menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 25-10-2019, 09:50
kowdan kowdan jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Miasto: Warszawa, Mazowieckie, Polska
Posty: 438
Domyślnie W jaki sposób radzicie sobie ze stresem?


Czy macie swoje dobre patenty na radzenie sobie ze stresem? Jak koicie swoje nerwy?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 25-10-2019, 10:37
Simma Simma jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: May 2019
Miasto: Lublin
Posty: 487
Domyślnie

Polecam ziółka. Kozłek lekarski, czyli waleriana, melisa oraz chmiel działają uspakajająco, pozwalają odprężyć się i dzięki temu nabrać dystansu do wszelkich problemów. W przeciwieństwie do wielu leków uspokajających ziółka nie uzależniają i nie osłabiają refleksu.
Należy przygotować napar: łyżeczkę kozłka, melisy lub chmielu zalewamy filiżanką wrzątku, pod przykryciem zostawiamy na 15 minut, potem przecedzamy. Taki napar pijemy 2-3 razy dziennie.
Zioła zamówisz tutaj: https://planteon.pl - w sklepie maja olbrzymi wybór.
__________________
tak to jest
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 29-10-2019, 17:38
emilia02's Avatar
emilia02 emilia02 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Miasto: Londyn, Anglia
Posty: 4
Domyślnie

Muszę przyznać, że ostatnio nie radzę sobie z nim zbyt dobrze.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 30-10-2019, 09:15
lichter lichter jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2019
Posty: 6
Domyślnie

Ja od siebie mogę polecić zioła do aromaterapii. Nic nie działa tak dobrze, a odprężyć można się w każdej sytuacji
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 26-02-2021, 15:32
KarinaMa KarinaMa jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Miasto: WPIS SPONSOROWANY
Posty: 275
Domyślnie

Pytanie, jaką formę przybiera ten stres? Jeśli mówimy o krótkotrwałych skokach adrenaliny, to nie jest źle. Problem pojawia się w chwili, gdy stres jest permantntny, bo może wtedy bardzo negatywnie odbić się na Waszym zdrowiu. Właśnie dlatego warto byłoby wybrać się do kliniki psychomedic, do której kontakt znajdziecie w https://psychomedic.pl/psychiatra-warszawa/ i przepracować swoje problemy ze specjalistą. To zdecydowanie najrozsądniejsza droga.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 11-05-2021, 21:10
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 309
Domyślnie

https://dobrewiadomosci.net.pl/50135...zacy-mezczyzn/


– Kiedy zaczynasz chodzić, automatycznie zaczynasz się mniej martwić, dzięki temu czujesz się lepiej – mówi dziennikowi Schreder. Według niego badania wykazały, że obszary mózgu, które są aktywne podczas zmartwień, są hamowane podczas spaceru wśród przyrody.
__________________
Uśmiechnij się, jutro będzie gorzej.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 31-10-2021, 00:21
KarinaMa KarinaMa jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Mar 2020
Miasto: WPIS SPONSOROWANY
Posty: 275
Domyślnie

Tutaj nie ma co się zastanawiać, bo liczy się przede wszystkim jak najlepsze podejście do tematu Waszego zdrowia. Moim zdaniem powinniście już teraz zajrzeć do https://psychomedic.pl/psychiatra-katowice/ i zorientować się, w jaki sposób moglibyście skorzystać z pomocy psychiatrycznej już teraz.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 20-01-2022, 10:42
kalina3 kalina3 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2014
Posty: 638
Domyślnie

Warto dużo chodzić i spotykać się z bliskimi.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 27-04-2022, 12:36
kordianka kordianka jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 193
Domyślnie

Mnie dobrze robi rozmowa z psychologiem, zajęcie się swoim hobby, czyli malowaniem, wyjście na spacer z psem, spotkanie się ze znajomymi. Bywa, że wzpomagam się lekami (receptę można uzyskać od lekarza https://lekarzonline.eu/), ale to wtedy jak w/w sposoby zawodzą.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
W jaki sposób przygotować się na większe wyjście marta60 Pielęgnacja 3 22-07-2019 13:53
W jaki sposób usunąć przebarwienia na twarzy Simma Pielęgnacja 1 21-05-2019 12:11
W jaki sposób wybrać lekarza 1 kontaktu teraska Profilaktyka i zdrowy styl życia 1 25-04-2019 11:59
Jak radzicie sobie z łysieniem? miloszczek Kraków 1 24-11-2014 14:59
Jak sobie radzicie z pieniędzmi..... Malgorzata 50 Zarządzanie finansami 194 19-10-2009 19:16

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 17:15.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.