menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Choroby, badania, terapie
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 03-01-2010, 17:40
Damian17 Damian17 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Miasto: dolnyslask
Posty: 58
Domyślnie Co jeść gdy mamy osteoporozę?


Ograniczyć spożywanie kawy i alkoholu. Stosować właściwą dietę, w której nie może zabraknąć witaminy D i wapnia, które są niezbędne do budowy kości. Bogate w wapń są: - niskotłuszczowe mleko i jego przetwory - sok pomarańczowy - łosoś z puszki i sardynki z ośćmi - soja, brokuły, fasola, zielone warzywa Witamina D odgrywa ważną rolę w przyswajaniu wapnia, nawet o 80%. Powstaje ona w skórze pod wpływem światła słonecznego. W pożywieniu występuje [...]
__________________
Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką.

http://blog.badzzdrowy.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 03-01-2010, 17:46
Arti's Avatar
Arti Arti jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Miasto: Radom
Posty: 22 485
Domyślnie

Cytat:
Napisał Damian17
Ograniczyć spożywanie kawy i alkoholu. Stosować właściwą dietę, w której nie może zabraknąć witaminy D i wapnia, które są niezbędne do budowy kości. Bogate w wapń są: - niskotłuszczowe mleko i jego przetwory - sok pomarańczowy - łosoś z puszki i sardynki z ośćmi - soja, brokuły, fasola, zielone warzywa Witamina D odgrywa ważną rolę w przyswajaniu wapnia, nawet o 80%. Powstaje ona w skórze pod wpływem światła słonecznego. W pożywieniu występuje [...]

jeśli już jest osteoporoza lub osteopenia to dodam do powyższych sugestii
skorupki jaj (uprzednio umytych!) zmielone i dodawane do potraw.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 25-01-2010, 00:07
Sadowska Dominika's Avatar
Sadowska Dominika Sadowska Dominika jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Posty: 29
OK __CHLEB na OSTEOPOROZĘ !!

Polecam tzw. __CHLEB na OSTEOPOROZĘ !!
To koncentracja naturalnej energii oraz wapnia w ilości imponującej.
Spróbuj koniecznie, bo warto.
Zobacz też;
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL
__ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 20-06-2010, 12:28
dotsterka dotsterka jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Posty: 21
Mruga oczkiem (żart)

Ja na Osteoporozę poleciłabym preparat Wapń plus witamina D. Spożywam go od nie dawna i jestem bardzo zadowolona z efektów!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 22-07-2010, 22:54
fenix fenix jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jul 2010
Posty: 9
Domyślnie

Jeżeli ma się osteoporozę, to jednak sprawy nie należy bagatelizować - myślę, że najlepszym sposobem może być udanie się do specjalisty, który dobierze odpowiednią dietę. Z tego co wiem, to osteoporoza może być objawem opóźnionej alergii pokarmowej, dlatego przy tego typu dolegliwościach, tak ważną kwestią jest dobór odpowiednich składników diety. Myślę, że mogliby w tym temacie pomóc specjaliści z Centrum Medycznego Vimed - klinika ma bardzo dobre dokonania w dziedzinie diety metabolicznej, więc sądzę, że mogłoby to pomóc na osteoporozę. Warto się tym bliżej zainteresować, bo może to pomóc w przypadku osteoporozy.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 23-07-2010, 00:34
Vika's Avatar
Vika Vika jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Miasto: Polska
Posty: 6 226
Domyślnie

Cytat:
Napisał fenix
Jeżeli ma się osteoporozę, to jednak sprawy nie należy bagatelizować - myślę, że najlepszym sposobem może być udanie się do specjalisty, który dobierze odpowiednią dietę. Z tego co wiem, to osteoporoza może być objawem opóźnionej alergii pokarmowej, dlatego przy tego typu dolegliwościach, tak ważną kwestią jest dobór odpowiednich składników diety.
Masz absolutną rację.
Ale realia są takie,że np. moje leczenie osteoporozy u specjalisty ogranicza się do recepty na leki.Nikt,nigdy nie interesował się dietą.
Dla uzupełnienia, osteoporoza jest także wypadkową chorób tarczycy, również schorzenia żołądka.Dlatego odwiedzam także
gastrologa ,który jeszcze parę lat temu, oprócz leków- dawał zalecenia dietetyczne,a teraz recepta i do widzenia.
Tak więc moi drodzy,musimy sami dokształcać się co jeść,a czego unikać,
a niezależnie od tego regularnie przyjmować leki. Nie ma z tym żartów.
__________________
„Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.”Mały Książę
http://www.okruszek.org.pl/
https://www.pajacyk.pl/
https://polskieserce.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 23-07-2010, 14:55
Malwina's Avatar
Malwina Malwina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Miasto: okolice Sztumu
Posty: 17 230
Domyślnie

Vika zerknij do gabinetu naturalnych metod....post 8 i 24 nt wspomagania kości...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 23-07-2010, 22:36
Vika's Avatar
Vika Vika jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2009
Miasto: Polska
Posty: 6 226
Domyślnie

Dzięki Malwinko,zajrzę, wiedzy nigdy dosyć
__________________
„Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu.”Mały Książę
http://www.okruszek.org.pl/
https://www.pajacyk.pl/
https://polskieserce.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 15-04-2012, 05:40
marigaux marigaux jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2012
Posty: 22
Domyślnie

Podstawą naszego organizmu jest kilkaset procesów metabolicznych i to od ich prawidłowości zależy stan naszego zdrowia. Każdy z nich wymaga określonych składników w określonych proporcjach. Składniki odżywcze do syntezy i stabilności twardej tkanki łącznej (twardej jako szkielet kostny i miękkiej jako wypełnienie) wraz ze spełnianymi funkcjami:
Optymalna stabilność tkanki łącznej: Witamina C, lizyna, prolina, glukozamina, miedź
Mineralizacja kości: Wapń, magnez
Tworzenie kości i tkanki chrzęstnej: Mangan
Wchłanianie i magazynowanie wapnia i magnezu: Witamina D
Wzmacnianie kości, wchłanianie wapnia i magnezu: Bor
Teraz proponuje poszukać żywności zawierającej te składniki lub rozejrzeć się za dobrymi suplementami naturalnymi. Pamiętajmy, że organizm rozpoznaje tylko substancje naturalne a te tworzone w labolatoriach trakuje jak toksyny i wchłania jedynie w znikomym procencie.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Kanapka - z czym jeść by była zdrowa? - komentarze enia60 Ogólny 20 26-04-2012 20:26
Czy naprawdę mamy kryzys? - komentarze Mirosław Ogólny 6 26-03-2009 10:32
Poszukuję opiekunki dla mamy Ewa3212 Praca, wolontariat 0 08-11-2008 13:13
"Porządki" w III albo IV RP /nie wiem, którą mamy/ Basia. Polityka - wątki archiwalne 260 05-09-2007 08:18

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 04:18.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.