Komentarz do artykułu: Ból kręgosłupa szyjnego? Pomogą proste ćwiczenia
--------------------
No właśnie, nie można lekceważyć bólów kręgosłupa. Nawet jeśli nie jest on intensywny i natarczywy. Tak naprawdę lepiej jest usłyszeć, że nic poważnego się nie dzieje i poddać się łagodnemu leczeniu niż walczyć z bólem samemu, a później przez wiele lat zmagać się z poważnym schorzeniem. Ostatnio szukałam właśnie jakiś metod na zapobieganie bólom kręgosłupa, bo prowadzę siedzący tryb życia. Natrafiłam też na stronę, gdzie mają w ofercie różne metody leczenia i masaże. Może sobie sprawię jakiś rozluźniający, bo jednak 8h przy biurku tez nie jest najzdrowsze, a i lata nie te