menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > REGIONALNE > pomorskie
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #3801  
Nieprzeczytane 16-07-2018, 08:07
Iza_bella's Avatar
Iza_bella Iza_bella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: podkarpacie
Posty: 22 718
Domyślnie

Witam w "Witam"... ciepło i serdecznie.
Zasiadam do kawy podanej przez Marysię i cieszę się, że mogę wypić ją z Wami.
Aniu... to, że się tu wspieramy to logiczne.... możesz pisać o swoich bolączkach i problemach bez obawy... wsparcie innych jest nam potrzebne i przynosi ulgę w cierpieniu. Wiersz super... w sam raz dla nas...
Beni dawno nie było... czyżby jakieś większe problemy???
Pozdrawiam... Miłego dnia życzę.... Buźka....

__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3802  
Nieprzeczytane 16-07-2018, 08:53
frasag's Avatar
frasag frasag jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Katowice
Posty: 1 674
Domyślnie Dzień dobry

Oj, leniuszek z tego kotka- ja też bym tak chciał- nie ma zapachu kawy to bym spał. Niestety: pieski i kotki mają lepiej niż my.
Nas nikt nie weźmie na kolanka, nikt nie pogłaszcze, nie przytuli, nie poda nam mleczka, czy kawki. Nikt nie pójdzie z nami na spacer, ani do lekarza- takie życie w samotności.
Dziękuję Wam za miłe wiersze i wpisy, za poczęstunki i życzenia i wszystkich stałych Gości bardzo gorąco pozdrawiam.
Z tego co wiem to Koleżanka Benia ma ciągle kłopoty z komputerem, no i ze zdrowiem- również Benię pozdrawiam i Stefana.

MARZĘ O TOBIE

Marzę o Tobie każdego rana
Kiedy otwieram ze snu oczęta
Czemu nie dzwonisz nigdy kochana
Może numeru już nie pamiętasz?

A może miłość jak bańka prysła
Może na kogoś innego patrzysz?
Albo Ci tylko trzeba pomysłu
Żeby powrócić do mnie na zawsze?

Ciągle wracają takie pytania
Ogromny smutek w serduszku gości
I łez już nie mam na popłakanie
Jestem spragniony Twojej miłości

Lecz żadnej innej nie chcę
Wciąż na Twe zdjęcie patrzę
Bo wrócisz do mnie jeszcze
Przeprosisz, a ja wybaczę.
__________________
Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro- ucz się tak, jakbyś miał żyć wiecznie.(M.Gandhi)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3803  
Nieprzeczytane 16-07-2018, 19:04
Stefan's Avatar
Stefan Stefan jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Gdańsk
Posty: 3 751
Domyślnie Na bezsenność

Obiecałem, więc spróbuję.

Annamaria napisała: -
Cytat:
Porady na bezsenność też wypróbuję...tylko jak wyłączyć umysł, który nadaje na swoich falach.
To specyficzna ta moja metoda. I taka osobista. Jeżeli w ogóle metodą można ją nazwać.
Jej sedno jest w tym o czym wspomniała Annamaria.
Otóż ja postępuję tak.
- staram się nie podsypiać w dzień
- staram się wyjść na krótki, intensywny spacer
- układam się wygodnie ("bo jak sobie pościelesz tak się wyśpisz")
Wyciszony, żadnych zdenerwowań, kłótni, ciężkich filmów przed snem
- pracuję nad umysłem
- koncentruję się na umyśle, wyłączam myślenie.
To jest to sedno. Żadnych wspominań, żadnych problemów... Nie ma ich, wyłączone!
Po umyśle snują się tylko jakieś mgły, pusty jest...
I teraz uwaga:
Nie udaje się to nigdy od razu. Trzeba powtarzać. Bo myśli są uparte. Wtedy je przeganiam z umysłu, żeby znów był pusty.
I to powtarzam - dwa, trzy... pięć, sześć... może nawet więcej razy.
Za siódmym - już mnie nie ma, ŚPIĘ.
Hurra! i o to właśnie chodziło.
Tylko uwaga. Ta metoda, niestety przykro mi, nie zadziała gdy nas coś boli.
Na ból, niestety, musimy sięgnąć po tabletki. Jakie, to już lekarz Wam powie.

I jeszcze się Wam wytłumaczę. Czy to ma coś wspólnego z praktyką zen? Może tak, a może nie. Daleko mi do tego.
Ale sami przeczytajcie jak definiuje słowo "zen" Wikipedia:
"Przez zen rozumie się także "spokojny umysł", "kontrolowanie procesu myślenia..." - https://pl.wikipedia.org/wiki/Zen .
Więc...,

Popróbujcie. A nuż widelec komuś się uda. Będę szczęśliwy.
Pozdrawiam.
Stefan

Ostatnio edytowane przez Stefan : 16-07-2018 o 19:52.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3804  
Nieprzeczytane 16-07-2018, 19:16
helena62's Avatar
helena62 helena62 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Miasto: okolice Szczecina
Posty: 10 871
Domyślnie

Też mam takie problemy odrzucam i na razie się udaje leki...ale dołoże jeszcze jedno głębokie oddychanie przez nos przeponą aż do momentu ziewania ...czasami mi pomaga....pozdrawiam
__________________
“Szczęście pojawia się, gdy to, co myślisz, mówisz i robisz jest w harmonii.”...Gandhi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3805  
Nieprzeczytane 17-07-2018, 07:21
Iza_bella's Avatar
Iza_bella Iza_bella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: podkarpacie
Posty: 22 718
Domyślnie

WITAM.... Czyżbym była pierwsza????
Franiu... dziękuję za wiadomość o Beni... martwię się, stąd moja wzmianka o Jej nieobecności. Mam nadzieję, że Benia jednak pokona swoje problemy - tego Jej z całego serca życzę.
Za uroczy wiersz dziękuję... fajnie się czyta takie wyznania.
Stefanie... dzięki za wskazówki na temat radzenia sobie z bezsennością. W praktyce nie jest to takie łatwe do realizacji. Ja mam problem z wczesnym wybudzaniem się... zasypiam dość łatwo, ale po 4, 5 godzinach snu mój zegar biologiczny mnie budzi. Cóż... musi mi to wystarczać. Jak jestem bardzo senna i zmęczona dosypiam w dzień. Wystarczy mi pół godziny drzemki i już jestem rześka...
Pozdrawiam... Miłego dnia życzę.... Czekam na kawę...

__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3806  
Nieprzeczytane 17-07-2018, 09:33
helena62's Avatar
helena62 helena62 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Miasto: okolice Szczecina
Posty: 10 871
Domyślnie

Witam wszystkich serdecznie i każdemu z osobna zyczę dobrego dzionka.
__________________
“Szczęście pojawia się, gdy to, co myślisz, mówisz i robisz jest w harmonii.”...Gandhi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3807  
Nieprzeczytane 17-07-2018, 17:48
Mariag2's Avatar
Mariag2 Mariag2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Miasto: Luzino Pomorze Polska
Posty: 6 711
Domyślnie Witam!

Dzień dobry
Witam serdecznie dopiero teraz.Wstałam dzisiaj bardzo wcześnie,lecz nie zdązyłam Was zaprosić na kawę.Musialam pojechać do laboratorium.Mam nadzieję,ze anemii już nie mam ,a stan zapalny ,jesli jest to mały wskażnik.Chciałabym,żeby tak było.Jutro jadę do lekarza rodzinnego i tam wszystkiego się dowiem.
IZO-dziękuję za powitanie dnia.
Stefanie-nie wątpię,że Twój sposób na sen jest dobry,ale moze mi się kiedyś uda.U mnie jest taka gonitwa myśli,że trudno mi się wyciszyć.
Franiu-Twój wiersz jestjak mówi IZA -uroczy,ale też smutny.
Beniu-brak mi Twoich mądrych wpisów.Odezwij się,proszę.
Jagódko-wiem,że cierpisz,ale może znajdziesz siły żeby do nas zajrzeć.
Na te słowa wpadłam dzisiaj,gdy szukałam wiersza.


Na kawkę już za pózno,więc zapraszam na popołudniową herbatkę

__________________
Jan Twardowski

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3808  
Nieprzeczytane 17-07-2018, 18:04
frasag's Avatar
frasag frasag jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Katowice
Posty: 1 674
Domyślnie Dzień dobry

- Marysiu Droga: no a skąd ja niby mam brać tę radość, kiedy nie ma jej we mnie??? Moje wiersze to cały ja. Może ten Cię rozweseli- ale to jeden z nielicznych- mniej smutnych.
Pozdrawiam wszystkich i miłego wieczorku Wam życzę

MILIONY KOBIET

Miłych kobiet miliony od morza do Tatr,
Są miłości spragnione, a ja ciągle sam.
Od morza do Tatr- od Odry po Bug,
Niech mnie któraś polubi abym kochać mógł.
Żebym ubrał ją w tęczę i na niebie umieścił,
Bym pisał o niej wiersze i po nocach ją pieścił.
__________________
Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro- ucz się tak, jakbyś miał żyć wiecznie.(M.Gandhi)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3809  
Nieprzeczytane 17-07-2018, 23:06
Mariag2's Avatar
Mariag2 Mariag2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Miasto: Luzino Pomorze Polska
Posty: 6 711
Domyślnie Witam!

Dobry wieczór!
Franiu dziękuję za wiersz.Napisałeś go z tzw. humorkiem.Piszesz większość wierszy "smutnych"-tak je określam.Powiem Tobie szczerze,że takie najbardziej lubię.Jest mi tylko przykro,że Ty nie masz powodów do radości.Mówią,że należy cieszyć się z drobiazgów.Ale to wcale nie jest łatwe.
Tobie i Wszystkim dobrym duszkom tego wątku życzę DOBRANOC

__________________
Jan Twardowski

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3810  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 06:23
helena62's Avatar
helena62 helena62 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Miasto: okolice Szczecina
Posty: 10 871
Domyślnie

Witam o poranku u mnie wkońcu pada i poranek jest ponury deszcz jest potrzebny to fakt i wypada ponarzekać dlaczego dopiero teraz?Wszystkim życzę zdrówka a Franiowi jesli mogę radości i weny....dobrego dnia kochani
__________________
“Szczęście pojawia się, gdy to, co myślisz, mówisz i robisz jest w harmonii.”...Gandhi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3811  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 07:08
Mariag2's Avatar
Mariag2 Mariag2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Miasto: Luzino Pomorze Polska
Posty: 6 711
Domyślnie Witam!

Dzień dobry Wszystkim!
Dzień dobry Helenko!Dziękuję Tobie za powitanie i za miłe zyczenia.
Oby ten dzień był dobry!Bez większych problemów i trosk.
Dzisiaj wybieram się do lekarza.Sama już wiem,że mam za niski poziom żelaza.Czy istnieje sposób,żeby w krótkim czasie było go znacznie wiecej ?
Pozdrawiam Wszystkich cieplutko.U nas ma być ciepło.

__________________
Jan Twardowski

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3812  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 08:10
Iza_bella's Avatar
Iza_bella Iza_bella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: podkarpacie
Posty: 22 718
Domyślnie

Witam WSZYSTKICH, w ślad za naszymi niezawodnymi Helenką i Marysią... Dzień dobry!!!
U mnie też pada... i to od kilku dni.... ziemia nasączona jest już wodą i tylko... chwasty rosną i czekają na wypielenie... A jak tu wejść do ogródka, jak z nieba kapie. Susza i upały - źle... ale długotrwałe deszcze jeszcze gorzej. A w czasie deszczu dzieci się nudzą... i babcie - też.
Marysiu... pytasz o podwyższenie poziomu żelaza w organizmie... jeśli nie preparatami lekowymi, to odpowiednią dietą. Znalazłam taki artykuł w necie - 20 najlepszych źródeł żelaza... może się zapoznasz i skorzystasz... Oto link...
http://salaterka.pl/najlepsze-zrodla-zelaza/
Franiu... życzę Ci, abyś znalazł w sobie radość.... - jak piszesz, jest miliony kobiet, które czekają na to, aby Ci ją dać.

Pozdrawiam - radosnego dnia życzę... Buźka....

__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3813  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 08:50
frasag's Avatar
frasag frasag jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Katowice
Posty: 1 674
Domyślnie Dzień dobry

Dziękuję Wszystkim Miłym Koleżankom za życzenia i ciepłe słowa otuchy.
Życzę zdróweczka i znośnej pogody. Ja suszę się po wczorajszym potopie, a i dzisiaj od rana pada- buty schną na parapecie a odzież na taboretach- bo sznury pozdejmowałem do remontu. W podziękowaniu kolejny wiersz:

MIŁOŚĆ BLISKA

Miłość sercu memu bliska
Choć czasami przez nią szlocham
Czasem piorunami błyska
Czasem grzmi, ale mnie kocha

Czasem łzy wylewa rzewnie
A czasami ma mnie w nosie
Robi sceny niepotrzebnie
Czeka żebym ją przeprosił

Ale potem jest jak w niebie
Gdy tęcza wstaje po deszczu
Oddaje mi całą siebie
Wciąż jej mało i chce jeszcze.
__________________
Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro- ucz się tak, jakbyś miał żyć wiecznie.(M.Gandhi)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3814  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 21:38
Annamaria11's Avatar
Annamaria11 Annamaria11 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Miasto: Gdańsk
Posty: 1 197
Domyślnie

Dobry wieczór.
Zacznę od odniesienia się do sposobu Stefana na bezsenność, bardzo dobry sposób na zaśnięcie na początku nocy...ale ja mam taki problem jak Iza - zasypiam szybko... i po 3 (4) godzinach budzę się...i męczę się, najczęściej do rana. Mam nadzieję, że to okresowe i minie (jak zły sen).
Marysiu są preparaty ze związkami żelaza (na receptę) i szybko poprawisz poziom żelaza we krwi, poza tym link od Izy też bardzo cenny - bo najważniejsza jest właściwa dieta i naturalne produkty bogate w żelazo.
Wiersze Frania jak zwykle budzą podziw... Serdecznie Wszystkich pozdrawiam (zaczynając od Helenki) i życzę spokojnej nocy.


Odpowiedź z Cytowaniem
  #3815  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 23:09
Mariag2's Avatar
Mariag2 Mariag2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Miasto: Luzino Pomorze Polska
Posty: 6 711
Domyślnie Witam!

Dobry wieczór!
Dziękuję Izie,Helence,Franiowi za dzisiejsze wizyty na wątku.Franiu,wiersze o miłości są zawsze piękne.Miłość- to jedno z najwazniejszych uczuć w naszym życiu.Aniu,Beniu,Jagódko,Stefanie-wątek jest smutny ,gdy Was nie ma.
Pozdrawiam i życzę Wszystkim dobrej nocy.

__________________
Jan Twardowski

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3816  
Nieprzeczytane 18-07-2018, 23:13
Mariag2's Avatar
Mariag2 Mariag2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Miasto: Luzino Pomorze Polska
Posty: 6 711
Domyślnie Witam!

Przepraszam Ciebie ANIU,ale tak długo pisałam post,że nie zauwazyłam Twojego wpisu. Dziękuję Aniu.Tobie też życzę pięknych snów.
DOBRANOC
__________________
Jan Twardowski

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3817  
Nieprzeczytane 19-07-2018, 06:15
helena62's Avatar
helena62 helena62 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Miasto: okolice Szczecina
Posty: 10 871
Domyślnie

Witam wszystkich bywalców i gosci. U mnie zamglony poranek no nie....kojarzy mi się...PIOSENKA" a tak mi szkoda lata" a przecież jeszcze nie było Hanki...milutkiego dnia życzę wszystkim i dużo zdrowka.
__________________
“Szczęście pojawia się, gdy to, co myślisz, mówisz i robisz jest w harmonii.”...Gandhi
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3818  
Nieprzeczytane 19-07-2018, 07:30
Iza_bella's Avatar
Iza_bella Iza_bella jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: podkarpacie
Posty: 22 718
Domyślnie

WITAM...
Dziś Helenka przyszła z kawą i ciachem... zasiadam więc i... czekam na pozostałych sympatyków wątku...
Marysiu... i jak wypadła wczorajsza wizyta u lekarza...zapisał Ci chemię, czy będziesz wspomagać się odpowiednią dietą.???
Za oknem nadal pochmurno, mgliście i... deszczowo. Nastrój niewesoły, ale idzie to przetrzymać. Mam zajęcia z wnukami a to nie pozwala mi myśleć o problemach, chorobach i smucić się. Dzieci to radość, nawet jak dokazują.
Pozdrawiam... Miłego i radosnego dnia życzę.... WSZYSTKIM, bez imiennego wymieniania....

__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3819  
Nieprzeczytane 19-07-2018, 07:42
frasag's Avatar
frasag frasag jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2011
Miasto: Katowice
Posty: 1 674
Domyślnie Dzień dobry

Witam wszystkich serdecznie.
U mnie też leje już 3-ci dzień- a mówią, że to przelotne- za tydzień przestanie (może).
Wszystkim życzę zdróweczka i pięknego dzionka.

TO MIŁOŚĆ

To miłość jest wiecznym kwiatem,
I czystym źródłem mojej radości,
To miłość rządzi tym światem,
Więc piszę tylko o miłości.

Może już czeka pod drzwiami,
Żebym otworzył moje serce,
Mocno ją objął ramionami,
Potem przeczytał jej wiersze.

Będzie głęboko w moim sercu,
wciąż w oczy moje będzie patrzeć,
Wspólnie staniemy na kobiercu,
Zostanie przy mnie już na zawsze.

By ufać sobie w każdej chwili,
Dzielić dni smutne i radości,
Przez wszystkie lata moi mili,
Ale gdzie szukać tej miłości?.
__________________
Żyj tak, jakbyś miał umrzeć jutro- ucz się tak, jakbyś miał żyć wiecznie.(M.Gandhi)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3820  
Nieprzeczytane 19-07-2018, 07:43
Mariag2's Avatar
Mariag2 Mariag2 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Miasto: Luzino Pomorze Polska
Posty: 6 711
Domyślnie Witam!

Dzień dobry!
Witam cieplutko Wszystkich.Witam Helenkę ,która juz zaprosiła na kawę i ciastko.Z radoscią skorzystam.
IZO dziekuje za wiadomości o zelazie.Ta lista ze zródlami zelaza będzie potrzebna.Czasem mi trudno pogodzic dietę cukrzycowa z dietą na Parkinsona.A teraz jeszcze żelazo.Czasem mam juz wszystkiego dosyć.Dzisiaj znowu wizyta u lekarza ,u ortopedy.
Ale Wszystkim dobrym duszkom życze dobrego dnia.

__________________
Jan Twardowski

Śpieszmy się kochać ludzi tak szybko odchodzą
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Witam! agatka jmj małopolskie 29 20-07-2011 10:33
Witam. Dusia mazowieckie 9 06-11-2010 17:32
Witam wszystkich. Gaja60 Dom, wnętrza, ogród 0 22-04-2010 23:39
Witam. Dusia Uzależnienia 31 22-04-2010 16:40

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 09:10.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.