menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 11-02-2014, 20:51
Brunek_L Brunek_L jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Posty: 127
Domyślnie Za dużo słodyczy... co zrobić żeby nie odczuwać chęci?


Ostatnio mam bez przerwy ochotę na słodycze. W dzień nawet nie, ale na wieczór dopada mnie ochota, której nie mogę pokonać. Oczywiście moja waga na tym ucierpiała i niestety brzuch robi się coraz większy... znacie jakieś naturalne pomoce sprawiające brak łaknienia na słodycze?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 09-04-2014, 13:35
dietetyk_m dietetyk_m jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 9
Domyślnie

Polecam CHROM z inuliną
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 24-04-2014, 15:05
izka84's Avatar
izka84 izka84 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2012
Miasto: Kraków
Posty: 34
Domyślnie

a ja polecam zamiast słodyczy suszone owoce :-) u mnie zaspokajają ochotę na słodkie. Ale trzeba uważać bo są kaloryczne.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 25-04-2014, 20:26
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

Ależ suszone owoce mają tak samo cukier jak ciastka i cukierki słodzone cukrem, i to tak samo skutkuje, zasoby rosną, cholesterol się giba jak idiota (przerabiałam), zamiast cukru proponuję marchewki.

Cukrzany nałóg przypomina papierosowy czy inny narkotyczny, jest podobno nawet bardziej upierdliwy i ciężej się z tego wykaraskać niż z kokainy, dlatego polecam zajmującą pracę czy ciężki wysiłek fizyczny, odwyk, jak w Monarze Wiem, nie jest lekko. jestem cukrzaną kokainistką i pomimo długiej silnej pracy nad sobą ze wspaniałymi rezultatami (wypreparowanego cukru nie używam w ogóle pod żadną postacią), jeszcze mi się zdarza wtrzepać tabliczkę czekolady na raz jednym 'chapem'.

Jest taki pomysł - marchewki, idealnie zakitują żołąd, to przecież kupa wiórów, kalorii mają mało a są lekko słodkawe. U mnie zawsze dwa kilo marchewki gotowej do obrania i konsumpcji drzemie w kuchni, na wypadek cukrzanego napadu. Mam takie zwłaszcza wieczorami. Wtedy obieram 5 marchewek i jak je już zjem, brzuch mam pełen i spokój też.
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 25-04-2014, 20:27
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

Zapomniałam nadmienić, że suszki są tak samo kaloryczne jak ciasteczka
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 27-04-2014, 01:58
euzebia euzebia jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Dec 2013
Posty: 257
Domyślnie

Ostatnio reklamują ten taki suplement obniżający chęć na słodycze, nie namawiam do zażywania dodatkowych leków, ale zaciekawiło mnie, że w reklamie wspominają o zaburzeniach...no właśnie...zapomniałam jakich. Niemniej jednak zrozumiałam z tego, że jak się ma ogromną chęć na słodycze, to najlepiej zbadać sobie krew, bo to mogą być jakieś zaburzenia cukrzycowe.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 28-04-2014, 13:26
dietetyk_m dietetyk_m jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2014
Posty: 9
Domyślnie

reklamowany preparat to asumin - zawiera mnóstwo wyciągów ziołowych, których działanie może być wątpliwe, a tak naprawdę, jak wspominałam wyżej wystarczy sam Chrom z inuliną - który polecany jest osobom dbającym o kondycję, zachowanie prawidłowej masy ciała oraz właśnie sięgającym zbyt często po słodycze

polecam też dużo koktajli owocowo-warzywnych, które szczególnie teraz na wiosnę mogą nam pomóc w ograniczaniu słodyczy

nie możecie się obejść bez podjadania? - spróbujcie przygotować sobie zdrową przekąskę - pokrojone jabłko, mango, cytrusy, ananas ale również migdały i inne orzechy,
zamiast przesłodzonych ciastek wybierajmy owsiane ciastka, najlepiej bezglutenowe, ewentualnie kawałeczek gorzkiej czekolady - jeszcze nikomu nie zaszkodził

pozdrawiam
i zdrowia życzę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 28-04-2014, 22:16
mlodaduchemela mlodaduchemela jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 7
Domyślnie sposób na głód słodyczy

Ja również polecam chrom,mnie on obniżył chęć na słodycze,ale nie zlikwidował całkowicie na nie chęci Ale radzę sobie tak,że zawsze mam przygotowane marchewki pokrojone w paseczki po które sięgam jak mi się zachcę coś słodkiego.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 01-05-2014, 16:54
Renna Renna jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2014
Miasto: Warszawa
Posty: 21
Domyślnie

Ja nie mam przekonania do suplementów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 13-05-2014, 10:55
kalina3 kalina3 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 638
Domyślnie

Chrom można przyjmować też w sposób naturalny, tylko trzeba wiedzieć w jakich produktach występuję. Orzechy są bardzo dobrym sposobem na pozbycie się chętki na słodycze. Albo można zastąpić sklepowe słodycze zdrowymi zamiennikami, takimi jak ciasteczka owsiane czy otrębowe.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 13-06-2014, 13:08
SIGNUM SIGNUM jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2011
Miasto: Wa.wa
Posty: 7
Domyślnie

Koktajle Wellness/Oriflame

- sa wysoko odzywcze
- po spozyciu daje odczucie sytosci

Wystarczy 1 miarka raz dziennie - w 2 miesiace mozna schudnac ok. 6kg ( nie za duzo, ale bezpiecznie ... )

Jestem konsultantka Oriflame - u mnie wszystko 20% taniej i bez zobowiazan.

http://pl.oriflame.com/products/prod...prodCode=15447
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 20:19
babciak babciak jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2014
Posty: 15
Domyślnie

mogą być suszone owoce, mogą ciasteczka zbożowe. a jeśli ktoś nie potrafi się powstrzymać, to niech będzie czekolada - najlepiej dobra, gorzka.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 21:58
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

się odrobaczyć.


1. Wrotycz.
2. Kora Kruszyny.
3. Kora Dębu.
4. Piołun.

- po 1/4 łyżeczki każdego zioła wsypać do rondelka.
- zalać 3/4 szklanki wody.
- doprowadzić do wrzenia i trzymać od momentu zawrzenia 3 minuty. Nie gotować.
- 12 godzin ma naciągać.
- przez sitko przecedzić.
zażywanie:
1/4 łyżeczki od herbaty na 1/2 szklanki wody.
Stosować przez 10 dni. Przy silnym zarobaczeniu zrobić 3 sesje każda po 10 dni.

Po kuracji przeciwpasażytniczej nie ma chęci na słodycze.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 22:50
karola1955 karola1955 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2014
Posty: 30
Domyślnie

Ciekawa kuracja, a czy profilaktycznie też można ją zastosować?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 22:59
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał karola1955
Ciekawa kuracja, a czy profilaktycznie też można ją zastosować?

pytasz o profilaktykę a czy kiedykolwiek się odrobaczałaś?

od czasu do czasu trzeba bo robaczywi jesteśmy a toksyny wydzielane przez robale nas podtruwają.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 23:15
marcel20106's Avatar
marcel20106 marcel20106 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Sanok.Polska.
Posty: 13 014
Domyślnie

Aniu-co Ty z tymi robalami????
Na prawdę trzeba sie odrobaczać???
No napisz mi to otwarcie...
__________________
Barbara.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 23:19
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał marcel20106
Aniu-co Ty z tymi robalami????
Na prawdę trzeba sie odrobaczać???
No napisz mi to otwarcie...

Każdy ma, mniej lub więcej..serio
gdy więcej są różniste dolegliwości z bólami głowy włącznie.
Odrobaczenie nie zaszkooodzi
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 23:26
marcel20106's Avatar
marcel20106 marcel20106 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Sanok.Polska.
Posty: 13 014
Domyślnie

Znaczy się przepis odpisałam.
Przyznam sie jak Św.spowiedzi ja
słodzę /okrutnie/ no tak lubię cukier 85.
To chyba nie jest żle.?ale że mogę karmić robaczyska??
na to nie wpadłam.Dobrze,że to poczytałam Dziękuję Ci.
__________________
Barbara.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 30-06-2014, 23:34
marcel20106's Avatar
marcel20106 marcel20106 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Sanok.Polska.
Posty: 13 014
Domyślnie

Aniu-spokojnej nocy pa.
Idę do wyrka.....do jutra.
__________________
Barbara.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 02-07-2014, 23:03
karola1955 karola1955 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2014
Posty: 30
Domyślnie

Cytat:
Napisał Arti
pytasz o profilaktykę a czy kiedykolwiek się odrobaczałaś?

od czasu do czasu trzeba bo robaczywi jesteśmy a toksyny wydzielane przez robale nas podtruwają.

Czy się odrobaczałam? Raczej nie, ale skąd ta pewność, że każdy ma jakieś robaki? Czy są jakieś charakterystyczne objawy tego?
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Urlop nad polskim morzem - co zrobić żeby był udany? - komentarze 77.254.36.xxx Ogólny 2 25-07-2015 19:51
W Polsce dla rodziców najważniejsze jest, żeby dziecko było dobre - komentarze 85.89.189.xxx Ogólny 1 28-07-2011 09:18
Seniorzy dużo mogą :) agunia Seniorzy i praca 2 20-03-2011 16:10
Polacy zaczynają odczuwać kryzys - komentarze zyga3210 Ogólny 17 20-05-2009 22:40

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 11:19.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.