Sprawny umysł w dojrzałym wieku - komentarze

[przekora]

Komentarz do artykułu: Sprawny umysł w dojrzałym wieku
--------------------
Oprócz sposobów wymienionych powyżej, istnieje 1001 metod gimnastykowania umysłu. Potrzeba tylko potwornego samozaparcia. Próbowałam ćwiczyć inteligencję na książce "Gimnastyka umysłu", ale to jak pozycja lotosu na głowie dla początkujących adeptów jogi. Padłam w przedbiegach

[bachor]

Cwiczenia umysłu nie muszą i nie mogą być torturą - bo nie dadzą
potrzebnego efektu . Muszą być związane z przyjemnościami -
można robić cosię lubi i cwiczć np pamięć ...
Uwielbiam krzyżówki - nie takie łatwe co się wpisuje jak pasuje
ale np jolki - gdzie trzeba pomyśleć .. Gdy nie znam słowa sprawdzam co oznacza ... Trzeba sużo czytać - nie może zostać fotel i telewizor i film z lektorem - czyli wszystko podane na tacy ..
Trzeba rozmawiać z ludźmi , dyskutować a nawet grac w karty
albo w szachy ... To są rozrywki ale wspomagają pamięć i rozumienie świata ...

[krys]

tak to wszystko prawda,ale każdy indywidualnie musi wybrać sobie własny temat i cel.

[Opcja]

dokładnie, zgadzam się z krys