Jak będąc na emeryturze zadbać o swoją kondycję umysłową i fizyczną? - komentarze

[Janko48]

Komentarz do artykułu: Jak będąc na emeryturze zadbać o swoją kondycję umysłową i fizyczną?
--------------------
Ucieszył mnie Wasz 10 punktowy opis .
Jest tam prawie wszystko .Zapytam tylko o 10 punkt .
3 pytania:
< pamiętaj, że twoje życie zależy od ciebie> do tego jest potrzebna pamięć ,nie świadomość?
samo nastawienie chyba nie pomoże ... może pozytywne działanie?
może życie jest procesem a celem jest wybór ale świadomy , z działaniem ,nie oczekiwaniem?
chętnie bym podyskutował o pozostałych punktach ,dlaczego ?
Bo nasz problem jest w stereotypach . piszemy ogólnikami ,chcemy innych pouczać,straszyć,pokazać jak jesteśmy niedoskonali ,po co .
jak chcemy zmieniać świat - to zaczynajmy zmiany od siebie.
Jak można pouczać kogoś kto przeżył "tyle lat " starał się, coś przecież osiągnął. dotrwał do tego pięknego wieku ,JAK?
w punkcie 9 były priorytetem papierosy ? może to jest tylko nałóg ,zażywka ?
priorytetem brak aktywności ? może to styl życia?
ach przepraszam to przedruk z lipca 2006 . To tylko przedruk. A gdzie własne zdanie?
Aleksander napisz coś od siebie .
bo w ten sposób doświadczamy tylko powielanie ,a przecież mamy już wiele wspaniałych doświadczeń.

[Opcja]

zgadzam sie z Janko48

[zrycla]

Przedewszystkim nie siedzieć w domu spacer jeszcze raz spacer

[Arti]

Napisał zrycla

Przedewszystkim nie siedzieć w domu spacer jeszcze raz spacer

spacerować to mogę tylko w lesie lub gdy jestem gdzieś tam poza miejscem zamieszkania w celu turystycznym a łażenie po ulicach mego miasta ot tak to nieeee

[Eliza2]

kondycja umysłowa: czytanie, nauka języków obcych
kondycja fizyczna: ruch w postaci, która sprawia przyjemność

[gosiala]

na utrzymanie sprawności fizycznej najlepsza jest gimnastyka: 3 razy w tygodniu po 30 minut

[Janko48]

Jaki ma Człowiek cel - by żyć?
Do czego mu jest potrzebna "kondycja umysłowa i fizyczna . ?
A gdzie wiedza - ta prawdziwa?
Nie ma tak ,że przychodzimy na ten świat bez celu .
A nasze ,życie nie jest ani czarne ani białe,
MOŻE BYĆ NIEUSTANNĄ PRZYGODĄ .
Pamiętacie w radiu taki cykl " Ahoj przygodo !"
Witaj przygodo !
czegoś mi tu na tych forach brakuje ....
cholernie brakuje ,
nieustannie brakuje ,
bo sobie pójdę i więcej się ni pokażę...
BRAKUJE MI: "EN TU ZJA ZMU ".
CO SIĘ A WAMI DZIEJE . ?
GDZIE TA WASZA RADOŚĆ ŻYCIA ?
ŻYCIE MOŻE BYĆ NIEUSTANNĄ PRZYGODĄ....
piszę tak bo wiem ,że najlepiej się można rozwijać angażując swoją ciekawość ..
Może być przygodą ,bo jest to nastawienie umysłu .
TO MY decydujemy jakie będzie to nastawienie . .
Jest mały problem słowo "chcę", nic tu nie znaczy jak nie poprzemy je czynem .
jest jeszcze inna pułapka ....
Nasze odwrócenie psychologiczne . już tłumaczę .:
wiem ,że czekolada tuczy i będą problemy ,ale jem jej więcej niż nakazuje rozsądek .... JEST COŚ CO NAS PCHA -NIE TAM ,NIE TAK jakbyśmy chcieli ... co to takiego ? W psychologii wszystko jest opisane i wytłumaczone . MAMY OPISANY PROBLEM , ale nie potrafimy go całkiem wyrugować .
To był poważny błąd w jaki sposób to zaszufladkowano .Widziano skutki których się "nie udawało usunąć" i nie szukano przyczyny
Odpowiedź była zawsze taka sama - nie da się!
A jak się coś udało to chyba CUD.
NO TO CZYŃMY CUDA!
co nie potrafimy ?
GŁOWĘ MOJĄ PODSTARZAŁĄ DAJĘ !-pod topór powszechnego sceptycyzmu i racjonalizmu !
DA SIĘ !
o lądowaniu na księżycu mówiono co?
o lataniu w powietrzu ,co mówiono?
Odpowiadam za te słowa moją głową - DA SIĘ !
Defetystów nie przekonam ,ale mogę zmienić ich pogląd ... i to jest właśnie ten cud. /Ciało ,Umysł,Duch/
WSZYSTKO SIĘ DA !I TO NATENTYCHMIAST / jak to mawia mój wnuk /
W ciągu godziny można pozbyć się większości nałogów .
można w kilka minut pozbyć się dolegliwości bólu,strachu fobii...
chcę to Wam pokazać --- ale tu pusto .... /możecie uważać mnie za i...... znam ,życie i wiem jak funkcjonujemy na co dzień.Nie raz byłem gaszony racjonalnością,mądrością życiową . ..
Zapiszcie się proszę na kilka wystąpień :
ŻYCIE MOŻE BYĆ NIEUSTANNĄ PRZYGODĄ. zaczynam cykl informacji właśnie o tym na moim blogu ,będzie to roczny cykl publikowanej wiedzy ze świata / ja tego nie wymyśliłem - tylko udostępniam to co poznałem/ . Pierwsze co jest najłatwiejsze już podałem CYKL INFORMACJI O ODDYCHANIU . ( To tam będzie się działo AHOJ PRZYGODO ! http://tiny.pl/hc4gn ) tu też jako wstęp .

[iwko1234]

no tak dbać o swoją formę należało zacząć dużo wcześniej a na emeryturze po prostu kontynuować i rozszerzać zakres dbania bo czasu więcej to i możliwości więcej. Ale czytanie książek dyskusje ambitne filmy i oczywiście dużo ruchu to gwarancja przynajmniej dobrego samopoczucia. Czego Wam życzę)

[Eliza2]

Raczej nie uwierzę w potrzebę uprawiania sportów w przypadku kiedy nigdy wcześniej nie korzystano z takiej formy spędzania wolnego czasu. Niektórzy mają ogródki działkowe. Też dają im sporo safysfakcji, poza tym ćwiczą kondycje fizyczną. No i człowiek ma sporo znajomych z którymi można porozmawiać.

[Janko48]

Moja babcia tak mówiła : coś dla Ciała,coś dla Umysłu i coś dla Ducha . no i mamy CUD. czyli może być też cu,ud,cd... a 2 +5 = 25. To tak w uproszczeniu . tylko jaki to ma sens . ? każdy z nas ma swoje życie -swoje nawyki ,swoje obawy - i dobrze .Ahoj przygodo .