Jak radzic sobie z osamotnieniem

[Nouki]

Witam
Ciesze sie ze trafilam na to forum, moze tu znajde bratnia duszę i pomoc .

Jak poradzic sobie z poczuciem osamotnienia ?

[Scarlett]

Nie Poradzisz Sobie ,jeśli Liczysz Na Kogoś, A Ten Ma Wszystko W Dupie.
Wszystko Zależy Jak Traktujesz Swój Związek I Czego Oczekujesz.
Jeśli Ta Osoba Tego Nie Rozumie Zostaniesz Sama Do Końca Swojego życia, Bo Za Dużo Oczekujesz.

[tadeusz50]

Napisał Nouki

Witam
Ciesze sie ze trafilam na to forum, moze tu znajde bratnia duszę i pomoc .

Jak poradzic sobie z poczuciem osamotnienia ?

Może tu znajdziesz radę
http://www.klub.senior.pl/milosc-prz...tml#post712915
http://www.klub.senior.pl/milosc-prz...tml#post712450
http://www.klub.senior.pl/milosc-prz...tml#post706368

[Nouki]

Bardzo dziękuję za odpowiedzi.
Saguela - moj zwiazek sie rozpadł po 22 latach , poprostu pewnego dnia mój towarzysz zycia odszedl do mlodszej kobiety .Zostalam sama , dzieci maja juz swoje zycie i do tego i syn i corka mieszkaja zagranica a ja mieszkam sama z dwoma kotami i dwoma psami na wsi .Przyjaciele odeszli znajomych nie mam prawie wcale. Mam tylko wspanialych sąsiadow ktorzy pomagaja jak moga ale nie moge przeciez ciagle im siedziec na karku i zanudzać swoimi problemami.
Walcze z tym poczuciem odrzucenia, staram sie myśleć pozytywnie , dużo czytam ,uciekam w poezje tzn piszę trochę, wychodzę na spacery z psami, gadam z kotami i tak dzien za dniem . Najgorsze sa poranki, kiedy nie ma komu powiedziec dzień dobry, i kiedy kawa paruje z jednej tylko filizanki.

[Alunia]

No dobrze!
Napisałaś czego nie masz, albo czego Ci brakuje.
A teraz siądź i opowiedz co MASZ
A najlepiej podziel kartkę i spisz:
Na lewo - plusy, na prawo minusy.
I myśl tak długo, aż na lewo lista będzie dłuższa.

Choćby to miało być:
1. Mam święty spokój
2. Od dzisiaj mam przyjaciół na Seniorku
3. Nie mam awanturującego się sąsiada...
4.......itd

Pozdrawiam

[Nouki]

Alunia. Dziekuje - jutro sobie taka liste zrobię , sama jestem ciekawa co z tego wyjdzie

[Alunia]

Napisał Nouki

Alunia. Dziekuje - jutro sobie taka liste zrobię , sama jestem ciekawa co z tego wyjdzie

I zaglądaj do nas często

[eledand]

Zaglądaj i zagladaj i patrz na inne ciekawew atki o kotach i psach.Rozproszy Twoją uwagę o samotności i zmartwieniach a zobaczysz ilu masz przyjaznych Ludzi w wirualnym świecie,.
Pozdrawiam kocie i psia mama i sama na połowę.

[senioritka]

Aluniu, świetny ten pomysł z listą. Nie będę jej jednak robiła
bo u mnie same plusy wynikają z tej samotności.
Najbardziej zamartwiam się tym czy na te plusy zasłużyłam.

[Scarlett]

Zrobienie takiej listy jest ryzykowne,
ponieważ może pojawić się za dużo minusów
i depresja gotowa.
Może lepiej się nie zastanawiać nad tym
co straciłam, a co zyskałam i za wszelką cenę
pogodzić się z tym co jest.

[dziewiątka]

Napisał saguela

Zrobienie takiej listy jest ryzykowne,
ponieważ może pojawić się za dużo minusów
i depresja gotowa.
Może lepiej się nie zastanawiać nad tym
co straciłam, a co zyskałam i za wszelką cenę
pogodzić się z tym co jest.

Elżuniu,
myślę, że nie jest ryzykowne;
każdy dzień przynosi mniejsze i większe "plusiki"
niech lista będzie otwarta ...dopisując, stwierdzisz,
że trzeba się cieszyć każdym drobiazgiem
POGODZIĆ się to chyba nie ta droga: to póżniej wraca...i wraca i rozpamiętujesz od nowa ...tak mi się wydaje;

[Malwina]

Podzielam myślenie Aluni...pogodzenie się ma w sobie cos pejoratywnego i masz rację Dziewiątko..wraca...

[Alunia]

Napisał saguela

Może lepiej się nie zastanawiać nad tym
co straciłam, a co zyskałam i za wszelką cenę
pogodzić się z tym co jest.

W pewnym sensie się zgadzam.
Pod warunkiem jednak, że nie zaczynasz wartościować przeszłości i przyjmować postawy rezygnacji...

Każdy "minus" jest minusem dlatego, że tak go postrzegasz i oceniasz negatywnie.
Weźmy dla przykładu - ciążę. Dramatem jest kiedy jest niechciana, a stanem błogosławionym,
kiedy jest upragniona i wymarzona.
Rozstanie z ukochaną osobą jest dramatem, ale rozstanie z ukochaną osobą, która Cię krzywdzi jest lepsze, w ostateczności....itd, itd
To TY decydujesz czy cierpisz.
A cierpienie jest przecież częścią życia każdego człowieka -
gdyby nie było smutku, nie rozumiałabyś radości.

[Alunia]

Problemem współczesnego człowieka jest zachodni konsumpcjonizm i kult młodości.
Media, reklamy, chciwi producenci głupstw wszelakich wmawiają nam,
że kolejną rzecz musimy posiadać, użyć, zastosować .
Że bez nich nie będziemy szczęśliwi, dostatecznie atrakcyjni, zdrowi!
Wyrzeczenie się pragnień i zachowanie przytomności chwili jest trudnym zadaniem.
Wpadamy w wir niezadowolenia z tego co widzimy lub czujemy, a z tego rodzi się pragnienie aby pojawiła się zmiana, coś nowego.
Nie przeżywamy życia obecnego, tylko wracamy do przeszłości, albo wybiegamy w przyszłość.
I tak życie nam ucieka...

[Kasandra1]

Napisał Nouki

Walcze z tym poczuciem odrzucenia, staram sie myśleć pozytywnie , dużo czytam ,uciekam w poezje tzn piszę trochę, wychodzę na spacery z psami, gadam z kotami i tak dzien za dniem . Najgorsze sa poranki, kiedy nie ma komu powiedziec dzień dobry, i kiedy kawa paruje z jednej tylko filizanki.

Wiesz poniekąd Cie rozumię, borykam się z tym problemem już długie lata. Wiem i doświadczam samotność każdego dnia. U mnie może jest trochę skomplikowana sytuacja tym, że mieszkam za granicą, i w bloku 2-piętrowym.
Jak sobie pomóc?

Myśl pozytywnie, masz przy sobie zwierzęta, piszesz, że masz domek to napewno mały ogródeczek, zawsze jest co porobić przy nim. Odwiedzasz sąsiadów, napewno do Ciebie przychodzą już jest kontakt jako taki z ludźmi.
Napewno masz jakieś ulubione zainteresowania, pisanie czy czytanie dobrych książek, albo może zainteresuj się kimś, kto potrzebuję jakieś pomocy, może jakaś pracująca matka, co ma małe dzieci.
Rozglądnij się wśród ludzi. Jak komuś Ty pomożesz
to sama odczujesz tą radość.

Sposobów jest wiele, komputer jest też dobrą sprawą, ale wiadomo, że to wirtualne.
Ciesz się każdym dniem dobrze zrealizowanym,
i nie poddawaj sie smutkom, dużo się uśmiechaj i dziękuj za to co posiadasz. Zyczę wytrwania i wiele radości.

[Siri]

Witaj Nouki!,,...każda istota jest samotna...Lekarstwo na samotność w wiedzy,że inni cierpią ten sam ból..."Maurice Druon
Polecam ksiażkę w.w.autora ,,Królowie przeklęci"...Miłego dnia!...odzywaj się czasem na forum...

[anna4945]

Nouki,witam Cię serdecznie.Ja znalazłam wielu znajomych na Uniwersytecie Trzeciego Wieku i w Klubie Emerytów.Jest tam wiele grup zainteresowań, każdy coś sobie wyszuka.W grupie można zapomnieć o samotności.U nas często coś się dzieje.Trzeba jednakże wykazać nieco inwencji i wyjść z domu.

[Malgorzata 50]

Przede wszystkim uciec jak najdalej od senior cafe bo to jest miejsce gdzie można popaść w najgłębszą depresje albowiem panuje tu zesklerociałe przekonanie ,ze jak ktoś nie śpiewa w chórze przesłodkich damulek udających podlotki, nie wzrusza się trawką i pajączkiem oraz nie kocha wirtualnego obżarstwa a także nie podnieca się wirtualnymi podróżami oraz nie lepi graficzek,a do tego ma swoje zdanie odrębne i jasno wyrażane to jest przeciw wam wszystkim otóż nie jest przeciw ,ale jest daaaleko i tego należy się trzymać aby nie popaść w osamotnienie . Od znajomych z UTW oraz "przyjaciół" z internetu wolę kochanka i przyjaciela w jednym bo i pogadać i pośmiać się można a do tego nie popada się w starcze ciuchtkie skromne i bezglosne narzekające istnienie w ktorym jedyna radoscią sa wnuki oddalające się wraz z dorastaniem ,życie i sukcesy nie tak już młodych dzieci oraz hurra pyszny obiadek rodzinny .Dajcie spokój GROBOWIEC!!!!!

[tadeusz50]

Witaj Małgosiu, daaawno Cię nie widziałem. W deprechę nie popadam, chociaż nudnawo tu od jakiegoś czasu

[Malgorzata 50]

Cześć Tadziu trzeba trochę dziegciu bo nuuuda tu przeokropna .A dostalam mila wiadomosć to zajrzałam i ....eee lepiej nie mówić .Zresztą wróć -nie podoba się tu mi, ale to jest moje prywatne i odrębne zdanie .I nikt nie musi się nim przejmować .