menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Generacja 50Plus > Humor, zabawa
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #5181  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:20
aannaa235's Avatar
aannaa235 aannaa235 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Małopolska
Posty: 4 734
Domyślnie

Witam leśniczanki, leśne skrzaty

Pięknego słonecznego dnia zyczę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5182  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:21
tar-ninka's Avatar
tar-ninka tar-ninka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: małopolska
Posty: 26 710
Domyślnie

Witajcie wszystkie lesne skrzaty:D
Niko ale pieknie przystroiłas lesniczowke .
a widok za oknem....cudo
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5183  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:22
karramba karramba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2008
Posty: 5 385
Domyślnie



zapraszam na poranną kawę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5184  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:23
tar-ninka's Avatar
tar-ninka tar-ninka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: małopolska
Posty: 26 710
Domyślnie

witaj Aaniu ,widze ze spodobala ci sie moja kartka
cieszę się ze ja do lesniczowki przyniosłas
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5185  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:25
frida's Avatar
frida frida jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 7 833
Domyślnie

Witajcie leśne skrzaty,
miłego dnia...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5186  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:33
karramba karramba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2008
Posty: 5 385
Domyślnie Śniadanie podano :)




Miłego dnia życzę
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5187  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 09:42
frida's Avatar
frida frida jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 7 833
Domyślnie

oooo meliniu no to jemy...SMACZNEGO!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5188  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 10:26
karramba karramba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2008
Posty: 5 385
Domyślnie



10 przykazań racjonalnego wypoczynku

1.Odpoczywaj w czasie pracy, robiąc krótkie (3-5 minutowe) przerwy w pracy, aby odwrócić uwagę od zagadnienia, które silnie i przez dłuższy czas zaprząta Twoje myśli. Odpoczywaj codziennie po pracy na świeżym powietrzu, korzystaj z krótkich spacerów i czynnych zajęć rekreacyjnych. Odpoczywaj w niedziele i dni wolne od pracy, dostosowując formy i treść tego wypoczynku do swojej struktury zmęczenia, do swoich upodobań i potrzeb kulturalnych.

2.Wykorzystuj racjonalnie swój coroczny urlop wypoczynkowy. Podczas tego urlopu naucz się odprężać psychicznie, dobrze spać - bez środków nasennych, regularnie odżywiać się, nabierać sił psychicznych i sprawności fizycznej.

3.Zachowuj czynną postawę w kształtowaniu kulturalnej - korzystnej atmosfery psychicznej w pracy, w domu, na ulicy. Twoja życzliwość, uprzejmość i grzeczność zapobiega przemęczeniu i dopomaga w rozładowaniu sytuacji.

4.Staraj się jak najwięcej przebywać na świeżym powietrzu. Ruch na świeżym powietrzu połączony z głębokim oddychaniem, pomaga zlikwidować długotrwałe, uporczywie utrzymujące się napięcia nerwowe.

5.Wystrzegaj się nudy i monotonii, ponieważ one potęgują u Ciebie zmęczenie. Stosuj różne formy odwracania uwagi, które mogą ograniczyć lub przerwać ją.

6.Pamiętaj o tym, że dobre samopoczucie w ciągu dnia zależy od głębokiego i dostatecznie długiego snu w nocy. Świadomość nie zakończonych obowiązków, zadań i terminowych prac - które natarczywie zaprzątają myśli wtedy, kiedy trzeba zasypiać - powoduje bezsenność lub utrudnia zaśnięcie.

7.Odżywiaj się racjonalnie - od tego zależy Twoje zdrowie. Jadaj regularnie - co najmniej cztery razy dziennie - w nastroju pogodnym i nigdy w pośpiechu.

8.Pamiętaj o tym, że stabilizacja w dziedzinie zasad moralnych i etycznych oraz życia miłosnego jest czynnikiem o dużym znaczeniu dla ochrony zdrowia psychicznego.

9.Przestrzegaj zasad higieny osobistej i dbaj o estetykę wyglądu zewnętrznego. Stanowią one nie tylko czynnik ochrony zdrowia, ale poprawiają samopoczucie i utrzymują Ciebie w określonej samodyscyplinie.

10.Pamiętaj o tym, że nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu nie tylko zagraża Twemu zdrowiu, ale i nie pozwala racjonalnie odpoczywać. Korzystniej jest bowiem likwidować i zmniejszać napięcie psychiczne przez szczere zainteresowanie się niewyczerpalnym bogactwem otaczającego nas świata.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5189  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 11:18
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

Witam miłe leśniczanki.Meluniu sniadanko pycha,żałuję,że tych 10 przyajkazań nie przestrzegałam,kiedy był nas to czas.Pozdrawiam cieplutko i milego dnia życzę.__SUN3.gif
__________________
1.-"Prawda jest taka, że ludzie dzielą się na przyzwoitych i kanalie, oba rodzaje człowieczeństwa są po obu stronach."
/maja59- senior/

Odpowiedź z Cytowaniem
  #5190  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 12:03
nutaDo's Avatar
nutaDo nutaDo jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Posty: 6 950
Uśmiech Leopold Staff

Dla leśniczanek troszkę poezji:

Humoreska

Po dżdżach jesiennych cudny, złoty dzień,
Jak gdyby jeszcze z łaski darowany.
Zda się, że nawet poweselał cień
I miłe ciepło pełznie spopod ściany.

Okna, papierem i pożółkłym mchem
Pozatykane już na zimę szczelnie,
Raz otworzyły się jeszcze przed snem,
Dzieci zdobyły znów przedproża dzielnie.

Wróble na rynnach czynią wielki ruch,
Zmylone w swojej rachubie pór roku.
Na widok w słońcu zmartwychwstałych much
Rzuciły resztki przed stajnią obroku.

Drzewa odarte z liści, nagie już,
Zdają się w słońcu z zawstydzenia mniejsze,
Nieśmiało patrzą w liście spadłe w kurz,
Zakłopotane, jakby nietutejsze.

A szczyt kościelny wznosząc złoty krzyż,
Lśniący wspaniale złocistymi smugi,
Pnąc się, w uznaniu za piękny dzień, wzwyż,
Zawiesza niebu złoty krzyż zasługi.

Odpowiedź z Cytowaniem
  #5191  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 12:21
enia60's Avatar
enia60 enia60 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Miasto: małopolska
Posty: 19 444
Domyślnie

Meluniu dziękuję za pozdrowienia i śniadanie -pyszne,od rana na nic nie miałam ochoty i nagle takie pyszności ,od razu lepiej .Witam wszystkie skrzaciki,bywajcie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5192  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 16:57
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

Na popołudniową herbatke wpadłam.Piekna pogoda dzisiaj,pochodzilam nad morzem,zobaczcie jakie spokojne , apotem po parku nadmosrkim ,pieknie wygląda dzisiaj.A teraz herbatka i poczytam co słychać no i przed telewizornie ,zeby troszke kręgosłup wyprostwać.Milego popołudnia i wieczory wszystkim zyczę.Name:  18754cb032fff92d5d7fd56b6c24806a080b5171319.gif
Views: 39
Size:  15.5 KB
__________________
1.-"Prawda jest taka, że ludzie dzielą się na przyzwoitych i kanalie, oba rodzaje człowieczeństwa są po obu stronach."
/maja59- senior/

Odpowiedź z Cytowaniem
  #5193  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 18:50
nutaDo's Avatar
nutaDo nutaDo jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Posty: 6 950
Domyślnie

Zazdroszczę Ci Anielko tych spacerów nad morzem, szczególnie teraz, gdy nie ma dużych tłumów. Myślami czasami też tam wędruję.Pozdrowienia z gór
__________________
'Wznieś serce nad zło" J. Cygan
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5194  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 19:08
inka-ni's Avatar
inka-ni inka-ni jest offline
Odeszła...
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: kraków
Posty: 13 448
Domyślnie

Witram,dobrze,że Anielcia już spaceruje i przegonila chorubsko.Może ma swój urok,lecz ja kocham górskie okolice.Każdego ciągnie tam, gdze się urodzil.No jednak latem morska bryza i plaża pelna slońca ma swój urok.Melunia opwiesci snuje ja czasem dorzucę i milo przy kominku spoglądać w okno uroków jesieni.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5195  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 20:23
karramba karramba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2008
Posty: 5 385
Domyślnie



i już siedzę przy kominku i myślę o...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5196  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 20:28
karramba karramba jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2008
Posty: 5 385
Domyślnie kolekcjoner bajek zaprasza :)

dziś bajka o wrażliwości...

Lustrzane emocje

W pewnym domu mieszkała dziewczynka, która
była niemiła dla innych i wszyscy nazywali ją Złośnicą.
Pewnego razu przechodząc koło lustra zobaczyła swoje
odbicie, które lekko zafalowało. Podeszła bliżej
i chciała dotknąć jego powierzchni, ale zamiast tego
dotknęła wody.
Jej palec zniknął w lustrze.
Na początku się trochę przestraszyła, ale poczuła
bardzo przyjemne mrowienie w palcu,
więc włożyła tam całą dłoń,
potem rękę, a na koniec głowę i resztę ciała.

Znalazła się wewnątrz lustra.
Zaraz jednak chciała wyjść z powrotem, ale już nie mogła,
bo lustro ją uwięziło. Wołała, ale nikt jej nie słyszał,
choć obok lustra przechodzili rodzice i rodzeństwo.

Po jakimś czasie odkryła, że zna emocje i odczucia
wszystkich przechodzących obok lustra.
Wiedziała bardzo dokładnie, czy są w dobrym
czy złym nastroju.
Po niedługim czasie, kiedy dziewczynka nauczyła się
zwracać uwagę na uczucia innych osób, lustro uwolniło ją.

Czy wiesz, że niedługo potem zaczęto ją nazywać Milusia.
(Bajarz)

Odpowiedź z Cytowaniem
  #5197  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 20:54
~gość: Małpa's Avatar
~gość: Małpa
 
Posty: n/a
Domyślnie Nie było mnie wcześniej

ale teraz poczytałam, poglądałam.Życzę wszystkim zdrówka i miłego wieczoru
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5198  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 20:56
enia60's Avatar
enia60 enia60 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Miasto: małopolska
Posty: 19 444
Domyślnie wystarczy chwila

..."by nauczyć się zwracać uwagę na uczucia innych osób"
ale bywa i tak...
Trzeba wielu lat,by znaleźć przyjaciela
wystarczy chwila,by go stracić
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5199  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 21:39
Agape's Avatar
Agape Agape jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Posty: 72
Domyślnie

Witam panny leśniczanki wieczorową porą. Przeczytałam opowiastkę z pięknym morałem, a teraz posiedzę przy kominku i zapatrzę się w ogień, podobno uspokaja nerwy.... Aga
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5200  
Nieprzeczytane 21-10-2008, 21:45
bogda's Avatar
bogda bogda jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Częstochowa
Posty: 61 930
Domyślnie

Witam wszystkie leśniczanki .....te 10 przykazań jest świetne tylko nie zawsze człowiek o tym pamięta i stosuje, a bajka jak zwykle pouczająca....posiedzę z Wami troche w ciszy...
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
W Lesniczowce-przy Kominku.20-czesc. inka-ni Humor, zabawa - wątki archiwalne 508 01-09-2009 21:50

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 02:29.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.