Sól a zdrowe seniora

[Faldony]

Witam, chciałbym dowiedzieć się co sądzicie o tym, aby z biegiem lat przyjmować coraz mniej soli? Gdzieś obiło mi się o uszy, że im jej mniej, tym lepiej. W tym sklepie nawet zamówiłem sobie sól, która rzekomo ma małą wartość sodu. Co sądzicie o tym?

[euzebia]

Sól bardzo źle wpływa na nerki i na układ krążenia, jestem za tym by ją ograniczyć;-)

[Luqars]

Ale to takie gadanie do tego trzeba mleko ograniczyć bo laktoza i nagle wszystko trzeba ograniczyć nikt tak zdrowo nie żyje.

[elfka]

Ograniczyłam sól w swoim jadłospisie do minimum,początki były trudne,ale teraz już się przyzwyczaiłam.Wielkim plusem tego jest brak opuchlizny na kostkach nóg

[Luqars]

Można to ogarniczyć ja teraz cukier ograniczam właśnie.

[Małgorzata_55]

Moim zdaniem w ogóle należy ograniczyć spożywanie soli, bo źle wpływa na nasz organizm i nie ma na to wpływu wiek.

[ChessPleja]

Dokładnie , zgadzam się z Małgorzatą . Tak naprawdę nie ma znaczenia ile ktoś ma lat . Sól w każdym wieku jest szkodliwa . Nie bez przyczyny sól i cukier są nazywane składnikami białej śmierci . Nie ukrywam , że kiedy byłem młodszy lubiłem sobie doprawić potrawy , ale udało mi się jakoś zniwelować ten nałóg . Z tego co wiem to lepiej po prostu doprawić sobie jakimiś ziółkami do smaku itd Ta przyprawa źle działa na nerki i z tego co słyszałem wpływa też niedobrze na ogólne funkcjonowanie całego organizmu. Wiadomo , że jak raz na czas posoli się jajko itd To znowu nic takiego się nie stanie tylko właśnie chodzi o to żeby z tym nie przesadzać

[oliku]

E tam, ja sobie soli nie odmawiam.

[cudak3]

Sól podobnie jak cukier jest w zasadzie w każdym produkcie, więc nie ma sensu dodatkowo dosalać czy dosładzać. A wiekiem tym bardziej, choć wiele osób, które znam, nie wypiją nawet herbaty bez łyżeczki cukru.

[fugazi]

Sól jest bardzo szkodliwa dla zdrowia, mało tego również na zęby fatalnie wpływa... znajoma ortodonta w Wołominie podkreśla żeby nie solić za dużo potraw!

[Grażka53]

Myślę, że sól powinno się zacząć ograniczać jak najwcześniej, żeby nie mieć problemów w późniejszym wieku. Nie mówię, żeby zupełnie nie solić, ale niektórzy zdecydowanie przesadzają.