Aktywny umysł - sposób na lepsze zdrowie - komentarze

[Ewunia]

Komentarz do artykułu: Aktywny umysł - sposób na lepsze zdrowie
--------------------
ciekawe bardzo
a czy może ktoś zna miejsca w którym starsze osoby mogą ćwiczyć umysł?

[jaszsz]

na przykład INTERNET

[Himalaya]

Ewuniu krzyżówki sa najlepszym treningiem umysłu oraz hobby czyli zajęcie które Cie absorbuje bo trzeba myśleć aby "coś wymyśleć"

[araukaria]

Napisał Ewunia

Komentarz do artykułu: Aktywny umysł - sposób na lepsze zdrowie
--------------------
ciekawe bardzo
a czy może ktoś zna miejsca w którym starsze osoby mogą ćwiczyć umysł?

Ja swoje "szare komórki" ćwiczę w literakach. Zapraszam
www.kurnik.pl

[agrafkaj]

ja też serdecznie polecam

[emka46]

a ja rozwiązuję "jolki" i krzyżówki "z przymrużeniem oka"

[FeliksG]

Dołączam, swój głos, do tych, ktore prmują rozwiązywanie krzyżowek, jako najlepszy trening. Uprawiam tę dyscyplinę od ponad 30 lat i choć zdarzają mi się pewne" zapomnienia" to strach pomyśleć jakie luki w pamięci byłyby gdyby nie ten trening. Dodam jeszcze, również sprawdzone na sobie, że nie mniej doskonałym sposobem na zachowanie kondycji myślenia, kojarzenia i wypowiadania się, jest czytanie książek ale pod warunkiem równoczesnego "przeżywania" treści.
Bardzo mnie zaintrygowało, w tym artykule stwierdzenie silnego związku, zachowa nia wysokiej sprawności intelektualnej przy przestrzeganiu diety i dużej ilości ruchu na powietrzu. Czy nie jest tak, że zmęczenie fizyczne zniechęca do wysiłku myślowego?

[Wilhelmina]

Znana na terenie Krakowa, lekarz geriatra,neurolog p.dr.Klich-Rączka zaleca codzienne rozwiązywanie krzyżówek.Wiem,gdyż problem wystąpił w mojej najbliższej rodzinie.
Hmmm...Krzyżówki - jolki,a także wszystko inne co na drodze, rozwiazuję od 40 lat.Czytam.Pracuję.Zauważam jednak w codziennym życiu pewne niedoskonałości pamięci,może więc jednak ta dieta lub ruch na powietrzu są zasadne?Tylko co jeść?Orzechy?Podobno poprawiaja pracę mózgownicy.
http://img86.imageshack.us/img86/9715/54180421zf1.gif

[Nika]

książka.gifnie lubię rozwiazywania krzyżówek, ale dużo czytam-artykuły prasowe, literaturę piękną i rozmaite poradniki, co według mnie jest równie dobrym sposobem.Staram się tez pisac różne drobiazgi np.księge genealogiczną naszej rodziny, co zmusza mnie do penetracji wielu tekstów źródłowych, a przede wszystkim do myślenia. codziennie jem kilka orzechów i migdałów, ziarna słonecznika...gdyż czytałam o ich pozytywnym wpływie na cały organizm.

[Nella]

A ja gram codziennie w scrable na onecie.Świetny trening pamięci .Polecam!

[bogda]

A ja bardzo lubię krzyżówki, chociaż nieraz są trudne hasła... aż mi trybiki w mózgu zgrzytają, a para idzie uszami....
Pozdrawiam

[hannabarbara]

Ja też mam swoje sposoby na ćwiczenie umysłu. Ale o nich za chwilę. Najpierw chciałam zauważyć, że niestety zaniedbuję przy okazji ciało do czego w dużej mierze przyczynił się komputer.Gdy nie byłam jeszcze jego posiadaczką regularnie uczęszczałam na gimnastykę dla pań po czterdziestce.Nie zrezygnowałam tylko z długich spacerów po lesie, ale i one ograniczają się do ciepłych miesięcy.W zimnych miesiącach to już tylko spacery z psem. Zaś co do gimnastyki umysłu to mam wiele sposobów w tym również te,które wymieniają moi poprzednicy.Tu natomiast wspomnę o trzech ulubionych. Są to brydż, pasjanse i t.z. obrazki logiczne lub jak inni nazywają "malowane liczbami". Na stronach gameLO. net ukazują się takie. Dodatkową atrakcją jest ranking najlepszych.W tym tygodniu tak bardzo pilnowałam kiedy ukaże się nowy obrazek, że udało mi się uspiąć na najlepsze jak dotychczas 14-ste miejsce TOP-u.Czy są w klubie osoby, które się w to bawią?

[Nella]

Napisz coś więcej o tych obrazkach logicznych.Bardzo mnie to zainteresowało.Jaki jest adres?
No,a co do ciała,to faktycznie komputer uzależnia.Ja też z wielu rzeczy rezygnuję z powodu komputera.

[hannabarbara]

Droga Nello ! Musisz sobie w Google wystukać gameLO.net Potem wybrać trzecią stronę p.t. GameLO. Gdy już tam wejdziesz musisz założyć sobie konto i dobrze pamiętać hasło, bo za każdym razem wchodząc tam, będziesz musiała się logować.W tej chwili jest tam 90 obrazków do ułożenia i bardzo perfidnie nie można przejść do następnego, jeżeli nie rozwiązało się poprzedniego. Ponad to można znaleźć w necie program z obrazkami logicznymi o nazwie Malowane liczbamiI i Malowane liczbami II. Ten drugi jest udoskonaloną formą pierwszego. Gdy go już sobie ściągniesz to możesz układać niezależnie od nikogo.Gdybyś chciała jeszcze o coś się dopytać to w moim profilu znajdziesz adres mailowy. Pozdrawiam.

[Opieka]

Na naszym fanpage'u znajdziesz przykładowe ćwiczenia
http://www.facebook.com/opiekacomplex.
Jeżeli potrzebujesz więcej ćwiczeń dopasowanych do indywidualnych potrzeb osoby starszej zapytaj naszego doradcę
Opieka Complex .