menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Uzależnienia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Uzależnienia Alkoholizm, palenie papierosów, narkomania ale też zakupoholizm, uzależnienie od hazardu czy nawet od telewizora - problemy seniorów z nałogami.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #21  
Nieprzeczytane 26-09-2009, 21:33
amelia's Avatar
amelia amelia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 16 396
Domyślnie

Cytat:
Napisał ewa 50
Może moja radość jest przedwczesna ale ja naprawdę się cieszę ,że ""jakoś"' wytrzymuje bez papierosa.Humory mam zmienne-szczęście ,że mieszkam sama i nikogo nie muszę na nie narażać.
Pozdrawiam

Gratulacje, pierwsze dni sa najgorsze.
Czasami mi sie snilo, ze pale i chyba najbardziej brakowalo mi wtedy palenia jako czynnosci manualnej a nie smaku papierosa.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Nieprzeczytane 29-09-2009, 22:32
antonia antonia jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Posty: 13
Domyślnie

ewa50- trzymasz się? bo ja tak. ale uciekam od palaczy. mam kiepski okres w życiu i czuję ,że tylko trochę mi brakuje żeby zapalić. dzięki, że i za mnie trzymacie kciuki. dzięki za wsparcie. ewa- ja też za Ciebie trzymam. pozdrowienia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Nieprzeczytane 30-09-2009, 17:12
ewa 50 ewa 50 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 8
Domyślnie

na razie się trzymam- ale co to za trzymanie
to okropne ale ja naprawdę nie mam ochoty na nic
codziennie sobie powtarzam - jutro już będzie lepiej ale na razie nie jest.Moja psychika chyba jest żle nastawiona
Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Nieprzeczytane 30-09-2009, 17:14
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Cytat:
Napisał ewa 50
na razie się trzymam- ale co to za trzymanie
to okropne ale ja naprawdę nie mam ochoty na nic
codziennie sobie powtarzam - jutro już będzie lepiej ale na razie nie jest.Moja psychika chyba jest żle nastawiona
Pozdrawiam
Ewo, pewnie większość tych rzucających palenie to przechodziła. Ja tak. Trzymaj się. Pozdrawiam.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Nieprzeczytane 01-10-2009, 00:35
Janczar's Avatar
Janczar Janczar jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2008
Miasto: Łódzkie
Posty: 695
Domyślnie

Antonia, Ewa
wybierzcie się na długi spacer do lasu albo spokojnego parku, siądźcie pod drzewem, zamknijcie oczy i wdychajcie świeże powietrze. Myślcie o tym jak dobrze wdychać takie czyste, nie skażone dymem papierosów. Może poczujecie zapach drzew, liści, trawy.
Pozdrawiam i życzę wytrwałości.
Czarek
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Nieprzeczytane 01-10-2009, 10:48
Sabinka41's Avatar
Sabinka41 Sabinka41 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2009
Posty: 1 969
Domyślnie

Ewo 5o dla mnie gdy rzucałam palenie były pierwsze tygodnie najgorsze od stawiłam kawę czarną herbatę zawsze gdy bardzo miałam ochotę na papierosa wypijałam szklaneczkę soku lub wody nie gazowanej i nie siedziałam bez czynnie i udało się nie palę ponad 14-naście lat to takie moje rady życzę Ci powodzenia
Odpowiedź z Cytowaniem
  #27  
Nieprzeczytane 01-10-2009, 21:53
antonia antonia jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Posty: 13
Domyślnie

Wymyśliłam sobie "oduczacz". W moim mieście jest akcja aktywizacji seniorów.Mamy bezpłatny wstęp na miejski basen. Chodzę i pływam. Pierwszy dzień nie bardzo mi się chciało, ale teraz czekam kiedy będę mogła popływać. Jest nas wielu więc jest wesoło. Po takiej godzince na basenie nie mam siły ani ochoty na dymka. Może to wystarczy żeby zapomnieć o paleniu?
Odpowiedź z Cytowaniem
  #28  
Nieprzeczytane 01-10-2009, 22:08
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Cytat:
Napisał antonia
Wymyśliłam sobie "oduczacz". W moim mieście jest akcja aktywizacji seniorów.Mamy bezpłatny wstęp na miejski basen. Chodzę i pływam. Pierwszy dzień nie bardzo mi się chciało, ale teraz czekam kiedy będę mogła popływać. Jest nas wielu więc jest wesoło. Po takiej godzince na basenie nie mam siły ani ochoty na dymka. Może to wystarczy żeby zapomnieć o paleniu?
antonia
Wspieram Cię, każdy ma inną drogę do pozbycia się nałogu.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
Odpowiedź z Cytowaniem
  #29  
Nieprzeczytane 03-10-2009, 16:53
ewa 50 ewa 50 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Sep 2009
Posty: 8
Domyślnie

Witam- nadal nie palę .Już wieczorem myślę -"znowu zaoszczędziłam 10 zł"
Ważny też argument jak paliłam bardzo,bardzo często wietrzyłam mieszkanie i uciekało mi ciepełko a ponieważ mieszkam w blokowisku i za każdy gram ciepła trzeba płacić.
Głupie argumenty? Może - dla mnie dobre.
Wymyślam -ponieważ nie chcę wracać ,że na raka pluc zmarł mój Ojciec i Brat......i to niedawno.
Pozdrawiam
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30  
Nieprzeczytane 03-10-2009, 17:37
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Ewo50
Każdy argument jest dobry, finansowy, zdrowotny. Ważne, że trwasz w postanowieniu. Trzymam za Ciebie kciuki.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
Odpowiedź z Cytowaniem
  #31  
Nieprzeczytane 04-10-2009, 16:24
zen's Avatar
zen zen jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2009
Posty: 601
Domyślnie

Dołączam się do rozmowy na temat palenia, chociaż nigdy nie paliłam. Właściwie zapaliłam 1 raz gdy miałam 6 lat. Namówił mnie starszy kolega, taki troche chuligan. Było to takie niedobre, takie przykre, że od tego czasu nigdy nie spojrzałam przyjaznym okiem na papierosa.
A tak dla pokrzepienia serc dla tych co jeszcze palą i mają kłopoty z rzuceniem, chce powiedzieć, że wszystkie moje "młode przyjaciółki" w wieku 50-60 lat, rzuciły palenie.
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Nieprzeczytane 05-10-2009, 14:57
antonia antonia jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Posty: 13
Domyślnie

Ewa50 - masz rację. 10 zł to dobry argument. U mnie też tak schodziło z portfela ok 10-12 zł dziennie, ale nigdy w ten sposób na to nie patrzyłam. A jestem poznanianka więc -wąż w kieszeni.
p.s. trzymam się nadal chociaż akurat aż do Andrzejek same imprezy w rodzinie. uf- będzie ciężko.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Nieprzeczytane 05-10-2009, 15:08
jasinek123's Avatar
jasinek123 jasinek123 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: May 2009
Miasto: Zabrze
Posty: 11 863
Domyślnie

antonia
nie tylko 10 zł
pomyśl firanki -częste pranie
ściany -częste malowanie lub tapetowanie
meble - nie brązowieją
powietrze -w mieszkaniu czyste
a twoje płuca -różowieją
POWODZENIA !!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Nieprzeczytane 22-10-2009, 09:42
es55ca es55ca jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Mazury
Posty: 102
Domyślnie 3 lata i 9 miesięcy bez papierosa.

Ponieważ założyłam ten wątek, czuję się zobowiązana poinformować wszystkich zmagających się z odwykiem nikotynowym, że w dalszym ciągu nie palę i marzę o tym aby tak pozostało, czego życzę wszystkim podejmującym to niełatwe zadanie. Życzę powodzenia!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Nieprzeczytane 22-10-2009, 09:49
Anielka's Avatar
Anielka Anielka jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Dec 2006
Miasto: pomorskie
Posty: 11 336
Domyślnie

do antoni, ja też rzuciłam tuz przed wielką imprezą i udało sie nie palę 3 lata 10 m-cy i 22 dni.Tobie też sie uda.
Trzymam kciuki za Ciebie i Ewę 50.
Powodzenia
__________________
1.-"Prawda jest taka, że ludzie dzielą się na przyzwoitych i kanalie, oba rodzaje człowieczeństwa są po obu stronach."
/maja59- senior/

Odpowiedź z Cytowaniem
  #36  
Nieprzeczytane 08-11-2009, 00:34
Ha_na's Avatar
Ha_na Ha_na jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Miasto: Polska
Posty: 2 730
Domyślnie

Paliłam ponad 30 lat.Coraz więcej i więcej.Od 15 lat nie palę. Przez 1 m-c abstynencji codziennie rano robiłam sobie samej obietnicę że dzisiaj do końca dnia nie zapalę.Tylko do końca dnia.Aż nadszedł czas że nie musialam tego robić.Ale przez cały ten czas nosiłam paczkę papierosów.Zyczę powodzenia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #37  
Nieprzeczytane 08-11-2009, 08:29
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Cytat:
Napisał halina6645
Paliłam ponad 30 lat.Coraz więcej i więcej.Od 15 lat nie palę. Przez 1 m-c abstynencji codziennie rano robiłam sobie samej obietnicę że dzisiaj do końca dnia nie zapalę.Tylko do końca dnia.Aż nadszedł czas że nie musialam tego robić.Ale przez cały ten czas nosiłam paczkę papierosów.Zyczę powodzenia.
Witaj Halino w klubie którzy przestali palić. Paliłem około 40 lat, nie palę 6 lat. Metodę odzwyczajenia się miałem podobną. Odsuwałem w czasie termin zapalenia papierosa o godzinę i do tej pory nie zapaliłem już papierosa.. Też długo w zasięgu ręki była napoczęta paczka papierosów. Miłych bezdymnych chwil.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac

Ostatnio edytowane przez tadeusz50 : 08-11-2009 o 13:56.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #38  
Nieprzeczytane 08-11-2009, 11:53
Anilah's Avatar
Anilah Anilah jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2008
Miasto: Wrocław
Posty: 2 133
Domyślnie

Cytat:
Napisał es55ca
Ponieważ założyłam ten wątek, czuję się zobowiązana poinformować wszystkich zmagających się z odwykiem nikotynowym, że w dalszym ciągu nie palę i marzę o tym aby tak pozostało, czego życzę wszystkim podejmującym to niełatwe zadanie. Życzę powodzenia!

Gratuluje!!!
Wierzę że to już jest za Tobą/i to tylko od Ciebie zależy/. aby tak zostało...
a to medal który kiedyś też dostałam za rzucenie....

__________________
Za pieniądze możesz kupić pozycję,ale nie szacunek.


http://anilah-mojepodroze.blogspot.com/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #39  
Nieprzeczytane 08-11-2009, 18:11
es55ca es55ca jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Mazury
Posty: 102
Domyślnie Dziękuję.

Cytat:
Napisał Anilah
Gratuluje!!!
Wierzę że to już jest za Tobą/i to tylko od Ciebie zależy/. aby tak zostało...
a to medal który kiedyś też dostałam za rzucenie....

Marzyłam o takim medalu. Nie palę 3 lata i 9 miesięcy i poza korzyściami zdrowotnymi, korzyść finansowa jest nie do przecenienia.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #40  
Nieprzeczytane 08-11-2009, 20:36
Ha_na's Avatar
Ha_na Ha_na jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Oct 2009
Miasto: Polska
Posty: 2 730
Domyślnie

Witam serdecznie wszystkich niepalących i zmagających się z chęcią.Pomimo, że minęło 15 lat niepalenia, wiem że gdybym zapaliła jednego papierosa, jednego! to stopniowo zaczęłabym palić.Kiedyś śniło mi się, że właśnie zapaliłam,a potem bardzo tego żałowałam.Ulga,że to sen była ogromna.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Nie palę papierosów. es55ca Uzależnienia 573 19-09-2009 00:31
Palenie papierosów zwiększa ryzyko choroby Alzheimera - komentarze elizka Ogólny 28 25-02-2009 11:21
Palenie papierosów a cukrzyca - komentarze xyz58 Ogólny 1 02-06-2008 15:44

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 21:53.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.