|
|||||||
 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
||||
Dlaczego nie Hawaje?
 
|
02-01-2018, 13:21
|
||||
|
||||
 /kliknij w foto/Najpierw do Egiptu....
|
|
02-01-2018, 13:28
|
||||
|
||||
|
|
|
02-01-2018, 18:34
|
||||
|
||||
|
Jeśli Egipt to i zabytki
|
|
02-01-2018, 18:37
|
||||
|
||||
|
Cytat:
|
|
02-01-2018, 18:38
|
||||
|
||||
|
|
|
02-01-2018, 18:40
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Ja myślę ,że facet całkiem z sensem mówi.... i wcale to nie są teorie....
|
|
02-01-2018, 19:56
|
||||
|
||||
|
Sens jest,
choć to co mówi popularne nie jest. W Grecji również są zabytki, ale można też spokojnie odpoczywać.  Na przykład na Korfu 
|
|
02-01-2018, 21:00
|
||||
|
||||
Poczekamy do wiosny najpierw , może dostaniemy 500 Plus dla Seniorów i wtedy poszalejemy na antypodach....
:-) Dziś Pełnia Księżyca , marzenia się spełniają....
|
|
02-01-2018, 21:46
|
||||
|
||||
|
Dylemat - czy wyspać się, czy spełnić marzenia? Wolę marzenia, choć i ja liczę na 500+
 
|
|
03-01-2018, 13:43
|
||||
|
||||
|
Pielęgnacja skóry
|
|
03-01-2018, 13:44
|
||||
|
||||
|
Pełnia księżyca zapewniła mi dziś senne czuwanie ,a co z marzeniami to się okaże ....
|
|
03-01-2018, 16:18
|
||||
|
||||
|
Odszedł w wieku 105 lat – Sekrety japońskiego lekarza na długowieczność
Mowa o doktorze Shigeaki Hinohara z Japonii, który żyje już 103 lata, a zatem zna przepis na długowieczność. Ponadto utrzymuje tę samą masę ciała od 30 roku życia – 60kg. Wg niego tak sędziwy wiek zawdzięcza zdrowej diecie.
Dr Shigeaki Hinohara jest najstarszym lekarzem w Japonii i na świecie. Pełni funkcję prezesa rady nadzorczej szpitala w Tokio oraz naucza o zdrowym odżywianiu na terenie całego kraju, będąc ciągle zajętym. Napisał ponad 150 książek odkąd ukończył 75 lat. Jednak z nich zatytułowana “Living long. Living good” została sprzedana w ponad 1,2 miliona egzemptlarzy. Zachęca ludzi do długiego I radosnego życia. Jest tego najlepszym przykładem. Długowieczność – oto jego życiowe zasady Pan doktor sądzi, że energię czerpiemy z dobrego samopoczucia, a nie z pożywienia lub dużej ilości snu. Jego zdaniem nie ma sztywnych reguł dotyczących jedzenia kolacji lub godzin spędzonych na spanie. Długowieczność i ludzie jej doświadczający, bez zważania na rasę, płeć lub narodowość, mają jedną wspólną cechę – nie mają nadwagi. Długowieczność – Jedzenie jest najważniejsze. Na śniadanie dr Hinohara pije szklankę soku z owoców z łyżeczką oliwy z oliwek lub szklankę mleka z odrobiną sproszkowanej soczewicy lub bananem. Na lunch spożywa mleko z 2-3 sucharkami lub, gdy jest bardzo zajęty, nic. Mówi również, że kiedy jest skoncentrowany na pracy – nigdy nie czuje się głodny. Na kolację zjada owoc, małą rybę z ryżem i 90 gramów mięsa 2 razy w tygodniu. Bądź zajęty i patrz zawsze naprzód. Dr Hinohara jest tak zajęty, że kalendarz jego wykładów oraz praca w szpitalu jest zaplanowana na rok naprzód. W przeciwieństwie do powszechnego przekonania, lekarze nie potrafią wyleczyć wszystkiego. On natomiast uważa, że zwierzęta i terapia muzyką mogą pomóc o wiele bardziej niż lekarze sobie wyobrażają. Przepis na długowieczność – jeśli chcesz pozostać zdrowym, zawsze wybieraj schody i nieś swój własny bagaż. Doktor Shigeaki Hinohara wchodzi co dwa schody na raz, dzięki temu utrzymuje mięśnie w dobrej kondycji. Każdego dnia stara się przejść 2000-2500 kroków w wolnym tempie, ponieważ używa laski. Tajemnica bólu. Najlepszą drogą do pozbycia się bólu jest dobra zabawa. “Nie przejmuj się zbyt mocno materialnymi sprawami. Nie zapominaj o tym, że kiedy śmierć przyjdzie, nie będziesz mógł zabrać niczego ze sobą.” – to jego słowa. Jego zdaniem, nauka nie jest dla każdego taka sama, a choroby są sprawą indywidualną. Zatem jeżeli znamy chorobę i ją leczymy, tak samo powinniśmy znać człowieka, czyli bardzo dobrze. Odnajdź swojego bohatera i staraj się być lepszym od niego. Doktor dumnie stwierdza, że jego wzorem był jego ojciec i kiedykolwiek znajdzie się w trudnej sytuacji – myśli o tym, co on zrobiłby na jego miejscu. Życie jest pełne różnych zdarzeń I możliwości. W marcu 1970 roku, kiedy doktor miał 59 lat, udał się w podróż z Tokio do Fukuoki. Samolot, którym leciał został porwany przez japońskich komunistów. W wyniku tego przez następne 4 dni musiał ciągle siedzieć w 40 stopniowym upale. Jest lekarzem, więc wykorzystał tę sytuację jako eksperyment. Zauważył, że ciało spowalnia w kryzysowych sytuacjach. Długowieczność – Wspaniale jest żyć długo – Na podstawie swojego życiowego doświadczenia wysuwa wnioski, że przez pierwsze 60 lat pracujemy na naszą rodzinę i osiągamy swoje cele, a następnie przekierowujemy energię na społeczeństwo. On sam pracował jako wolontariusz od 65 lat. Do ostatnich wciąż potrafił pracować 18 godzin każdego dnia w tygodniu. Ostatnio edytowane przez Siri : 03-01-2018 o 16:34.
|
|
03-01-2018, 16:21
|
||||
|
||||
Nie dla mnie - długie strasznie życie i jeszcze praca po tyle godzin codziennie wbrew kodeksowi pracy ...
A gdzie radość z życia ? Wiem -praca daje satysfakcję ale są inne przyjemności  zktórych nie zamierzam zrezygnować ...
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie. - Ophra Winfrey 
|
|
03-01-2018, 18:36
|
||||
|
||||
|
105 lat. Piękny wiek. Cóż, żył po to aby pracować. Praca daje radość. Pewnie daje, ale pewnie kiedy już człowiek przejdzie na emeryturę i nie musi pracować. Myślę, że leniuchowanie (takie malutkie chociaż) też bywa przyjemne
 A i kawałek mięska też nie zaszkodzi 
|
|
03-01-2018, 22:07
|
||||
|
||||
|
Na dobranoc
Jeśli chociaż jedno dziecko jest nieszczęśliwe, bo płacze z głodu, to znaczy, że władze tego świata nie są w rękach Boga i Religii Boga, bo prawdziwa Religia Boga dba o to, aby każdy człowiek był Szczęśliwym, i aby ludziom działo się Dobrze.
https://layah.org/uniwersytet/pmh/o-...-i-dobrostanie Jeśli chcecie o ludzie być bardziej Szczęśliwi, starajcie się najpierw cieszyć i radować tym, co macie, i cieszyć tymi, z którymi przebywacie i tworzyć związki, w których jest więcej radości i zabawy. Bawcie się, o ludzie, życiem tak, aby każda chwila, nawet trudna, dawała dużo satysfakcji. To życie niech stanie się zabawą duszy żyjącej w ciele na Ziemi, bo w istocie jesteś Wyższą Jaźnią, Boską Duszą, wspaniałą i cudowną istotą, o jakże Drogocenną w oczach Boga, Stwórcy – Kreacji! I nie poddawaj się trudom, cierpieniom i słabościom, a szukaj wewnętrznej, z głębi Serca płynącej radości, chociaż wiemy, że w wielu sytuacjach ludzkiego życia nie jest to wcale takie łatwe. Jeśli jednak mocno spróbujesz, na pewno znacznie zwiększysz swój ogólny Dobrostan!
|
|
04-01-2018, 13:20
|
||||
|
||||
|
DEZYDERATA
Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech, i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy. O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie bądź na dobrej stopie ze wszystkimi. Wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie, wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych, oni też mają swoja opowieść. Unikaj głośnych i napastliwych - są udręką ducha. Porównując się z innymi możesz stać się próżny i zgorzkniały, bowiem zawsze znajdziesz lepszych i gorszych od siebie. Niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany będą dla Ciebie źródłem radości. Wykonaj swą pracę z sercem - jakakolwiek byłaby skromna, ją jedynie posiadasz w zmiennych kolejach losu. Bądź ostrożny w interesach, na świecie bowiem pełno oszustwa. Niech Ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty; wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu. Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia. Ani też nie podchodź cynicznie do miłości, albowiem wobec oschłości i rozczarowań ona jest wieczna jak trawa. Przyjmij spokojnie co Ci lata doradzają z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości. Rozwijaj siłę ducha, aby mogła cię osłonić w nagłym nieszczęściu. Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności. Obok zdrowej dyscypliny bądź dla siebie łagodny. Jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj. I czy to jest dla ciebie jasne, czy nie - wszechświat bez wątpienia jest na dobrej drodze. Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem, czymkolwiek On ci się wydaje, czymkolwiek się trudzisz i jakiekolwiek są twoje pragnienia, w zgiełkliwym pomieszaniu życia zachowaj spokój ze swą duszą. Przy całej swej złudności, znoju i rozwianych marzeniach jest to piękny świat. Bądź pogodny. Dąż do szczęścia. Max Ehrmann
|
|
04-01-2018, 20:44
|
||||
|
||||
|
|
|
05-01-2018, 09:02
|
||||
|
||||
|
Bardzo ponuro to wygląda.
|
|
05-01-2018, 22:45
|
||||
|
||||
|
|
|
Podobne wątki
|
||||
| Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
| Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze | es55ca | Ogólny | 16 | 30-05-2008 08:27 |
| Wspomnienia z podróży | ignesja | Podróże, turystyka | 7 | 19-05-2008 21:16 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
