menopauza

[bronczyk]

Te czerwoną koniczynę to pod warzywa podciągnąć w jadłospisie. A może pod używki?

[dotsterka]

Bardziej pod suplement diety

[Eliza2]

Nie miałam żadnych dolegliwości związanych z menopauzą. Zapytałam swego lekarza czy to normalne.

[alinap]

Ja wlaśnie wkraczam w ten przepiękny okres. W nocy kolo łózka mam przygotowaną wilgotną gazę kupowaną w aptece na metry oraz mały wachlarzyk (mam je w torebce przy sobie) używam je bez skrępowania bo lepsze to niż pot zalewający oczy. Narazie spanie ok ale o hormonach muszę zapomnieć . Nerwacja jakby troszkę się rozbudziła ale STARAM się powstrzymać. No i pocieszam się ,że to tylko dziesięć lub piętnaście lat to przynajmniej jedna trzecia tego co planuję przeżyć, hihihihihi

[Woj@]

Napisał Pani Slowikowa

przez ten brak hormonow zaczely sie krecic wlosy. Jak umyje glowe i nie rozczesze to mam takie loki ze hej... Dlaczego nie mialam ich za mlodu kurcze i musialam krecic na walki??Co prawda jak bylam dzieckiem to mialam fajne kedziorki...Cos w tym jest...
Hormony- wlosy proste jak druty
Brak hormonow- loki
Ciekawe czy ktos tez tak ma??

ja nie mam!! zazdroszczę, włosy proste jak drut całe życie, teraz w ogóle jakaś masakra na głowie, musiałam ściąć...

a wilgotną gazę dobrze jest zawinąć w folię, tylko strasznie szeleści w nocy Co do wachlarzy, to odkryłam, że bardzo je lubię i czuję się z nimi bardzo kobieco (to pewnie wina filmów kostiumowych), więc mam całą kolekcję, bo niestety napady gorąca zdarzają się mimo terapii.

[Ninka50]

Zamiast wilgotnej gazy radzę kupić nawilżane chusteczki dla niemowląt są tanie ibardzo wygodne.A co do wachlarza mam jeden w domu drugi na działce.

[Woj@]

No tak, nie pomyślałam o chusteczkach, dawno żadnego niemowlaka nie było w okolicy Dziękuję!

[Ego_cent_ryc_zna]

Pierwsze, słyszę, ze przez wariujące hormony kręcą się włosy : ) Myślałam, że typowe jest nadmierna potliwość, uderzenia gorąca, tycie itp. Ja niestety nie poradziłam sobie sama z menopauzą. Ale córka mi doradziła, żebym kupiła sobie jakiś suplement. Poszłam za ciosem i kupiłam Climea forte. Tylko dzięki temu wróciłam do dawnej siebie z lepszym nastawieniem do życia.

[maluna]

Jest taka strona: http://www.menopauza.pl/#re_3739-tab
Warto poczytać...

[KrystynaR]

Ja na temat menopauzy czytałam ten artykuł: http://www.netporady.pl/artykuly/zdr...zyciu-kobiety/
Polecam poczytać. Ja strasznie przechodziłam ten czas, pamiętam że miałam uderzenia gorąca i poty mnie oblewały. Byłam drażliwa, dobrze że mąż to jakoś zniósł.

[yaneczka]

A brała któraś z Was suplementy typowo przeznaczone dla kobiet w okresie menopauzy? Zastanawiam się czy to coś daje, czy warto kupić? Jeśli tak, to które polecacie? Albo na co w składzie zwracać największą uwagę?

[Rorita]

Ja z podobnym pytaniem ale też bardziej z konkretnym suplementem. Moja mama ciężko radziła sobie z objawami menopauzy, pani w aptece poleciła Falvit estro+, kupiła i bierze od paru dni. Oczywiście wiadomo ze na efekty trzeba poczekać i stąd moje pytanie. Czy może któraś z Was brała ten suplement? Czy warto i czy np. po miesiącu stosowania przyniesie ulgę w objawach menopauzy i mama poczuje się lepiej? Czy raczej powinna udać się do lekarza?

[aleksandrab]

Rorita kiedyś lekarz mi powiedział, bo szukałam dla starszej siostry, że ten falvit estro jest bardzo skuteczny, ponieważ zawiera fitoestrogeny i to właśnie one są odpowiedzialne za łagodzenie objawów. Ja aktualnie biorę zwykły falvit i mi bardzo pomaga

[Rorita]

Poczytałam troszkę o tym, nawet znalazłam ciekawy artykuł gdzie też piszą między innymi na temat tych fitoestrogenów wiec się dziele, warto poczytać http://kobieta.wp.pl/kat,1035983,wid...3_artykul.html

[Hanula]

Wita Hanula
Miłe koleżanki mam już za sobą ten przykry okres menopauzy.
Nie brałam hormonów,ponieważ będąc medykiem znam konsekwencję ich przyjmowania,radziłam sobie w ten sposób:
Menofen na zmianę z Sojfenem,mleczko sojowe,jak najwięcej w ubiorze bawełny,nie przegrzewać się, chłodne naprzermienne prysznice w okresie lata,nie pić i nie jeść bardzo gorących posiłków.Gimnastyka delikatna dwa razy dziennie.
Dobre i przyjazne nastawienie do życia.Bywajcie w kinie,teatrze wśród znajomych,zapominajcie o swoich dolegliwościach.Cieszcie się życiem.
Koleżanki siedzące w domu proszę znaleźć sobie jakieś ciekawe zajęcie.Cieszcie się życiem i korzystajcie z każdej minuty.Czas szybko ucieka.
Pozdrawia Was Hanula 65-latka aktywna zawodowo,matka,babcia i kobieta,zawsze pamiętająca o swoich potrzebach,kto inny o tym by pamiętał jak nie ja sama.
Nasze życie i nasze przyjemności w naszych rękach miłe Panie.
Hanula

[Siri]

Ja spróbuję coś pobrać...na hormony się nie decydowałam ,ale od ponad roku biorę Fagifem...pod kontrolą ...nie wiem tylko dokąd to będzie bo jest b.mała poprawa , a są przeciwwskazania...

[Hela1056]

Bardzo,bardzo dawno temu.... w wieku 38 lat przeszłam histerektomię częściową.Póżniej usunięcie lewego jajnika. Długo nie były mi potrzebne żadne leki.Od ok.2 lat przyjmuję suplement diety Menoprim.Nie mam większych problemów,stosuję dietę,uprawiam sport/rower/,staram się wysypiać.I się kręci.
Pozdrawiam.

[Siri]

Na razie do gina nie pójdę bo mam zapas Vagifemu,ale bardzo się pocę i nie mam sił...chyba sobie kupię Falvit estro +....i ewentualnie Tran...

[toy_]

rozumiem, ze menopauze rozpoznam po uderzeniach goraca i potliwosci? tak?

[Uka]

Toy
No nie mów,że nie wiesz...?
Menopauza to zatrzymaniem cyklu miesiączkowego.
Ustanie miesiączkowania jest poprzedzone okresem nieregularnego cyklu, zwykle pomiędzy 45 - 55 rokiem życia.
Na skutek spadku produkcji estrogenu pojawiają się uderzenia gorąca, huśtawki nastroju i bezsenność.
Również- depresja, stany lękowe, irytacja, huśtawki nastrojów, problemy z pamięcią i koncentracją.
To mniej więcej tyle...i aż tyle.
Oczywiście nie wszystkie kobiety przechodzą okres menopauzy jednakowo.