bezpieczne odchudzanie

[DominikaB]

Zawsze warto pamiętać o ruchu. Szczególnie na świeżym powietrzu.

Może to być nawet długi spacer z wnukami, albo przejażdżka rowerem byle nie siedzieć w domu z ciasteczkami.

Choć czasem ciężko się ruszyć - zwłaszcza jak sąsiadka wpadnie na kawę i pogadanie

[malan]

Ruch się zawsze przyda - to prawda. A siedzenie w domu z ciasteczkami - lepiej tego unikać jak ognia.

[Warbonia]

Według mnie - wszystko jest dla zdrowia, ale z umiarem. Zarówno z ćwiczeniami można przesadzić, jak ze słodyczami, jak też z całym tym odchudzaniem!


____________
Wszędzie otacza mnie aparatura medyczna...

[Rozia]

Więc tak- nagle, z nienacka tak zwanego, okazało się, że mam niebywale wysoki poziom chorego sterolu we krwi i podobno też w reszcie organizmu. No to się wziełam za niego, to znaczy za mój organizm, z chorym tym sterolem w szczególności.
No i, poddałam się szczegółowej diecie cholerowej, spadając na wadze z lekka licząc - 6 kg. W moim przypadku, to dość znaczący ubytek wagi był i mi go było szkoda, ale, się stało.
Tera mam 52kg - przed kupką i 52,5 po...
Ważę 1.60. Mój morę drze, że mnie za szybko ubywa. Ale ja - czuję się świetnie. Co robić?! Ja już od 3 miesięcy do golonek i bigosików powróciłam, choć mnie mdli. Ale widzę, jak się "mój" cieszy, więc, jem.

[Wandawa]

dużo ostatnio osób decyduje się z duża otyłością na Tube Diet czyli Terapie Ketogeniczną. Słyszał ktoś o tym może, bo szukam informacji od kogoś kto to przeszedł pod okiem specjalisty.

[karolinaaak]

Napisał Wandawa

dużo ostatnio osób decyduje się z duża otyłością na Tube Diet czyli Terapie Ketogeniczną. Słyszał ktoś o tym może, bo szukam informacji od kogoś kto to przeszedł pod okiem specjalisty.

Tube Diet? A co to takiego? Chyba cos nowego na rynku, prawda?

[kalina3]

Również nie słyszałam o takiej diecie i byłabym wdzięczna za wyjaśnienia . Teraz tyle nowych sposobów na odchudzanie się pojawia, że nawet jakby człowiek chciał za nimi nadążyć to nie da rady.

[Mart]

Wpisałam w przeglądarkę nazwę diety - znalazłam filmiki - na dole strony. Osoby które zdecydowały się na tą terapie opowiadają o niej. http://vimed.pl/odchudzanie/terapia-ketogeniczna/

[karolinaaak]

A nie ma kogos kto np zastosowal to u siebie? Bo ciekawi mnie czy serio sa takie efekty i jak czlowiek sie po tym czuje

[bozena.anna]

Wydaje mi się, ze w pewnym wieku nie wypada się już odchudzać... Co nie znaczy, że trzeba być grubym! Ale te kilka kilogramów w tą czy w tą... w nszym wieku to naprawde nie ma żadnego znaczenia! A po co się męczyć i odbierać sobie przyjemność z jedzenia? Ważne, żeby jeść dobrze i zdrowo, żeby zachować zdrowie. Odchudzanie w naszym wieku, kiedy bierze się np. dużo leków na różne dolegliwości może się skończyć tylko kolejnymi chorobami...

[karolinaaak]

Napisał bozena.anna

Wydaje mi się, ze w pewnym wieku nie wypada się już odchudzać... Co nie znaczy, że trzeba być grubym! Ale te kilka kilogramów w tą czy w tą... w nszym wieku to naprawde nie ma żadnego znaczenia! A po co się męczyć i odbierać sobie przyjemność z jedzenia? Ważne, żeby jeść dobrze i zdrowo, żeby zachować zdrowie. Odchudzanie w naszym wieku, kiedy bierze się np. dużo leków na różne dolegliwości może się skończyć tylko kolejnymi chorobami...

Niekoniecznie, znam osoby, ktore przez eliminacje produktow, na ktore maja uczulenie ich dolegliwosci chorobowe sie zmniejszyly. Przykladem jestem ja, po wyeliminowaniu produktow i zmiany nawykow zywieniowych moja niedoczynnosc tarczycy sie zmniejszyla. I moim zdaniem nie wazne jest, w jakim wieku jestesmy, ale wazne zeby o siebie dbac i zyc te 100 lat

[Mart]

Ostatnio bedac w hiprmarkecie widzialam kobiete z rurka przyklejona do twarzy - dopiero po chwili skojarzylam ze to jest ta metoda tube diet. Myslalam ze nie jest popularna w Polsce, a tu prosze.

[perki]

A co to za metoda? Możesz coś wiecej powiedziec? Rurka odsysa czy doprowadza pokarm?

[Wandawa]

Tube Diet polega na dostarczaniu przez 7 dni specjalnie przygotowanej mieszanki odżywczej o wysokiej zawartości białka, witamin i minerałów prosto do żołądka za pomocą sondy nosowo-żołądkowej. Podobno następuje szybki spadek masy aż do 7% masy w ciągu tygodnia. Znalazłam kilka osób które poddały się temu i faktycznie to działa.

[perki]

Napisał Wandawa

Tube Diet polega na dostarczaniu przez 7 dni specjalnie przygotowanej mieszanki odżywczej o wysokiej zawartości białka, witamin i minerałów prosto do żołądka za pomocą sondy nosowo-żołądkowej. Podobno następuje szybki spadek masy aż do 7% masy w ciągu tygodnia. Znalazłam kilka osób które poddały się temu i faktycznie to działa.

A wybierasz się? Czy ktos z twoich znajomych był? I nic wtedy jesć nie można?

[Wandawa]

koleżanka z pracy była i moja ciocia.Skutki rewelacyjne. Tutaj wkelam link do obejrzenia dla zainteresowanych http://www.youtube.com/watch?v=uIVGPzmsjJo

[perki]

Napisał Wandawa

koleżanka z pracy była i moja ciocia.Skutki rewelacyjne. Tutaj wkelam link do obejrzenia dla zainteresowanych http://www.youtube.com/watch?v=uIVGPzmsjJo

A boli to? A dużo im spadło kg? A co pózniej po tej terapii? Można normalnie jeśc czy jak? ścisła dieta itde?

[Kamila102]

Nie ma cudownych diet. Trzeba sobie policzyć ile kalorii ci potrzeba w ciągu dnia i nie jeść więcej. Poprostu trzeba się za siebie wziąźć osto i już. Trochę ćwiczeń i 1000 kal dziennie a schudniesz na 100 %.
________________
Solidne farby budowlane

[liduszka]

Moje drogie kolezanki, dlugo nie zagladalam do klubu. Jest mi ciezko , mam chorego meza i samego zostawic nie moge. Zabrac tez nie, wiec siedze w domu . Dorobilam sie dwoch operacji kregoslupa i serca. Wszystko przez wysilek , ktory musze wykonywac dzien w dzien.
I tak nie chudne a tyje, pomimo tyle pracy , ale tu dziala tez stres. Jem nie duzo bo i czasu brak. A waga rosnie.
Teraz mam meza spowrotem w domu z cewnikiem, kroplowkami i sztucznym odbytem, pol przytomnego. Prosze o rade , co ja mam zrobic???
Pozdrawiam i zycze pozytywnych schudniec hihihi

[ryszardd]

Być może organizm chce się obronić i magazynuje u Ciebie energię właśnie przez to, że jesz mniej. Stres również odgrywa dużą rolę. Powinnaś postarać się o racjonalne odżywianie, może zrób badania krwi czy nie masz niedoboru jakichś witamin.