menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1241  
Nieprzeczytane 09-09-2012, 18:42
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

Jutro, jeszcze przed wschodem słońca ładuję rower do pociągu i wybieram się do sąsiadów z północnego wschodu. Planuję zatrzymać się nieco dłużej w Inowrocławiu ,Ciechocinku,Nieszawie, Toruniu i Włocławku. Do Wielkopolski wrócę w środę.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1242  
Nieprzeczytane 09-09-2012, 20:05
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 009
Domyślnie

Pozwólcie, że i ja coś pokażę. Ostatnio przejechaliśmy 49,8 km na spokojnie, [7.00-16.00]

Nieczynny od 30 lat

Kościół w Trzcielu



przejście nad autostradą dla zwierząt


Inne przejście

Zjazd z autostrady między Trzcielem a Lutolem
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1243  
Nieprzeczytane 09-09-2012, 20:57
gostbiker's Avatar
gostbiker gostbiker jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Dolny Śląsk
Posty: 1 202
Domyślnie

Stanley - zazdroszczę Ci takiej prawdziwej wyprawy rowerowej. Po powrocie koniecznie napisz tutaj coś o niej, wklej fotki. Ja jadę do Twojej (mojej) Wielkopolski, ale niestety znowu bez roweru .

Pamira - jeśli chodzi o przejechane kilometry, to Twoje wycieczki można powiedzieć są zupełnie przyzwoite , a zdjęcia i okolice po których jeździsz bardzo mi się podobają. Ja też najbardziej lubię takie trasy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1244  
Nieprzeczytane 11-09-2012, 00:02
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Cytat:
Napisał gostbiker
Czarna, pozdrów Zjazd od cyklistów i....zachowuj się tam ,
coby cykliści nie musieli się za Ciebie wstydzić


Dobrze się sprawowałam,
więc dobrą ocenę dostałam!
wstydzić się nie musicie......
wiodłam wesołe życie....hihihi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1245  
Nieprzeczytane 11-09-2012, 00:05
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Pamiro,jestem pod wrażeniem Twojego licznika.Tak trzymaj...
Stanley,już Ci kibicuję......i zazdraszczam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1246  
Nieprzeczytane 11-09-2012, 09:37
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 009
Domyślnie

Witam miłośników jazdy na rowerze.
Za chwilę wsiadam na moją maszynę i jadę przed siebie.
Czarna muszę się przyznać, że dziennie robię 15-20 km, a tylko raz na kilka lub kilkanaście dni wybieram się na całodzienną wycieczkę, jak znajdę chętne do podróży.
Pozdrawiam!

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1247  
Nieprzeczytane 13-09-2012, 17:42
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

czrna, gosbiker! Zazdrościc nie ma czego. Przez trzy dni przejechałem 198km. ,wypada na jeden dzień nieco ponad 60km., a to średnio licząc czterogodzinny spacerek.(15km/h).W Inowrocławiu wysiadlem z pociagu z rowerem o ósmej , po trzygodzinnym zwiedzaniu miasta ruszyłem juz rowerem do Ciechocinka i dalej na wczesniej umówiony nocleg w klasztorze w Nieszawie. Kościół przyklasztorny w remoncie , ale w pokojach gościnnych cicho i przyjemnie. Rano , następnego dnia przeprawiłem się promem na wschodni brzeg Wisły i dalej przez Bobrowniki do Włoclawka. Po zwiedzeniu miasta wrócilem po zachoniej stronie brzegu na nocleg w Nieszawie. W srodę przez Ciechocinek udałem sie do Torunia. Starówka toruńka urokliwością dorównuje krakowskiej i wrocławskiej (moje zdanie).Opatrznośc mi sprzyjała bo pogoda dopisała , powiem nawet że ciepłem w poniedziałek i wtorek jak na wrzesień nieco przesadziła. W środe nieco się zachmurzyło , ale nie zmokłem . Ot i cała moja trzydniowa wyprawa.Kilka fotek zamieszczę w mojej galerii. Pstryknięte komórką to i wysokich lotow zdjęcia to nie są.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1248  
Nieprzeczytane 13-09-2012, 22:38
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Stanley...nie bądż taki skromny...ot,taka tam wyprawa..lub spacerek.....i tak Ci zazdroszczę ...pogodę ładną miałeś.....trasę..... nie mówiąc o doznaniach.
A mnie rok zleciał i tak się kręciłam na niewielkich etapach .....
.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1249  
Nieprzeczytane 14-09-2012, 12:56
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 009
Domyślnie

Stanley jeżdżę tyle, na ile wiek i zdrowie mi pozwała, no i oczywiście czas. Poza rowerem mam jeszcze inne zainteresowania i cieszę się, kiedy mogę troszkę dalej pojeździć po okolicy. Chodzenie i bieganie nie leży w mojej naturze, ale jeśli reflektujesz, to zapraszam

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1250  
Nieprzeczytane 14-09-2012, 17:44
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

Pamiro!Na półmaraton to mnie nie namówisz , powiem skromnie że zajął bym z całą pewnością ostatnie miejsce, a to by było dla mnie nie do przełknięcia Nieskromnie natomiast powiem ze znam dobrze okolice Nowego Tomyśla jako że wczesną młodość spędziłem w północno-wschodniej części powiatu.W roku ubiegłym przez Wolsztyn- Zbąszyń -Łomnicę-Miedzichowo- Bolewice pedałowałem do Brodów k/Lwówka.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1251  
Nieprzeczytane 14-09-2012, 17:53
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Ja jakbym biegała,tobym się zatarła......
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1252  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 21:03
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Wczoraj zrobilłam prawie 50km...to dużo jak na mnie...
Najpierw trzeba było sprawdzić jak budują południową obwodnicę Radomia....
a potem asfaltową szosą gładką..... przed siebie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1253  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 21:05
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1254  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 21:07
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1255  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 21:09
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1256  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 21:10
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie

Odpowiedź z Cytowaniem
  #1257  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 21:17
czarna's Avatar
czarna czarna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Radom
Posty: 8 053
Domyślnie




i droga powrotna do domu...może niezbyt ciekawe zamieściłam zdjęcia,ale obrazują miejscowości


Dzisiaj za to pojechałam w takie miejsce,że przez ok.10 km należało prowadzić rower i przedzierać sie przez piachy,łąki chaszcze,bezdroża...gdzieś na tyłach wysypiska śmieci...po raz pierwszy tam mnie poniosło...i pewnie ostatni...po prostu tor przeszkód!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1258  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 22:04
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 009
Domyślnie

Ja dziś zrobiłam 20 km, a tej jesieni planuję jeszcze jedną dłuższą wyprawę, potem już tylko ścieżka i najbliższe otoczenie.
Czarna powiedz, czy ty sama tyle kilometrów przejechałaś? , bo ja sama w dalszą drogę nie wyruszam, jakoś mi tak niezręcznie. We dwie albo trzy raźniej jechać.

Nieczynny dworzec PKP na trasie Zbąszyń - Międzychód
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1259  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 22:14
stanley47 stanley47 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 446
Domyślnie

Czarna ! moje gratulacje! . 50km to już jest coś . Mnie przypadły do gustu wyprawy rowerowo-kolejowe.Okolice w promieniu 50km mam dokładnie przez ostatnie lata' zjechane" . Koleją wcześnie rano jadę gdzieś dalej ,następnie rowerem w trasę nie dłuższą niż 100km i wracam PKP późnym wieczorem do domu.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #1260  
Nieprzeczytane 17-09-2012, 22:42
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 009
Domyślnie

Stanley przepraszam, ale tak się zastanawiam, czy ty oprócz zaliczania kilometrów jeszcze czymś się zajmujesz. Chyba, że masz trochę lat mniej niż emeryt.

Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
nordic walking i rower Anilah Hobby, pasje 37 20-07-2015 11:09
Sport to zdrowie - rower nollewska Hobby, pasje 46 29-03-2013 23:37
Rower arczia Profilaktyka i zdrowy styl życia 570 18-11-2009 17:16
Przyrząd Do ćwiczeń/rower/ JADWIGA5025 Kupię, sprzedam, zamienię 1 27-05-2009 17:20

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 06:39.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.