menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #8521  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 18:52
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Gaduła

Siri - jesteś w sile wieku ,żwawa , drobne dolegliwości ,
figura nastolatki ,inteligentna i walczysz z przeciwnościami .
Dajesz sobie radę - to szczęście .
Niestety nie wszystko ci się układa ale się nie załamujesz
,, na szczęście ,,. i stąd niezadowolenie z życia .
W sumie nie jest źle .

U mnie gorzej - synowa kupiła na targu bób i gotuje -
nienawidzę tego ,, zapachu,,

Teraz uwielbia zakupy owocowo- warzywne od producenta .
Pachnie w mieszkaniu jak na bazarku .
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8522  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 18:59
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
OK

Coś o jedzeniu może Krzyś się odezwie ...

Potrawy z bobu .
https://www.youtube.com/watch?v=7oRXCX1xdnc

https://www.youtube.com/watch?v=A5Lp3BBuSMs

https://www.youtube.com/watch?v=A5Lp3BBuSMs
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8523  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 19:07
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

www.healthpreventionfacilitation.wordpress.com

założyłem kolejny anglojęzyczny blog do kontaktu z wnuczką
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8524  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 19:19
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

https://www.youtube.com/watch?v=Qsc2vuoZdc4
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8525  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 19:24
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 415
Domyślnie

Cytat:
Napisał bachor
Siri - jesteś w sile wieku ,żwawa , drobne dolegliwości ,
figura nastolatki ,inteligentna i walczysz z przeciwnościami .
Dajesz sobie radę - to szczęście .
Niestety nie wszystko ci się układa ale się nie załamujesz
,, na szczęście ,,. i stąd niezadowolenie z życia .
W sumie nie jest źle .

U mnie gorzej - synowa kupiła na targu bób i gotuje -
nienawidzę tego ,, zapachu,,

Teraz uwielbia zakupy owocowo- warzywne od producenta .
Pachnie w mieszkaniu jak na bazarku .

Nie lubię zapachów kuchennych...
Taka kucharka jednak by mi się przydała ....nie lubię gotować...

Bobu nie jadam , syn lubi ,ale tylko dla niego to nie kupuję ...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8526  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 19:25
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Gaduła

Super !
Jedzonko i Krzyś na stanowisku...
Pewnie kochasz wnuczkę ...
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8527  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 19:51
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 415
Domyślnie

U mnie słonko się pokazało ...15 stopni...

Dobrze,że do Krzysia syn przyjedzie ...
oceni sytuację na miejscu....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8528  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 19:56
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał xys
www.healthpreventionfacilitation.wordpress.com

założyłem kolejny anglojęzyczny blog do kontaktu z wnuczką

o, to wnuczka po polsku nie mówi, pisze? szkoda
Sąsiadki wnuki potrafią toteż jak przyjadą bariery językowej nie ma.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8529  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 20:32
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Bób z kiełbasą całkiem dobra wersja dania
sprawdzę czy mi smakowo pasuje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8530  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 20:41
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 415
Domyślnie Dobranoc

http://pogoda.onet.pl/prognoza-pogod...blin,9303.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8531  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 20:52
xys's Avatar
xys xys jest offline
odszedł...
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 16 457
Domyślnie

Polędwica wołowa z rydzami
Potrzebne składniki:
polędwica wołowa
rydze
świeży czosnek
kawałek masła

Rydze dobrze wymyj, piasek między zębami nie jest przyjemny. Po umyciu rozgrzej patelnię i rozpuść masło. Wrzucić grzyby na patelnię. Posól i popieprz. Dodaj pokrojony w cieniutkie plasterki czosnek. Rada: nie blanszuj, tracą wtedy smak.
Polędwicę pokrój na plastry o grubości według uznania. Rozbij mięso dłonią, będzie ono bardziej miękkie i delikatniejsze niż gdyby to zrobić tradycyjnie tłuczkiem. Posól i popieprz. Smaż na patelni zwykłej albo grillowej, wedle uznania.

Sandwich z polędwicą wołową

Dostałam zlecenie na wykonanie "męskiej kanapki", więc pokażę Wam, co wyszło spod mojej "damskiej ręki".
Przyznam, że jestem dość bojaźliwie nastawiona do wołowiny. Boję się, żeby nie zepsuć tak dobrego mięsa zbytnim smażeniem czy zabić je przyprawami. Dlatego użyłam tylko soli i pieprzu, aby wyłapać delikatny smak polędwicy wołowej.
Myślę, że to danie świetnie nadaj się na wycieczki rowerowe albo nadchodzące majowe pikniki.
Do kosza i w drogę! Ahoj przygodo!

Składniki na 1 porcję:

1 plaster polędwicy wołowej
bagietka lub ciabatta
pomidor
mix sałat lub rukola
cytryna
łyżka oliwy z oliwek
odrobina masła
sól morska
pieprz czarny

Mięso umyj i delikatnie rozbij, natrzyj solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Rozgrzej patelnię i wlej oliwę z oliwek. Wrzuć mięso na rozgrzany olej i obsmażaj około 1,5 minuty z każdej strony. Zdejmij polędwicę z patelni, połóż na niej odrobinę masła i zostaw na kilka minut. Mięso powinno chwilę odpocząć. Dzięki temu pozostanie soczyste, a masło stopi się z jego sokami, tworząc smakowity sos.

Tymczasem przekrój bagietkę wzdłuż i opiecz ją z każdej strony.
Opieczona bagietkę polej sosem, który wyciekł z polędwicy, ułóż na niej sałatę i skrop odrobiną cytryny. Następnie połóż na sałatę polędwicę i plaster pomidora.
Zamknij sandwicha drugą połową bagietki.

Podawaj z zimnym piwem!

Polędwica wołowa z rydzami

Jeśli na rydze to tylko w Krynicy. W moim domu to już prawie legenda. Najlepiej smakują prosto z patelni. Idealne jako przystawka albo dodatek do mięsa. Tym razem postanowiłam dodać je do tradycyjnych befsztyków.

Potrzebne składniki:

polędwica wołowa
rydze
świeży czosnek
kawałek masła

Rydze dobrze wymyj, piasek między zębami nie jest przyjemny. Po umyciu rozgrzej patelnię i rozpuść masło. Wrzucić grzyby na patelnię. Posól i popieprz. Dodaj pokrojony w cieniutkie plasterki czosnek. Rada: nie blanszuj, tracą wtedy smak.

Polędwicę pokrój na plastry o grubości według uznania. Rozbij mięso dłonią, będzie ono bardziej miękkie i delikatniejsze niż gdyby to zrobić tradycyjnie tłuczkiem. Posól i popieprz. Smaż na patelni zwykłej albo grillowej, wedle uznania.

Pieczeń cielęca w sosie własnym

Proste i niezawodne danie na każdą okazję - pieczeń z cielęciny smakuje zarówno jako danie obiadowe jak i na zimno na kanapkę.

Składniki

1 kg cielęciny (udziec, mostek, gicz)
sól i pieprz do smaku
2 łyżki masła klarowanego
3-4 cebule dymki, posiekane

Sposób przygotowania

Przygotowanie: 15min. › Gotowanie: 1godz. › Gotowe w: 1godz.15min.

Piekarnik rozgrzać do temperatury 200 stopni C.
Mięso oprószyć solą i pieprzem. Na patelni roztopić masło i obsmażyć cielęcinę ze wszystkich stron. Przełożyć do brytfanki, polać masłem pozostałym ze smażenia. Posypać cebulką, przykryć i wstawić do piekarnika.
Piec przez około godzinę, od czasu do czasu polewając pieczeń wyciekającymi sokami.
Po upieczeniu odstawić na 10 minut, a następnie kroić i podawać.

Pieczeń cielęca podana na zimno

Cielęcina przygotowana w ten sposób, po upieczeniu jest delikatna i krucha, o lekko maślanym smaku. Zachęcam Was do tego przepisu, bo.... warto.
Z powodzeniem może znaleźć się na stole np. podczas uroczystej kolacji, ponieważ smakuje wyjątkowo.

Składniki:

2 kg cielęciny np. szynka, kulka *
2 łyżki sklarowanego masła
sól

Wysiadła mi lampa i niestety nie mogłam w tym czasie zrobić zdjęć składników, ale zapewniam, że cielęcinę kupiłam bardzo ładną.

* Kupiłam 2 kg mięsa, ponieważ połowę przeznaczyłam na pieczeń z sosem. Proces przygotowania mięsa do pewnego etapu jest jednakowy. Wszystko opisałam w poniższym przepisie

Wykonanie:

Mięso podzieliłam na połowę, umyłam i osuszyłam papierowym ręcznikiem.
Na patelni rozgrzałam masło i obsmażyłam oba kawałki z każdej strony na złoty kolor. Odstawiłam, żeby wystygły.
Piekarnik włączyłam na 190 °C.
Wystudzone mięso dopiero teraz natarłam solą, przełożyłam do naczynia do zapiekania, podlałam wodą, około ½ szklanki i wstawiłam pod przykryciem do piekarnika na 2 godziny (czas pieczenia zależy od wagi mięsa. 1 kg mięsa pieczemy 1 godzinę....)

Podczas pieczenia sprawdzałam, żeby uzupełnić wyparowana wodę. Mięso obracałam, żeby upiekło się równo z każdej strony.
Po upieczeniu (najlepiej sprawdzić patyczkiem, czy jest miękkie) wyjęłam z piekarnika. Wystudzone wstawiłam do lodówki i dopiero na drugi dzień pokroiłam w plastry.

Tak upieczone mięso można podać na dwa sposoby. Połowę wykorzystałam jako:

- pieczeń cielęcą podaną na zimno

Z drugiej połowy zrobiłam :
- pieczeń podaną na ciepło z sosem własnym (opiszę w kolejnym poście)

Dzisiaj pierwszy sposób, czyli cielęcina pieczona w piekarniku, podana na zimno. Wystarczy pokroić i podać na stół...

Cielęcina z pomidorami i bakłażanem

Składniki:

1/2 kg cielęciny bez kości
1 cebula
1/2 kg bakłażan
30 dag pomidorów
1 bulionetka
4 łyżki oliwy
2 ząbki czosnku
przyprawa maggi w płynie do smaku
sól do smaku
pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

Cielęcina z pomidorami i bakłażanem

Mięso umyć, osuszyć papierowym ręcznikiem, pokroić w kostkę i podsmażyć na rozgrzanej oliwie. Następnie mięso przełożyć do rondla, wlać 1/2 l gorącej wody, dodać bulionetkę i dusić pod przykryciem około 30-40 minut. Na tłuszczu w którym smażyło się mięso podsmażyć posiekaną cebulę wraz z pokrojonym w plasterki bakłażanem. Wszystko przełożyć do rondla z mięsem, dodać, posiekany czosnek i obrane ze skórki, pokrojone w kostkę pomidory. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i przyprawą maggi. Dusić pod przykryciem około 15 minut.
__________________
Christophe Jean de V.
__VILLA_GARDEN__

__ SZKOŁA ŻYCIA __
------ po prostu -----
Dom i Gospodarstwo
Zdrowia Publicznego
Bolero M. Ravel
kto podróżuje
dwa razy żyje
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8532  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 21:00
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Domyślnie

Mięsko pewnie pyszne ale za dużo roboty ...
Teraz starczyły mi czereśnie i maliny ...no i kawałek wędzonego sera kaszubskiego ...

Nie mam co oglądać - piratów mi pozamykali ...

Będę szukać.

http://nauka.newsweek.pl/

Śpiochom dobranoc...
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8533  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 21:03
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

e, ten bób z kiełbasą żadna rewelacja... dla mnie to
danie z paroma składnikami ciepłe.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8534  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 21:51
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał bachor
Będę szukać.


podrzucam --> https://www.youtube.com/watch?v=aXuTt7c3Jkg

a ja szykuję się do snu ...może poczytam, może posłucham a może zasnę odrazu.
dobranoc
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8535  
Nieprzeczytane 10-07-2015, 22:14
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Uśmiech

Dzięki - obejrzę z przyjemnością.

Dobranoc
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8536  
Nieprzeczytane 11-07-2015, 10:23
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Gaduła

Niespodzianka !
Kończę dzień i zaczynam!
Pierwszy raz mi się to zdarza .

Wieje , dmucha ,spać nie daje ale jest ok .

Zaraz kawa .

Miłego dnia !

https://www.youtube.com/watch?v=MgTSfJEf_jM
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8537  
Nieprzeczytane 11-07-2015, 10:52
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 415
Domyślnie

Witam
zrobiłam kotlety cielęce...
Jedziemy do DELIMY na zakupy...

z synem oczywiście ...
Potem on do narzeczonej...oczywiście ...

Kupiona kawa mi nie smakuje ....jakaś kwaśna , bez zapachu ....

Wszystko się sprzysięgło przeciwko mnie ?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8538  
Nieprzeczytane 11-07-2015, 11:04
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 415
Domyślnie

http://popularcoffee.pl/panie-polec-...le-nie-kwasne/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8539  
Nieprzeczytane 11-07-2015, 11:13
bachor's Avatar
bachor bachor jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Miasto: Warszawa
Posty: 11 570
Domyślnie

A jaką kupiłaś ?
__________________
Można mieć wszystko. Po prostu nie można mieć wszystkiego jednocześnie.

- Ophra Winfrey


Odpowiedź z Cytowaniem
  #8540  
Nieprzeczytane 11-07-2015, 11:13
Siri's Avatar
Siri Siri jest teraz online
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 415
Domyślnie

http://www.fakt.pl/Zobacz-co-powinie...,142000,1.html

Dietetyk medyczny Dominika Stefankiewicz (26 l.) radzi:
1. Unikajmy kawy sypanej zalewanej wrzątkiem w szklance, bo substancje powstające podczas palenia kawy maja kontakt z naparem zbyt długo i bardzo drażnią błonę śluzową żołądka.
2. Pijmy kawę ziarnistą dobrej jakości, a pomoże nam walczyć z migreną czy obroni przed chorobą Parkinsona i chorobami nowotworowymi
3. Pijmy maksymalnie dwie filiżanki kawy dziennie
4. Pijmy kawę z 2-proc mlekiem
5. Pierwszą kawę w ciągu dnia wypijajmy najwcześniej do śniadania, a nie na pusty żołądek

Barista - kierownik regionalny z sieci kawiarni Cafe Club Adrian Zieliński (28 l.) radzi:
1. Uważajmy na kawę ziarnistą na wagę sprzedawaną w dużych sieciach handlowych, bo nie jest ona zawsze tak przechowywana, by zachowała swój smak i aromat.
2. Kupujmy kawę ziarnistą w opakowaniu z zatrzaskiem. Takie zamknięcie jest szczelne, ale jednocześnie powoduje, że kawa "oddycha" i nie traci aromatu
3. Ziarna dobrej kawy powinny być średniociemne, im więcej połamanych i pustych w środku ziaren, tym gorsza kawa
4. Jeśli mielimy kawę, róbmy to w małych ilościach, bo kawa szybko traci świeżość
5. Na moc naparu kawy wpływa ziarno, wśród ziaren popularne są takie gatunki jak arabika o łagodnym smaku i robusta, która da smak ostrzejszy.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Agenci Podróży - 55 plus bez granic - komentarze es55ca Ogólny 16 30-05-2008 08:27
Wspomnienia z podróży ignesja Podróże, turystyka 7 19-05-2008 21:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 07:03.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.