menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 14:11
Melissa Melissa jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Posty: 43
Domyślnie Śmiech to zdrowie.


"Kiedy sie śmiejemy, zwiększa się początkowo aktywność układu krążenia - krew zaczyna szybciej płynąć, rosną puls i ciśnienie. Następnie naczynia krwionośne rozszerzają się, powodując obniżanie się ciśnienia krwi, a wywołane śmiechem skurcze klatki piersiowej, brzucha i przepony zwiększają jej napływ do organów wewnętrznych. Stopniowo zmniejsza się napięcie mięśni - po silnym śmiechu czujemy wręcz zmęczenie. Śmiech ma dobroczynny wpływ na działanie układu odpornościowego. Pod jego wpływem wzrasta liczba i aktywność limfocytów, zwłaszcza limfocytów T-pomocniczych, które są odpowiedzialne za zwalczanie infekcji, i limfocytów B, które produkują antyciała. Śmiech sprawia też, że spada poziom adreanaliny we krwi, a jednocześnie rośnie jej stężenie w mózgu. Śmiejemy sie, gdy jesteśmy zadowoleni i szczęśliwi, zszokowani, zdenerwowani lub po prostu zdziwieni.W sytuacjach społecznych robimy to 30 razy częściej niż w samotności. Na dowcip szefa reagujemy śmiechem szybciej niż na ten, który opowiada osoba podwładna. Śmiech jest zarażliwy jak ziewanie."

Ostatnio edytowane przez Melissa : 25-11-2007 o 16:32.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 16:33
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

Dzieki Melisso za Świstaki,są nie do pobicia,smialam sie tak głośno,ze sasiadka wpadła zapytać co sie stalo,a za chwile śmiałyśmy się obie.Serdeczne dzięki.Stracilam napewno troszke kalorii.Pozdrawiam cieplutko.19.gif
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:24
chickita's Avatar
chickita chickita jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Miasto: wieś
Posty: 3 710
Domyślnie

Melisso, pełne uznanie. Świstaki mnie sponiewierały po podłodze. Będę tam często zagladała bo mi tego trzeba. Dzięki.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:26
Malgorzata 50 Malgorzata 50 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 9 624
Domyślnie

Po co swistaki wystarczy posluchać naszych odchodzacych w niepamiec politykow -idzisiejsze występy marszalka Dorna przejda do historii kabaretu...
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:28
chickita's Avatar
chickita chickita jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Miasto: wieś
Posty: 3 710
Domyślnie

Małgosiu racja. Tylko on taki nietwarzowy trochę (znaczy nie w moim typie zeby nie było, że obrażam kogoś)a u świstaków i wizja i fonia fajna.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:29
Lila's Avatar
Lila Lila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Polska
Posty: 57 003
Domyślnie

Hmm,nie widziałam Dorna.Byłam na emigracji...Ale podobno niezły był..
Miejsce w panteonie naszych polityków ma zapewnione....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:29
Pani Slowikowa Pani Slowikowa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 7 080
Domyślnie przepraszam

was kochani ale ja chyba cos musialam przeoczyc z tymi swistakami bo nie rozumiem
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:31
chickita's Avatar
chickita chickita jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2007
Miasto: wieś
Posty: 3 710
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pani Slowikowa
was kochani ale ja chyba cos musialam przeoczyc z tymi swistakami bo nie rozumiem
spieszę z pomocą
http://swistaki-forever.webpark.pl/
wejdż tam proszę i wszystko jasne bedzie. Milej zabawy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:32
Malgorzata 50 Malgorzata 50 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 9 624
Domyślnie konkurs

Kto to powiedział: "Lepiej rozwiązać ten sejmu w piatek niż nie rozwiązać go w środę"
a) K.Daukszewicz
b)Jan Maria R
c) Marszałek D
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie

Ostatnio edytowane przez Malgorzata 50 : 05-09-2007 o 23:34.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:33
Pani Slowikowa Pani Slowikowa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 7 080
Domyślnie sorry

W dalszym ciagu nic nie kapuje
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:52
an_inna's Avatar
an_inna an_inna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: Kraków
Posty: 1 701
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pani Slowikowa
W dalszym ciagu nic nie kapuje
Nie rozśmieszyło Cię to chichotanie???
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:55
Pani Slowikowa Pani Slowikowa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 7 080
Domyślnie Aniu

nie rozsmieszylo mnie zupelnie
Teraz zaczynam myslec ze cos jest ze mna nie tak
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:56
an_inna's Avatar
an_inna an_inna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: Kraków
Posty: 1 701
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pani Slowikowa
nie rozsmieszylo mnie zupelnie
Teraz zaczynam myslec ze cos jest ze mna nie tak
Po prostu jesteś inna
Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 05-09-2007, 23:56
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

Może zmęczona jestes,albo zaintrygowana czyms.Wyłącz sie i po prostu posłuchaj.19.gif
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 06-09-2007, 00:03
Pani Slowikowa Pani Slowikowa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 7 080
Domyślnie Pewnie co tam mi sie nie otworzylo

Widze tylko szereg tego samego rodzaju swistaka w ilosci hurtowej ktory spiewa : w kolko tipadidi di di tutu tipa diditututaaaa hihihihi i takdalej w kolko to samo..
Juz nie mam sily wiecej sprawdzac.. Trudno

Wysylam wam natomiast cos milego dla wnuczkow ktore spowodowalo moj usmiech ( laskawy )

http://www.youtube.com/watch?v=m75i6...related&search
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 06-09-2007, 00:28
an_inna's Avatar
an_inna an_inna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: Kraków
Posty: 1 701
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pani Slowikowa
Widze tylko szereg tego samego rodzaju swistaka w ilosci hurtowej ktory spiewa : w kolko tipadidi di di tutu tipa diditututaaaa hihihihi i takdalej w kolko to samo..
Ale śpiewa -słychać go? Bo ja na początku widziałam sam obraz i okazało się, że powinnam przełączyć się z Firefoxa na IE. No i jak zaczęłam słyszeć, a według instrukcji robi/łamto 20 minut, to się zaczęło, najpierw z pewną dozą nieśmiałości, a skńczyło się na bólu mięśni przepony
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 06-09-2007, 00:32
Pani Slowikowa Pani Slowikowa jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 7 080
Domyślnie Aniu spiewa spiewa ten swistak

Ale nie dosc ze mnie nie smieszy to zaczyna mnie denerwowac bo w kolko to samo
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 06-09-2007, 08:01
an_inna's Avatar
an_inna an_inna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: Kraków
Posty: 1 701
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pani Slowikowa
Ale nie dosc ze mnie nie smieszy to zaczyna mnie denerwowac bo w kolko to samo
Trudno się mówi i kocha się dalej Ja stosuję to jako ćwiczenie mięśni przepony. Za każdym razem efekt gwarantowany, tak że nie mogę słuchać w nocy, bo rodzinę i sąsiadów bym pobudziła. A teraz słucham sobie Boba Marleya wklejonego przez Kangurka i staram się nie widzieć tego szarego i zimnego dnia. Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 06-09-2007, 10:23
jolita's Avatar
jolita jolita jest offline
odeszła...
 
Zarejestrowany: Nov 2006
Miasto: sopot
Posty: 27 028
Domyślnie

Z taką werwą w melodyjce dzień musi być miły...Fajne zwłaszcza dodatkowe wersje...
__________________

obrazki oraz większość tekstów w moich post-ach pochodzi z ogólnodostępnych w net-cie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 06-09-2007, 12:42
Lila's Avatar
Lila Lila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Polska
Posty: 57 003
Domyślnie

Pamiętacie Mirę Zimińską-Sygietyńską ?
W przedwojennej Warszawie znana z ciętego języka i poczucia humoru,oczywiście jeszcze nie Sygietyńska..

Deptak w Krynicy...
Pani Mira elegancka w etoli z jakiegoś lisa,idzie krokiem tanecznym.
Zaczepia ją dwóch panów z tzw."sfer''..i kłaniając się kapeluszami do ziemi ,zwracają się do artystki..
-pani Miro,niech nam pani powie coś śmiesznego ..
Na to Mira Zimińska....DUPA...i poszła,zostawiając zdumionych panów..

Fakt autentyczny,potwierdzający zróżnicowane poczucie humoru..
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Praca i zdrowie kamilak102 Praca, wolontariat 19 14-04-2023 14:47
zdrowie seniora Anonymous Dieta 127 17-07-2022 17:24
Sport to zdrowie - rower nollewska Hobby, pasje 46 29-03-2013 23:37
sport to zdrowie ;) Mirosław Hobby, pasje 36 01-04-2012 12:33
Zdrowie a pora roku admin Profilaktyka i zdrowy styl życia 6 20-05-2008 11:08

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 23:08.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.