Nadmierna senność - ratunku

[Ela Julia]

Od dłuższego czasu nęka mnie nadmierna senność. Zasypiam na stojącą i nie daj Boże abym położyła się na chwilę od razu zasypiam. Mam bardzo rozregulowany dzień. Rano budzę się i półprzytomna biegnę do pracy. Praca przy biurku z ledwością powstrzymuję się przed zaśnięciem. Cały dzień mam wrażenie jakbym była w półśnie. Pracuję długo bywa, że 12 godzin stale w tym samym miejscu z rzadka odchodzę od biurka taka praca stale przed monitorem. Po powrocie do domu jestem senna ale zanim ogarnę się wieczorem sen przechodzi i potem do 12-2 nie mogę usnąć a poleguję. W wolne dni śpię do 10-11. W nocy często budzi mnie coś - brak tchu?, przyspieszone bicie serca? niepokój?
Męczy mnie to, bo stale jestem w niedyspozycji kiedy jestem w domu to trudno mi cokolwiek zrobić nie mam zupełnie ochoty i sił na większe prace w domu tyle o ile ogarniam całość i wściekła jestem na siebie, że to ,,lenistwo" pozbawia mnie zupełnie chęci do jakichkolwiek działań. Jest mi wstyd przed rodziną, że taka jestem ospała jak mucha na jesieni. Zupełnie nie wiem co z tym robić. Czy to kwestia wieku, czy najnormalniejsze lenistwo a może coś jeszcze.
Marnuję mnóstwo czasu na wypoczywanie , które i tak nic nie daje. Dodam, ze cukier i ciśnienie mam w normie. Jestem osobą dużą. Mam bardzo zapuchnięte oczy i nie wiem, czy to z powodu senności czy z innej.
może ktoś ma podobne doświadczenie i wie jak temu zaradzić. Kiedyś pracowałam w ruchu ciągłym. Byłam wychowawcą w internacie były więc i nocki. Od tamtej pory nie potrafię wrócić do dawnego skowronka jakim byłam. To już 4 lata czy to możliwe, że organizm tak długo się przestawiał?

[Scarlett]

Powodów może być bardzo wiele.

http://zdrowie.flink.pl/sennosc.php

[Bianka]

może zacznij od wypoczynku? Teraz jest sezon urlopowy, wyjedź gdzieś na głuchą wieś. Wstawaj kiedy chcesz, sama rób sobie śniadania i kolacje, z gospodynią umów się tylko o obiad. I BEZ RODZINY, SAMA!!! Żebyś nie miała ŻADNYCH obowiązków!!!

[cha_ga]

Skoro pracujesz 12 godz. dziennie, a do tego w nocy zle sypiasz to nic dziwnego, ze dopadło cie chroniczne zmęczenie. Moze troche zwolnij?

[and1951]

Napisał Ela Julia

W nocy często budzi mnie coś - brak tchu?, przyspieszone bicie serca? niepokój?

Może to: http://pl.wikipedia.org/wiki/Zesp%C3...%C3%B3dsennego

[babciela]

Mysle , że powinnas zbadac nerki z badaniem kreatyniny i mocznika. jezeli wszystko w porządku to konieczne EEG, jezeli i to w porzadku - to nerwica...

[marigaux]

Podstawą naszego organizmu jest kilkaset procesów metabolicznych i to od ich prawidłowości zależy stan naszego zdrowia. Każdy z nich wymaga określonych składników w określonych proporcjach.
Zmień dietę dostarcz miliardom komórek, z których co minutę ok 2 mln ginie i odradza się na nowo, tego czego potrzebują. Popraw jednocześnie wchłanialność na poziomie jelit a sen wyreguluje się w pierwszej kolejności.