła znaleźć szereg informacji bezpośrednio na stronie https://www.femiplace.com.pl/oferta/...et-w-ciazy-fit ponieważ również prowadzi ćwiczenia dla kobiet w ciąży i po porodzie. Pozdrawiam serdecznie i oczywiście trzymam kciuki, aby udało się zrealizować utratę zbędnych kilogramów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Nieprzeczytane 30-03-2023, 10:47
Janina256 Janina256 jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Aug 2017
Miasto: Kraków
Posty: 56
Domyślnie

Praca z ciężarami wydaje się bardzo ciekawa i efektywna. Można ją urozmaicać. Oczywiście wszystko dostosowane do możliwości, a jeśli pojawiają się problemy warto skonsultować się z profesjonalistą, który ułoży odpowiedni i bezpieczny trening. Tutaj więcej o sprzęcie, jaki można do tego użyć https://zadbajosiebie.pl/talerze-zel...-jak-wybierac/ Jeśli jednak zdrowie na to nie pozwala to nawet zwykły spacer, ok 25 minut dziennie już może przynieść bardzo pozytywne skutki dla zdrowia.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
sport seniora... hary Profilaktyka i zdrowy styl życia 123 03-07-2023 12:25
dojrzały sport Anonymous Hobby, pasje 2 14-08-2012 10:05
Sport, sport - kibicujecie? Alunia Hobby, pasje 26 19-02-2012 20:53
Sport Rozia Społeczeństwo - wątki archiwalne 2 15-02-2012 13:36
Sport Rozia Profilaktyka i zdrowy styl życia 3 12-09-2011 23:57

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 06:41.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.