|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
Tai chi rekomendowane dla chorych na zapalenie stawów - komentarze
Komentarz do artykułu: Tai chi rekomendowane dla chorych na zapalenie stawów
-------------------- Od dawien dawna wiadomo że ruch to zdrowie.Wiem po sobie - im więcej się ruszam ( nawet tylko szybki spacer) to czuję się lepiej. Nawet sprzątanie sprawia mi przyjemność bo mam możliwość ruchu różnych części ciała. Uwielbiam rower i taniec ale na to trudno znaleźć czas. Teraz niestety ciągle pracuję przy komputerze więc mogę ćwiczyć tylko paluszki. Polecam ruch , mimoże czasem to boli, ale warto bo potem przechodzi i milej żyć. Nawet leżąc w łóżku, siedząc przed telewizorem czy na przystanku autobusowym mozna ćwiczyć chociaż tylko mięśnie! Polecam. A propos przystanku to jeszcze lepiej nie czekać tylko poruszac sie pieszo. Życzę radosci, to też pomaga. |
#2
|
|||
|
|||
Uczęszczam na gimnastykę TAI ChI już ponad rok.
Przez ten czas nauczyłam się ciągu 108 powolnych ćwiczeń, które przynoszą odprężenie. Na tę gimanstykę uczęszczam dwa razy w tygodniu, po dwie godziny. W mojej grupie są panie, które ćwiczą juz 14 lat. Są wśród nich lekarze: onkolog, ginekolog, stomatolog. Nnauczyciele, pracownicy administracji, laboranci, filolodzy i wiele innych zawodów. Koszt tej gimnastyki, jest niewielki. Opłata k w a r t a l n a dla osoby pracującej wynosi 75.00 złotych. Emeryci płacą połowę tej ceny. Jeżeli z rodziny uczęszczają przynajmniej dwie osoby, wówczas mają około 20% zniżki. Dokładny cennik można znaleźć na Stronie Stowarzyszenia TAI CHI. PS. W RFN niemiecka kasa chorych refunduje te ćwiczenia w ilości 10 godzin na cykl ćwiczeń/zabiegów. |
#3
|
||||
|
||||
Cytat:
Zastanawiam się, czy może warto poszerzyć swoje zajęcia o tai-chi. Zawsze to coś nowego
__________________
Niespełnienie marzeń bywa czasem łutem szczęścia |
#4
|
||||
|
||||
chi-kung
Cytat:
być zbyt statyczny. Możesz napisać parę słów o chi-kung? Z góry dziękuję |
#5
|
||||
|
||||
To co ja ćwiczę, to łagodna chińska gimnastyka zdrowotna. Też nie jest dynamiczna, ale bardzo efektywna. I co najważniejsze - ćwiczyć może kazdy bez względu na wiek.
__________________
Niespełnienie marzeń bywa czasem łutem szczęścia |
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
Ble staww - przyczyny i zapobieganie - komentarze | makar | Ogólny | 53 | 15-02-2017 15:46 |
Zwyrodnienie stawów - komentarze | BIOPTRON | Ogólny | 25 | 30-06-2013 14:10 |
Tai Chi pomaga chorym na cukrzycę - komentarze | zdzislaw.bedrylo | Ogólny | 16 | 18-06-2010 17:34 |
Coraz groźniejsze zapalenie wątroby typu C - komentarze | bodzio9 | Ogólny | 2 | 31-10-2007 20:17 |
Zapalenie stawu kolanowego a rak płuc - komentarze | hubertk | Ogólny | 0 | 05-10-2007 18:12 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|