menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Menopauza/Andropauza
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Menopauza/Andropauza Blaski i cienie wieku dojrzałego.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #21  
Nieprzeczytane 28-10-2009, 11:12
mrówka's Avatar
mrówka mrówka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Miasto: Wielkopolska niedaleko Poznania.
Posty: 574
Domyślnie

Moja menopauza dopadała dawno. Były plasterki ,ale już od roku zrezygnowałam z tego rodzaju terapii. Obecnie ,to stosuję dietę tylko katuję się mocno. Jem słodkie rzeczy tylko zmniejszą ilość co kiedyś. Ruch ,to podstawa. Owoce ,to podstawa. Humor (staram się ),to podstawa. Jazda samochodem ,to podstawa. Seks ,to podstawa... Codziennie się chcę uczyć czegoś nowego ,(nie musi ,to być trudna rzecz),to podstawa. Szukanie pozytywnych stron z codziennego życia ,to podstawa. Wszystko ,to postawa tylko nie raz jest ciężko ,bo moją słabą stroną jest brak chęci ,to nie jest dobra postawa.
__________________
http://chomikuj.pl/mrowka56

http://www.youtube.com/user/mrowka2156

Nic nie jest za mną
, Wszystko jest jeszcze przede mną
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Nieprzeczytane 03-11-2009, 18:12
hanna.mazury hanna.mazury jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Nov 2009
Posty: 25
Domyślnie

Owoce jak najbardziej, ponieważ mają dużo witamin. Dodatkowo można je jeść bez ograniczeń i wyrzutów sumienia. Polecam dodatkowo mleko sojowe, gdyż dla kobiet przechodzących przez ten trudny okres ma ono zbawienny wpływ. No i mleko krowie – źródło wapnia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Nieprzeczytane 03-11-2009, 19:04
babciela babciela jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Miasto: Częstochowa
Posty: 5 308
Domyślnie

Kobiety afrykanskie zamiast plastrów jedzą duze ilosci soi- soja ma duze ilosci estrogenow.Amen( niech się stanie)
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Nieprzeczytane 03-11-2009, 20:16
Jadzia_G's Avatar
Jadzia_G Jadzia_G jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2009
Miasto: Sosnowiec
Posty: 14 579
Domyślnie Soja !

niestety nie wszyscy mogą ją jeść - bo np. przy schorzeniach tarczycy jest niewskazana.
__________________
Jadzia G
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Nieprzeczytane 21-11-2009, 15:59
Malwina's Avatar
Malwina Malwina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Miasto: okolice Sztumu
Posty: 17 230
Domyślnie

Ja polecam jeszcze picie czerwonej koniczyny(za prof Ożarowskim)zawiera naturalne hormony , których spadek nam uzupełnia bez konsekwencji a z pożytkiem...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Nieprzeczytane 29-12-2009, 18:37
Damian17 Damian17 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Dec 2009
Miasto: dolnyslask
Posty: 58
Domyślnie

Zdaniem naukowców

• Jak wykazały badania 3 przekąski tygodniowo z migdałów, fistaszków ,orzechów włoskich mogą obniżyć ogólny poziom cholesterolu o 16%,a poziom LDL (złego cholesterolu)nawet o 19 %.Tłuszcz rybny ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu, ale zmniejsza ilość trójglicerydów odpowiedzialnych za atak serca nawet o 33%.
• Meksykańscy badacze dowodzą ,że u pacjentów z cukrzycą poziom cukru we krwi obniżył się dzięki dieta bogatym w oliwie z oliwek i awokado.
• Naukowcy stwierdzili ze u Kobiet spożywających dużo oliwy z oliwek ryzyko raka piersi spada Az o 25%.
• Badania przeprowadzone na grupie 48 000 mężczyzn pokazały, że jedzenie 3 razy w tygodniu ryb zmniejsza o50% ryzyko raka prostaty.
__________________
Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką.

http://blog.badzzdrowy.pl/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #27  
Nieprzeczytane 01-01-2010, 21:32
bronczyk's Avatar
bronczyk bronczyk jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Posty: 10 970
Domyślnie

A ja czytałam, że tej rośliny jemy zbyt dużo. Dodawana jest hojną ręka do wielu potraw. Zwierzęta karmione są soją, a my spożywając ich mięso zjadamy już przetworzoną, ale hormony są. Pakuje się ją też do wędlin.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #28  
Nieprzeczytane 20-03-2010, 23:03
Bodzio72 Bodzio72 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Feb 2010
Posty: 1
Domyślnie

Urszula Krupa zwraca uwage na parę waznych elementów żywienia.

http://www.radiomaryja.pl/audycje.php?id=20662

Sporo jest jej audycji sa naprawdę dobre, szcególnie o chorobach kardiologicznych.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #29  
Nieprzeczytane 21-03-2010, 13:22
adriana57's Avatar
adriana57 adriana57 jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jul 2009
Posty: 181
Super

Cytat:
Napisał Malwina
Ja polecam jeszcze picie czerwonej koniczyny(za prof Ożarowskim)zawiera naturalne hormony , których spadek nam uzupełnia bez konsekwencji a z pożytkiem...
W jakiej postaci ta koniczyna , pędy czy kwiaty i gdzie to nabyć
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30  
Nieprzeczytane 21-04-2010, 16:51
Malwina's Avatar
Malwina Malwina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Miasto: okolice Sztumu
Posty: 17 230
Domyślnie

Kwiaty koniczyny czerwonej..najlepiej uzbierac , a jesli nie ma w okolicy pytać, zamówić w sklepie zielarskim...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #31  
Nieprzeczytane 21-04-2010, 17:51
Karol X's Avatar
Karol X Karol X jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 5 420
Domyślnie

A jak jest z seksem w okresie menopauzy?
Mozna?...Czy raczej "narzedzia na strych"?
__________________
Kazdy przezyty dzien - to dar od serca.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Nieprzeczytane 21-04-2010, 22:11
Malwina's Avatar
Malwina Malwina jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2008
Miasto: okolice Sztumu
Posty: 17 230
Domyślnie

Nooo Karolu..czas menopauzy to czas, kiedy dzieci przeważnie odchodzą z domu "chata wolna", nie ma lęku przed następną ciążą, mozna "czytać" wreszcie siebie.bez pośpiechu, a wyraźnie...a i wnioski z poprzednich lat mogą(powinny) pomóc bliskości...a "narzędzia"? broń Boze na strych...pielęgnowac, pielęgnować....
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Nieprzeczytane 21-04-2010, 22:18
Karol X's Avatar
Karol X Karol X jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2007
Posty: 5 420
Domyślnie

To dobrze.
Jaki swiat jest piekny!...az do poznej starosci okazuje sie.
Biegne ogladac mecz.
__________________
Kazdy przezyty dzien - to dar od serca.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Nieprzeczytane 09-07-2010, 22:13
Sadowska Dominika's Avatar
Sadowska Dominika Sadowska Dominika jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Sep 2008
Posty: 29
Domyślnie

MENOPAUZA. Zdrowie i seks.
BH.44.
MOTTO: KOBIETY w MENOPAUZIE muszą mieć energię, najlepiej z pożywienia.

ZDROWIE oraz dobre SAMOPOCZUCIE muszą być wynikiem jedzenia czystego oraz ENERGETYCZNEGO pożywienia, głównie bez TOKSYN i oczywiście nie powodującego; OTYŁOŚCI czy też CUKRZYCY typu 2. Zdecydowanie uważam, że konsumowanie różnych produktów spożywczych w oparciu o tabele tzw. __INDEKS ŻYWIENIOWY, tj. IŻ produktu; wystarcza aby MENOPAUZĘ lub nawet przejściowe osłabienia przechodzić sprawnym żwawym krokiem.

W menopauzie odżywianie to klucz do prawidłowej, prozdrowotnej EGZYSTENCJI. Dlatego ważne jest odkrycie dotyczące chleba przedstawione poniżej. Dzisiaj jest to w kraju absolutnie żywieniowy unikat.

Pomaga nam w tym mianowicie: CHLEB typu KR-IRL, stabilizujący poziom cukru we krwi na wiele godzin.
Jemy bez większych zahamowań, SMACZNIE i dużo, a przede wszystkim energetycznie oraz BEZ UCZUCIA GŁODU. Zmęczenie jest nam wtedy obce, a KREATYWNOŚĆ myślenia zaskakuje nas samych. Zdrowiejmy i szczuplejmy zatem !!

Takie odżywianie NIE JEST DROGIE, a wręcz WYJĄTKOWO TANIE. Koszt 1 szt. mini chlebka to 18-20 groszy czyli całodzienne wyżywienie 1 osoby nie przekroczy 2,00 zł.
Zjadamy mniej droższych produktów, a to dlatego; że CHLEB typu KR-IRL syci niewyobrażalnie przez 4-5 godz., ELIMINUJE GŁÓD, gwarantując przy tym odżywienie BIOLOGICZNIE WZORCOWE !!
To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO !!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Nieprzeczytane 09-07-2010, 23:14
bronczyk's Avatar
bronczyk bronczyk jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Aug 2008
Posty: 10 970
Domyślnie

To jakaś ciekawostka przyrodnicza. Jakbym na życie wydawała cztery złote dziennie ( dwie osoby) znaczy nie mieszkałabym w Polsce. Fakt, że pojęcia nie mam ile wydaję na przyjemności jedzeniowe dobowo, ale widzę jak mi pieniądze z portmonetki znikają. A tu niby sto dwadzieścia złotych na miesiąc. Co to za życie. Reguła klasztorna,i to okrutna.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #36  
Nieprzeczytane 17-09-2010, 05:04
kasztan kasztan jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2008
Posty: 4
Domyślnie

Ile czasu mozna miec menopauze???
Ja juz sie mecze ladne kilka lat i plastry nie bardzo pomagaja!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #37  
Nieprzeczytane 23-09-2010, 11:49
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Uśmiech

Cytat:
Napisał kasztan
Ile czasu mozna miec menopauze???
Ja juz sie mecze ladne kilka lat i plastry nie bardzo pomagaja!

Z menopauzą tak jak ze wszystkim, nie każda kobieta w ten sam sposób przechodzi ten okres.Dolegliwości są sprawą indywidualną, może ich nie być wcale a mogą trwać i 10 lat...Nie ma na to tak naprawdę reguły...Pozdrawiam serdecznie wszystkich na forum !
Odpowiedź z Cytowaniem
  #38  
Nieprzeczytane 30-09-2010, 10:44
cha_ga's Avatar
cha_ga cha_ga jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Posty: 2 621
Domyślnie

Menopauza to nie choroba, ale naturalna kolej rzeczy, czy nie poswiecamy jej zbyt wiele uwagi? Ja nie stosuje zadnej diety i nie zamierzam, zycie jest zbyt krótkie i zbyt trudne , zeby jeszcze odmawiac sobie jedzenia tego co lubię. Wolę juz stosowac suplementy diety w postaci kapsułek. Hormonów sie boje wiec równiez nie biore, i co najwazniejsze czuje sie z tym wszystkim dobrze>
Odpowiedź z Cytowaniem
  #39  
Nieprzeczytane 12-10-2010, 16:45
Siri's Avatar
Siri Siri jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2010
Posty: 24 311
Domyślnie

Hormony odradzam, ale sama biorę bo już nie było innego rozwiązania... Wybrałam mniejsze zło...

Uploaded with ImageShack.us
Odpowiedź z Cytowaniem
  #40  
Nieprzeczytane 24-10-2010, 20:51
dotsterka dotsterka jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2010
Posty: 21
Domyślnie

Zgadzam się z Malwiną, że najlepszym sposobem jest Czerwona Koniczyna, a także też ziółka Wild Yam & Chastre Tree. Co do tego pierwszego jest ona łatwo dostępne w sklepach zielarskich albo chociażby na allegro w formie kapsułek (red clover) z kolei to drugie już jest trudniej osiągalne lecz ma napewno o wiele silniejsze działanie od wspomnianej czerwonej koniczyny.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Fitohormonalna terapia zastępcza zamiast HTZ podczas menopauzy - komentarze 77.254.152.xxx Ogólny 1 06-12-2015 18:46
NeoKobieta: darmowe warsztaty na temat menopauzy NeoKobieta Menopauza/Andropauza 3 10-09-2010 22:18
5. Jaka książka sprawiła, że polubił/a Pan/i czytać książki? Alunia Książka, literatura, poezja 51 06-12-2009 12:15
Światowe Dni Menopauzy i Andropauzy - komentarze Malwina Ogólny 1 17-11-2008 17:24
Dieta w okresie menopauzy - komentarze Basia. Ogólny 0 28-03-2007 16:26

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 08:54.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.