Nadchodzi lato - w odzyskaniu zgrabnej sylwetki pomoże zielona herbata i ocet jabłkowy - komentarze

[taneska]

Piję zieloną herbatę od wielu lat i bardzo ją lubię. Jeśli ma jakieś zdrowe działanie/ ja czytałam o antyoksydantach/ to fajnie i tylko tyle. Ocet piję nie w celu chudnięcia, tylko dla ogólnego zdrowia - medycyna ludowa wielu krajów poleca go jako wszechstronne, naturalne / robię go sama/ panaceum. /na pewno nie zaszkodzi, a jakie piękne są po nim włosy
!

[ewiko]

Tanesko, poproszę o przepis na ocet jabłkowy. Pozdrawiam.

[alja9]

ponieważ chwilowo Taneska się nie odzywa podaję wcale niezły przepis na ocet jabłkowy z tej strony: http://www.lepszezdrowie.info/ocet.htm (jest tam zresztą wiele ciekawych informacji na temat dobroczynnego działania tego produktu:

Najlepszy domowej roboty
W sklepach nie brakuje najrozmaitszych rodzajów octu, ale najlepiej przygotować go osobiście w domu. To czynność łatwa, a za to mamy pewność, że produkt jest całkowicie naturalny.
Wybierz kilka ładnych jabłek, umyj i pokrój je wraz ze skórkami i gniazdami nasiennymi, na małe kawałki, można też zetrzeć. Umieść je w dużym słoiku i zalej posłodzoną przegotowaną wodą (jedna łyżka cukru na jedną szklankę wody).
Naczynie zatkaj obwiązując płótnem. Postaw w ciepłym miejscu, aby jabłka sfermentowały - na około 4 tygodnie. Od czasu do czasu płyn zamieszać drewnianą łyżką. Gdy płyn przestanie się burzyć, przelej go do butelek, przecedzając przez gazę. Szczelnie zamknij i przechowuj w chłodnym miejscu.
Podstawowa receptura Wieczorem rozpuścić w małej ilości ciepłej wody 2 łyżeczki octu jabłkowego i 2 łyżeczki miodu, wymieszać i odstawić. Rano zalać ciepłą woda (lub wodą mineralną niegazowaną) do objętości szklanki.
Pić naczczo na ok. 20 min przed śniadaniem.
Ocet jabłkowy ma jeszcze wiele innych własności leczniczych, przykładowe receptury/sposoby użycia np. na: przeziębienia - kuracja wzmacniająca, katar i flegma (śluz), katar zatoki czołowej , bóle gardła i chrypka, kaszel, gorączka, ból ucha, ...znajdziecie np. na http://www.mojadrogadozdrowia.com/Ocet%20Jablkowy.htm (jest też wiele innych stron).

[sarunia]

Na temat octów wszelkiego rodzaju wiem tylko tyle, że ich nie lubię i nie używam
Jestem natomiast wielbicielką herbat i tu okażę się mało oryginalna, bo lubię wszystkie herbaty
Jednak jeżeli chodzi o dbanie o sylwetkę, to moim sposobem jest ruch na świeżym powietrzu.
Uważam, że na nadmiar tłuszczyku dobrze robi szybki marsz. Nie tempo spacerowe, ale właśnie szybki energiczny krok.
Można z kijkami, można bez kijków.
Ja osobiście korzystam z każdej okazji: "wyciągam" koleżanki na spacer, dołączam do pieszych rajdów i jestem otwarta na wszystkie propozycje spacerowo-marszowe.

Pozdrawiam wszystkich i zachęcam do spacerów

[ewiko]

Oj Saruniu, brakuje mi takiej towarzyszki do szybkich spacerów.Kijki które dostałam pod choinkę stoją bezużytecznie a ja obrastam w tłuszczyk........

[jip]

Napisał ewiko

Oj Saruniu, brakuje mi takiej towarzyszki do szybkich spacerów.Kijki które dostałam pod choinkę stoją bezużytecznie a ja obrastam w tłuszczyk........

Co ja słyszę? przecież chodziłaś z kijami, a może się chwaliłaś tylko? Tyłeczek do góry i w drogę, minimum godzinka spaceru, można chodzić sama ze sobą, najczęściej tak robię, kiedy pies mi trochę zleniwiał i się zestarował, można wtedy z kimś mądrym pogadać ( ze sobą), spokojnie posłuchać co ten mądry do Ciebie mówi, posłuchać ptaków, jak mądrego nie chcesz słuchać, albo nic nie robić tylko maszerować....

[sarunia]

Ewiko, znam ten ból. Ja też, gdy pierwszy raz wyszłam z kijkami to mi się wydawało, że wszyscy patrzą na mnie z politowaniem Teraz już wiem, że patrzą na mnie z sympatią
Jeżeli masz już kijki to wg mnie prawie połowa sukcesu. Następny krok: buty wygodne na nogi, jakieś spodnie, bluza lub kurtka, kijki w garść, drzwi wejściowe na klucz i do parku lub inne w miarę swobodne miejsce !
Dobrze jeżeli masz koleżanki, ale ja początkowo sama zasuwałam po plaży i leśnych dróżkach. Teraz już mam towarzystwo, wprawdzie z trudem wywalczone, ale jest

Ewiko, te kijki to był mój akt rozpaczy, gdy zdałam sobie sprawę z tego, że mogę na dobre ugrzęznąć z moim mężem telemaniakiem w fotelu przed tv.

Pozdrawiam wszystkich

[Milka33]

Czy aby naprawdę ocet pomaga na zbicie wagi ?Powiem szczerze,że nabrałam ochotę na spróbowanie tej kuracji tylko jak długo ją stosować,żeby chociaż 5 kg zgubić? proszę jeżeli ktoś już miał dobre wyniki to może mnie uświadomi.Dziękuję.Milka33