Mniej kalorii - mniej kilogramów - komentarze

[alcia]

Komentarz do artykułu: Mniej kalorii - mniej kilogramów
--------------------
Prawda ,prawda i jeszcze raz prawda ,tylko prosze o rade jak sie definitywnie powstrzymac przed pojadaniem/to moja wada/.

[Szuflet]

To wszystko świetne rady, ale tak bardzo lubię chlebże dzien bez chleba to dzień stracony, wieczorem,kiedy jestem strasznie głodna pojadam skorke z chleba i jestem bardzo szczęśliwa czy itego mam sobie odmowic

[Szuflet]

To wszystko świetne rady, ale tak bardzo lubię chlebże dzien bez chleba to dzień stracony, wieczorem,kiedy jestem strasznie głodna pojadam skorke z chleba i jestem bardzo szczęśliwa czy itego mam sobie odmowic

[Malwina]

rady są jasne , pzrejrzyste nie trudne a więc i do zrobienia- najważniejsza z nich to systematyczny ruch, tak że Szufletku, Szuflecie, Szufleto nawet skórkę mozesz possać od swojego ukochanego chlebka, ale przed 19 i po intensywnym szybkim spacerz, biegu, pływaniu, rowerku...no nie wiem jeszcze po czym?no i ważne... nie cierpiec z powodu małych ograniczeń.....

[basia73]

Przestałam palić papierosy i dobrze mi z tym ale nie mam zamiaru przestać jeść to co lubię.

[jip]

Ja zawsze staram się pamiętać o lustrzycy i wtedy pozostałe rady stosować, murowany skutek. Fotkę ze skutkami lustrzycy nie można wkleić ale może na forum dokleję i oto skutki lustrzycy;
http://images40.fotosik.pl/69/7aec4cb6729bdf53.png