|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
||||
|
||||
Jak zarządzać stresem - komentarze
Komentarz do artykułu: Jak zarządzać stresem
-------------------- Gdy dopada mnie stres zapominam o powyzszych " przykazaniach" . Co zrobić ,żeby o nich pamiętać? |
#2
|
||||
|
||||
Ale życie bez stresu bywa nudne.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac |
#3
|
||||
|
||||
Sarna...pamietac..hihi..ale tupanie, rzucenie czyms działa....uchodzi para....
|
#4
|
||||
|
||||
Zwolenniczką tezy Tadeusza jestem. Phi, co to za życie bez stresu. Flaki z olejem. A tak z tym kortyzolem i jeszcze czymś mocno zawyżonym jest świetnie. I zakląć można i rzucić czymś.
|
#5
|
||||
|
||||
Jakoś na tupanie, rzucanie, nigdy nie miałam ochoty, zamykam się i przeżywam, przeżywam, rozpamiętuję, analizuję stresuję się w nieskończoność, tak mam i już - nie jest mi z tym dobrze
__________________
Nawet cień przyjaciela starczy by uczynić człowieka szczęśliwym. |
#6
|
||||
|
||||
Boś kochanieńka melancholiczna z natury. A to rzeczywiście kłopot.
|
#7
|
||||
|
||||
to pora to zmienić ...mozna wierz mi a pzrede wszystkim trzeba...włąśnie dla upuszczenia pary....stres , mały poziom jest dobry duży, ciągły zabija....
|
#8
|
||||
|
||||
Cytat:
to zle robisz tez tak mialam, az kiedys zastosowalam metode, ktora stosowala Skarlet O'hara "pomysle o tym jutro" - po dlugim treningu udaje sie sa i inne znane i stosowane od wiekow Najstarszą na świecie metodą rozładowywania stresu jest przenoszenie go na innych: pobitą żonę, skrzyczanego psa, klapśnięte dziecko, zmobingowanego pracownika (jeśli jesteś Palikotem, możesz wkurzyć szefa partii). http://wtramwaju.blox.pl/html
__________________
Putin: Kraje UE są "nieprzyjazne Rosji". Kaczyński: UE zmierza w złą stronę. /z netu/ |
#9
|
|||
|
|||
Dobrym poprawiaczem humoru jest RUCH, produkowana jest wtedy endorfina ... Polecam stronkę www.otozdrowie.com
|
#11
|
|||
|
|||
Jestem mało odporna na stres. Szybko się denerwuję. Czy znacie jakieś proste sposoby na łagodzenie nerwów? Czy powinnam udać się do jakiegoś specjalisty? Wstydzę się tego problemu.
|
#12
|
|||
|
|||
W dzisiejszych czasach naprawdę nie ma czego się wstydzić. Przecież to jest powszechny problem wielu ludzi, a farmacja może wiele dobrego uczynić, więc chyba lepiej jednak iść do lekarza, aniżeli się tak męczyć, skoro nie radzisz sobie.
|
#13
|
|||
|
|||
Metody pokonywania stresu
Cytat:
Nati nie znam recepty na łatwy sposób pokonywania stresu. Każdy inaczej reaguje na sytuacje, które są nieprzyjemne. Być może pomoże Ci wizyta u psychologa bądź stosowanie technik relaksacyjnych lub odpowiednich zestaw ćwiczeń rozładowujących emocje, np. joga lub tai-chi Uspokajająco działają również zabiegi masażu lub aromaterapii, informacje na ten temat możesz znaleźć pod linkiem: terapie uzupełniające |
#14
|
|||
|
|||
Jak zarządzać stresem?
Poczucie humoru i przebywanie z pogodnymi ludźmi pomaga...czasem. |
#15
|
|||
|
|||
Pięc bardzo gleboklch oddechów,szklanka zimnej wody, trudna krzyżówka. Psycholog- uczy pozytywnego myslenia w kazdej sytuacji( no, prawie kazdej).Najgorszy permanentny stres- czasami nie do przejscia-niestety...
|
#16
|
|||
|
|||
Cytat:
[IMG]babciela -------------------------- Pięc bardzo gleboklch oddechów,szklanka zimnej wody, trudna krzyżówka. Psycholog- uczy pozytywnego myslenia w kazdej sytuacji( no, prawie kazdej).Najgorszy permanentny stres- czasami nie do przejscia-niestety...[/IMG] Uff...wzięłam 10,ból nie mija,woda- coraz gorzej, za oknem szaro,wieje, siąpi, w kościach łupie/nie dziś na szczęście/, Tak, jednym słowem -oby było jak najmniej sytuacji stresogennych,dni naznaczonych cierpieniem,zmartwieniami, to jest szansa,że unikniemy stresu. Masz rację babcielu, czasem jesteśmy pod ścianą, albo za ścianą czy murem
__________________
"Rany się zabliźniają, ale blizny rosną wraz z nami''.St.Jerzy Lec http://www.okruszek.org.pl/ https://www.pajacyk.pl/ https://polskieserce.pl/ |
#17
|
||||
|
||||
Myślałem o założeniu podobnego wątku. Trzeci raz układam się do spania i rozpoczyna się burza w mózgu -(moim). Powód wieść o moim stanie zdrowia, staram się myśleć pozytywnie ale z boku nachodzą różne myśli.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac |
#18
|
||||
|
||||
Tadziu,odpuśc sobie dzisiaj,pozwól tym myślom biegać,przewalać się a jak nie mozesz spac to odpalaj kompa,pisz do nas,odzywaj się.Jak Cię zmorzy to pośpisz.Najpierw muszisz sie pogodzic z tym faktem a potem zawalczysz,jak Ty to potrafisz.Pozdrawiam i mimo wszystko dobrej nocy zyczę.Ja musze juz spać,bo rano wstaję do pracy na 24 godziny.Odezwę się jutro wieczorem.
|
#19
|
||||
|
||||
Cytat:
Cytat:
|
#20
|
|||
|
|||
Trzeba nauczyć się słuchania ciszy i samego siebie, by być w harmonii, wówczas stres nie będzie nami rządzić, bo będziemy mieli nad nim kontrolę.
|