Weekend majowy dla zdrowia i urody!

[Czerwony Kozioł]

Weekend majowy dla zdrowia i urody!

Głuchołazy 03-05.05.2013

Zapraszamy Panie, które chcą aktywnie odpocząć i zrelaksować się z pożytkiem dla swojego zdrowia i samopoczucia. Urozmaicone ćwiczenia i zajęcia prowadzone pod fachową opieką uzupełni praktyczna wiedza, którą będzie można samodzielnie wykorzystać po powrocie do domu.
Na zakończenie pobytu każda z Pań otrzyma indywidualne zalecenia, opracowane przez dietetyka.

Cena: 230 zł/os.

Program:
03.05.2013 piątek
od 15:00 przyjazd, zakwaterowanie
16:30 podwieczorek, przedstawienie programu, spotkanie z dietetykiem
18:30 kolacja
20:00 nauka chodzenia i spacer z kijkami Nordic Walking

04.05.2013 sobota
07:45 ćwiczenia pobudzająco – rozciągające
09:00 śniadanie
10:00 Studio Figura (pomiary i ćwiczenia), masaż klasyczny
13:15 obiad
15:00 spacer po lesie z kijkami Nordic Walking
16:30 podwieczorek, spotkanie z dietetykiem
18:30 kolacja
20:00 SPA

05.05.2013 niedziela
07:45 ćwiczenia pobudzająco – rozciągające
09:00 śniadanie
10:00 Studio Figura (ćwiczenia i zalecenia), masaż klasyczny
13:15 obiad i zakończenie

Podany program ma charakter orientacyjny, godziny zajęć mogą ulec zmianie.

Uwagi:
Koszt pobytu osoby towarzyszącej (noclegi i wyżywienie) 120 zł/os .

Informacje i zapisy:OW Czerwony Kozioł
Głuchołazy, ul Gen. Andersa 39
e-mail: czerwonykoziol@wp.pl
tel. 77 409 27 85, kom. 604 650 907
www.czerwonykoziol.pl