menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #2101  
Nieprzeczytane 11-03-2015, 09:26
estella's Avatar
estella estella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2012
Miasto: Bory Tucholskie
Posty: 1 726
OK gołąbki

wczoraj zrobiłam. Kupiłam niedużą, młodą kapustkę (pewnie ze szklarniową chemią, ale taki miałam apetyt! )
Do farszu jarzynowego dodałam czosnku. Nie zmieliłam go, lecz zblenderowałam (szybciej i mniej zmywania).
Smak wspaniały! Ja dość często robię sobie buliony warzywne, a z nich zupę-krem. Jednak w gołąbkach te jarzynki są lepsze!
Natomiast do gołąbków nie polecam farszu paprykowo-cukiniowego. Ten farsz nadaje się do jakichś placków, naleśników, ale do gołąbków średnio.
Kiedyś tu na wątku szalałyśmy gołąbkowo. Receptury na pewno w "zaglądniku"
Rzeżuchę też wysiewam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2102  
Nieprzeczytane 11-03-2015, 09:38
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

cieszę się i na zdrowie
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2103  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 07:44
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

DZIEŃ DOBRY


__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2104  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 07:52
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Leczo wegańskie (dieta Dr. Dąbrowskiej)
3 papryki
1 cebula
sól
pieprz
papryka słodka
papryka ostra
koncentrat pomidorowy
ulubione zioła (bazylia, oregano, tymianek, majeranek, itp.)

Cebulę kroimy w kosteczkę, paprykę w większą kostkę. Gotujemy je razem chwilę w małej ilości wody, a gdy część wody odparuje dodajemy koncentrat pomidorowy i przyprawy.
Gotujemy do miękkości.
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2105  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 09:40
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

ostatnio zaczynam dzień od surówki, niedługo na zaglądniku będzie seria sałatek, staram się go kończyć również sałatką, albo szejkiem, w środku kasza i strączki, bardzo skromnie i po prostu, jeszcze się obywam bez przetworzonych produktów, wyłom jest tylko dla ogórków kiszonych, solę nimi te sałatki, i miso, kocham prawdziwe dobrej jakości miso, mieszam je z cytryną...
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2106  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 09:51
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Cytat:
Napisał rebelio
ostatnio zaczynam dzień od surówki, niedługo na zaglądniku będzie seria sałatek, staram się go kończyć również sałatką, albo szejkiem, w środku kasza i strączki, bardzo skromnie i po prostu, jeszcze się obywam bez przetworzonych produktów, wyłom jest tylko dla ogórków kiszonych, solę nimi te sałatki, i miso, kocham prawdziwe dobrej jakości miso, mieszam je z cytryną...

Ja też doprawiam sałatki sokiem z ogórków kiszonych. Nie mogę jeszcze jeść kaszy, miso itp. Miso lubię. Często rozrabiałam w wywarze jarzynowym i piłam
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2107  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 11:00
Basko Basko jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Sep 2014
Posty: 374
Domyślnie

Smacznie jecie i ja też tak lubię...korzystam z blogów tutaj:http://www.weganizm.com/przewodnik.html Są świetne:-)

Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2108  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 13:51
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

Tak, mój Zaglądnik też tam jest.

Dobra jest jeszcze puszka.pl
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2109  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 20:56
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Kocimonda


Bluszczyk kurdybanek jest ziołem regulującym przemianę materii i wspomagającym procesy usuwania ksenobiotyków i szkodliwych oraz zbędnych produktów przemiany materii z ustroju. Działa moczopędnie i rozkurczowo. Ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny ropnej i śluzowej z dróg oddechowych. Rozszerza oskrzela, ułatwiając oddychanie. Intrakt przerywa ataki astmy i zadyszki. Doskonały w leczeniu zakażeń i nieżytów, w tym alergicznych dróg oddechowych. Polecam przy chrypce, kaszlu, zapaleniu oskrzeli i krtani, w zapaleniu płuc i zatok. Sprawdza się wówczas w połączeniu z sokiem aroniowym, malinowym, lipowym, jeżynowym.

http://www.herbiness.com/zapomniana-...yk-kurdybanek/
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2110  
Nieprzeczytane 12-03-2015, 21:20
estella's Avatar
estella estella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2012
Miasto: Bory Tucholskie
Posty: 1 726
Uśmiech

Cytat:
Napisał zuza55
Kocimonda


Bluszczyk kurdybanek jest ziołem regulującym przemianę materii i wspomagającym procesy usuwania ksenobiotyków i szkodliwych oraz zbędnych produktów przemiany materii z ustroju. Działa moczopędnie i rozkurczowo. Ułatwia odkrztuszanie zalegającej wydzieliny ropnej i śluzowej z dróg oddechowych. Rozszerza oskrzela, ułatwiając oddychanie. Intrakt przerywa ataki astmy i zadyszki. Doskonały w leczeniu zakażeń i nieżytów, w tym alergicznych dróg oddechowych. Polecam przy chrypce, kaszlu, zapaleniu oskrzeli i krtani, w zapaleniu płuc i zatok. Sprawdza się wówczas w połączeniu z sokiem aroniowym, malinowym, lipowym, jeżynowym.

http://www.herbiness.com/zapomniana-...yk-kurdybanek/

Wybieram bluszczyk z sokiem aroniowym
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2111  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 09:00
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Marek Grechuta

Dzisiaj rano niespodzianie zapukała do mych drzwi
Wcześniej niż oczekiwałem przyszły te cieplejsze dni
Zdjąłem z niej zmoknięte palto, posadziłem vis a vis
Zapachniało, zajaśniało, wiosna, ach to ty
Wiosna, wiosna, wiosna, ach to ty ...


Już niedługo zapuka do naszych drzwi, wtedy udam się do mojej przyjaciółki ,,na pokrzywy'' i ugotuję oto taką zupę :

Wiosenna zupa regenerująca trzustkę i wątrobę

7 liści mniszka
7 liści pokrzywy
2 liście chrzanu
1 cebula
5 łyżek płatków orkiszowych
2 łyżeczki siemienia lnianego
plasterek korzenia imbiru
sos sojowy
sól morska
pieprz

Płatki zalewamy wrzącą wodą i dodajemy podduszoną cebulkę ( jak ktoś lubi to na sklarowanym maśle). Gotujemy aż się płatki rozkleją.Dodajemy pieprz, imbir, sól i liść chrzanowy ( ważne , bo jest twardy i musi się dłużej gotować ), po kilku minutach dodajemy pozostałe liście i siemię lniane.Gotować kilka minut, potem doprawić sosem sojowym i zmiksować
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2112  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 09:02
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Cytat:
Napisał estella
Wybieram bluszczyk z sokiem aroniowym

Smacznego

To na Twoje dolegliwości może okazać się pomocne.
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2113  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 09:08
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Cytat:
Napisał rebelio
Tak, mój Zaglądnik też tam jest.

Dobra jest jeszcze puszka.pl

Twój ,,zaglądnik'', jest r e w e l a c y j n y
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2114  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 09:13
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

A po za tym

__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2115  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 09:53
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

Cytat:
Napisał zuza55
Twój ,,zaglądnik'', jest r e w e l a c y j n y

D Z I Ę K U J Ę
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2116  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 09:54
estella's Avatar
estella estella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2012
Miasto: Bory Tucholskie
Posty: 1 726
Uśmiech Zuza

Od niedawna pod moim własnym oknem mam mój własny kawałek ogrodu. Sprawdzałam przed chwilą: zioła zaczynają wychodzić na powierzchnię, chyba chrzan właśnie też się przebija i pokrzywa. Nie ma tu żadnych spalin, żadnej chemii - poczekam więc na ich większą okazałość i zupkę uwarzę
A pózniej posieję sobie różne sałaty, marchewkę, buraczki, ogóreczki (fasolki nie mogę), a jeszcze pózniej siądę sobie pod parasolem i patrząc na harce moich kotów - będę je sobie chrupać
Fajne przepisy serwujesz, akurat takie dla potrzebującej, aczkolwiek nieco leniwej do prac kuchennych osoby
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2117  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 15:40
rebelio's Avatar
rebelio rebelio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Posty: 1 556
Domyślnie

sama jestem leniwa, moje przepisy muszą być z konieczności proste i szybkie
__________________

"Zaglądnik"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2118  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 16:15
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

SORBET JABŁKOWO-MIĘTOWY
3 jabłka
garść świeżej mięty
szczypta cynamonu
Jabłka obrać, pokroić w kostkę, poddusić w garnku, kiedy zmiękną dorzucić posiekaną miętę i cynamon. Pogotować jeszcze chwilkę, potem zblendować, do pojemniczków, do zamrażalnika i gotowe
SORBET JABŁKOWO-GREJPFRUTOWY
3 jabłka
1 grejpfrut
Jabłka przygotować, jak w powyższym przepisie. Grejpfruty obrać i podzielić na cząstki. Podduszone jabłka i surowego grejpfruta do blendera, potem rozlać do pojemniczków, do zamrażalnika i gotowe.
SORBET JABŁKOWO-CYTRYNOWO-IMBIROWY
3 jabłka
sok z jednej cytryny
kawałek obranego imbiru
Jabłka poddusić wraz z sokiem z cytryny i potartym imbirem, do blendera, do pojemniczków, do zamrażalnika.

Takie deserki sobie dzisiaj zrobię na weekend
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2119  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 16:16
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Cytat:
Napisał estella
Od niedawna pod moim własnym oknem mam mój własny kawałek ogrodu. Sprawdzałam przed chwilą: zioła zaczynają wychodzić na powierzchnię, chyba chrzan właśnie też się przebija i pokrzywa. Nie ma tu żadnych spalin, żadnej chemii - poczekam więc na ich większą okazałość i zupkę uwarzę
A pózniej posieję sobie różne sałaty, marchewkę, buraczki, ogóreczki (fasolki nie mogę), a jeszcze pózniej siądę sobie pod parasolem i patrząc na harce moich kotów - będę je sobie chrupać
Fajne przepisy serwujesz, akurat takie dla potrzebującej, aczkolwiek nieco leniwej do prac kuchennych osoby

Dziękuję, staram się
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2120  
Nieprzeczytane 13-03-2015, 16:20
zuza55's Avatar
zuza55 zuza55 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2014
Miasto: Szczecin
Posty: 693
Domyślnie

Cytat:
Napisał rebelio
sama jestem leniwa, moje przepisy muszą być z konieczności proste i szybkie


Oj , Wy leniuszki , ja lubię gotować i eksperymentować z potrawami. Tak mamy z bratem, rodzice zmarnowali nam karierę, nie pozwolili iść do szkoły gastronomicznej I teraz Pani Gessler nie ma konkurencji
__________________
Zuza
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 15:19.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.