|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl. |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
||||
|
||||
Niedostateczna ilość snu powoduje uczucie wyczerpania - komentarze
Komentarz do artykułu: Niedostateczna ilość snu powoduje uczucie wyczerpania
-------------------- Z tym uczuciem głodu sprawdza się. Często czytam długo w noc i potem robię sobie kanapkę. Uczucie głodu jest tak duże, że nie sposób zasnąć. |
#2
|
||||
|
||||
U mnie niedostateczna ilość snu powoduje wyczerpanie
ale psychiczne, rozdrażnienie, w ogóle nie jestem zdolna do prawidłowego funkcjonowania. Głodu nie odczuwam nigdy, zdarza się, że piję w bezsenną noc wodę, herbatę a nawet kawę jak już jestem mocno zdesperowana. |
#3
|
||||
|
||||
Koziorożcu, te bezsenne noce to tragedia. Kawę też już piłam...
Na szczęście nie trzeba do pracy... ale dzień jakiś stracony. |
#4
|
||||
|
||||
Witajcie- wydaje mi się że ta bezsenność - przychodzi z wiekiem.... im człowiek starszy tym większe ma problemy ze snem ale....... my emeryci jesteśmy w tej komfortowej sytuacji że możemy ten niedobór snu uzupełnić małymi drzemkami w ciągu dnia.
|
#5
|
||||
|
||||
To prawda, Jadwigo, po takiej nocy nie sposób przetrzymać dnia bez małej drzemki, chociaż staram się przetrzymać i czasem udaje się.
Tylko czy jest sens? Oby do wiosny... |
#6
|
||||
|
||||
Cytat:
dlatego biorę tabletki, po nich śpię i normalnie funkcjonuję |
#7
|
|||
|
|||
to prawda brak snu, lub zła jakość spania i potem w dzień źle się funkcjonuje, drzemki mogą być pomocne, ale trzeba zadbać o higienę snu
|