menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Styl życia > Hobby, pasje
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 06-11-2017, 10:22
Faldony Faldony jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Posty: 110
Domyślnie joga dla seniorów


Witam Wszystkich. Co sądzicie na temat zajęć ,,joga dla seniorów"? Bo ja mam ochotę się zapisać, spróbować czegoś nowego. Często uprawiałam różnego rodzaju aktywność, więc myslę, że tego typu ćwiczenia również nie będą stanowiły dla mnie problemu. Oglądałam nawet ostatnio fajne maty do jogi - i jestem zdecydowana na zakup własnej, żeby móc też ćwiczyć w domu. Jeśli mieliście kiedyś do czynienia z jogą dla seniorów to proszę bardzo opiszcie swoje wrażenia

Ostatnio edytowane przez Bogda501 : 28-11-2017 o 17:24.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 22-05-2018, 11:45
oliku oliku jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Feb 2015
Posty: 271
Domyślnie

Jestem na nie. Nie zamierzam lewitować, przenikać przez ściany ani osiągnąć nirwany, a o to w jodze przede wszystkim chodzi (poważnie, ludzie, weźcie i trochę poczytajcie na ten temat).
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 22-05-2018, 17:55
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

Cytat:
Napisał oliku
Jestem na nie. Nie zamierzam lewitować, przenikać przez ściany ani osiągnąć nirwany, a o to w jodze przede wszystkim chodzi (poważnie, ludzie, weźcie i trochę poczytajcie na ten temat).

Jogę ćwiczę od kilkunastu lat.Polega ona przede wszystkim na rozciąganiu i uspokojeniu.
Pomaga mi bardzo w leczeniu nerwicy i schorzeniach "kościotrupa" oraz stawów.Robię/ćwiczę/ tylko te asany ,które mogę,ciało samo nie pozwala na więcej.Nic na siłę.
A lewitować i przenikać przez ściany można tez po zażyciu "pewnych" specyfików,bądź po przedawkowaniu psychotropów.
Ciwczenia jogi polecam serdecznie
__________________
1.-"Prawda jest taka, że ludzie dzielą się na przyzwoitych i kanalie, oba rodzaje człowieczeństwa są po obu stronach."
/maja59- senior/

Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 13-08-2018, 13:55
szerip szerip jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Miasto: Wrocław
Posty: 43
Domyślnie

Niestety nie chodzi w jodze o przenikanie przez ściany.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 13-08-2018, 13:57
szerip szerip jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Miasto: Wrocław
Posty: 43
Domyślnie

Cytat:
Napisał oliku
Jestem na nie. Nie zamierzam lewitować, przenikać przez ściany ani osiągnąć nirwany, a o to w jodze przede wszystkim chodzi (poważnie, ludzie, weźcie i trochę poczytajcie na ten temat).

Bardzo mi przykro ale jako osoba praktykująca muszę z żalem stwierdzić że o przenikanie przez ściany nie chodzi :/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 24-09-2018, 12:05
rusto's Avatar
rusto rusto jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Dec 2016
Miasto: Warszawa,Mazowieckie,Polska
Posty: 212
Domyślnie

Tak na marginesie to w jakich ubraniach ćwiczycie?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 24-09-2018, 13:43
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

W luźnych typu spodnie
lub leginsy bawełniane,koszulka /również bawełniana/,boso i na karimacie
__________________
1.-"Prawda jest taka, że ludzie dzielą się na przyzwoitych i kanalie, oba rodzaje człowieczeństwa są po obu stronach."
/maja59- senior/

Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 24-09-2018, 14:30
teraska's Avatar
teraska teraska jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Mar 2018
Miasto: wiśniowice
Posty: 363
Domyślnie

Tak aby było Ci po prostu wygodnie na ćwiczeniach, Komfort jest tutaj najważniejszy:
luźne buty
jakaś wygodna koszulka, polecam koszulki tego typu: link reklamowy wycięto
legginsy

Z czasem warto jest zastanowić się nad kupieniem własnej maty do ćwiczeń.Nie jest droga a jest to znacznie wiekszy komfort i higiena.

Ostatnio edytowane przez Bogda501 : 27-09-2018 o 15:35.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Joga dla seniorów Fabryka Energii Zaproszenia 1 16-05-2011 13:10

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 23:13.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.