menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Uzależnienia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Uzależnienia Alkoholizm, palenie papierosów, narkomania ale też zakupoholizm, uzależnienie od hazardu czy nawet od telewizora - problemy seniorów z nałogami.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 18:38
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uwaga Uzależnienie od jedzenia


To nie jest żart, wychodzę naprzeciw inicjatywie Greena. Piszcie szczerze o swoich problemach, stworzymy grupę wsparcia. Dużo osób "zajada" swoje smutki, czas wywalić te smutki do kosza i zamiast je "zajadać" cieszyć się życiem i "nową, piękną figurą".
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 19:32
Lila's Avatar
Lila Lila jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Polska
Posty: 57 003
Domyślnie może ktoś pomoże

Jak się uniezależnić od pożerania kandyzowanego ananasa,w trakcie siedzenia przed monitorem?

Będę wdzięczna za wszelkie rady.Figura może od biedy być...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 19:38
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech

Cytat:
Napisał Lila
Jak się uniezależnić od pożerania kandyzowanego ananasa,w trakcie siedzenia przed monitorem?

Będę wdzięczna za wszelkie rady.Figura może od biedy być...
Lila, jak figura może być to po diabła się uniezależnić od takich pyszności? Podjadaj ananasa ale odpuśc już sobie podjadanie czegoś innego, pamiętaj "coś za coś".
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 20:00
destiny's Avatar
destiny destiny jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Posty: 12 004
Domyślnie hehehe

Cytat:
Napisał Lila
Jak się uniezależnić od pożerania kandyzowanego ananasa,w trakcie siedzenia przed monitorem?

Będę wdzięczna za wszelkie rady.Figura może od biedy być...

Lila...już ja Cię przypilnuje, żebyś NIGDY nie kupowała kandyzowanego ananasa w czekoladzie, kiedy jesteśmy w Cinema City !!!
Masz to u mnie jak w banku...!
Publicznie oświadczam...więc miej to sobie w sercu ..co by nie robić afrontu

ANANAS_CREOLA_34.jpg

Tylko taki !!! Smacznego !!!
__________________
You never have this day again...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 20:17
bogda's Avatar
bogda bogda jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Miasto: Częstochowa
Posty: 61 929
Domyślnie podjęte działania...

i właśnie zamiast gotować obiad i pożniej się obżerać poszłam do fryzjera, a od wczoraj staram się ćwiczyć w domu, ale jak ćwiczę to nie siedzę na kompie i jestem w rozterce...
Ruch potrzebny... aby trochę zrzucić tych dobroci, a tu znowu ciekawość...co tam w klubiku....

L I L A... daj spokój swojej figurze bo jest super... ale profilaktycznie czekoladki do kosza...006 rower.gif
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 20:47
Nika's Avatar
Nika Nika jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2007
Miasto: Małopolska,Kraków
Posty: 36 760
Domyślnie

to chyba powtórka wątku-wsparcie dla Pączusia?!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 20:56
green's Avatar
green green jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: naturalne ostoje Polski
Posty: 506
Domyślnie

Chcę Was ostrzec przed oszukiwaniem samego siebie. Sam od wielu lat jeżdżę rowerem, tylko że teraz ostatnio to raczej z obowiązku niż dla przyjemności, jak to się dzieje ...otóż mój przyjaciel pies (owczarek szkocki o imieniu Bert) już 12 lat z samego rana wyciąga mnie rano na obowiązkowy spacer ja rowerem, on na czterech łapach. Kiedyś stać mnie było na przejazd dla zdrowia (na schudnięcie) 100 km jednego dnia, obecnie dla zdrowotności (przy aktywnym udziale psa) przejeżdżam 4 km dziennie, bez wysiłku za starzejącym się psie. Chcę zmienić swój styl bycia i zwiększyć wysiłek dla osiągnięcia celu. Dlatego zakładam sobie że schudnę pierwszego miesiąca tj. do 15.maja - 3kg (minimum), myślę że jest to dobry pomysł dla wszystkich, nie bijcie rekordów zatrzymajcie wagę. Serdecznie pozdrawiam H.T.
__________________
Słoneczne pozdrowienia z naturlandii H.T.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 21:23
wuere'le's Avatar
wuere'le wuere'le jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2006
Miasto: Wielkopolska
Posty: 2 995
Zły, wściekły

Tak, też myslałem o fizycznem czynniku odchudzania, ale z reguły guzik z tego wychodzi.
Myślę, a właściwie to wiem na pewno, że trzeba zmienić własne nawyki żywieniowe. Jeść mniej tłuszczu, mniej w ogóle jeść, zamienić smażone, pieczone na gotowane. Jeść mniej a częściej, więcej warzyw itp.
Prawda, jakie to proste, tylko czemu sam mam nadwagę?
__________________
"...trzeba z żywymi naprzód iść..."

https://widzewieckomentuje.blogspot.com/
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 21:32
urszula-kol's Avatar
urszula-kol urszula-kol jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Sep 2006
Miasto: Wrocław
Posty: 3 067
Domyślnie

Cytat:
Napisał nika
to chyba powtórka wątku-wsparcie dla Pączusia?!

Moim zdaniem "Uzależnienie od jedzenia" ładniej i czytelniej brzmi.Do tamtego ze względu na samą nazwę nie chciało mi się zaglądać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 21:55
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
OK

Cytat:
Napisał wuere'le
Tak, też myslałem o fizycznem czynniku odchudzania, ale z reguły guzik z tego wychodzi.
Myślę, a właściwie to wiem na pewno, że trzeba zmienić własne nawyki żywieniowe. Jeść mniej tłuszczu, mniej w ogóle jeść, zamienić smażone, pieczone na gotowane. Jeść mniej a częściej, więcej warzyw itp.
Prawda, jakie to proste, tylko czemu sam mam nadwagę?
Poprostu mniej jeść, ja swojego Pana odchudziłam w ciągu 2 miesięcy o 14 kg /nie kręcę, to jest prawda/. Jadł 5 razy dziennie ale inaczej i nie mniej smacznie. Było o wiele mniej pieczywka, ziemniaczków i cukier zastąpilismy słodzikiem. Można schudnąć bez wielkich wyrzeczeń i bez katowania się gimnastyką jak ktoś nie lubi, tylko trzeba przyjąć do wiadomości, że nawyki zywieniowe trzeba zmienić na zawsze a nie na miesiąc. Oczywiście wszystko jest dla ludzi i raz na jakiś czas nic się strasznego nie stanie jak sobie pofolgujemy,
ale raz na jakiś czas a nie codziennie!!!!!!!!!!!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 17-04-2007, 22:06
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech Do Greena

Nie rób niczego na siłę, postaraj się jeść mniej i kilka razy dziennie. Przez 2-3 tygodnie nie zauważysz efektów /nie można się wtedy zniechęcać/, później w bardzo szybkim tempie waga będzie spadała. Wysiłek fizyczny owszem ale bez przesady, podstawą spadku wagi jest zmniejszenie ilości jedzenia!!!!!!!!

Ostatnio edytowane przez Basia. : 17-04-2007 o 22:19.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 00:27
destiny's Avatar
destiny destiny jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Posty: 12 004
OK bardzo przydatny link

Kochani...znalazłam bardzo fajną stronkę. Może się przydać !
www.diety.pl
Jest tam sporo wiadomości, wszystko skomasowane i poukładane w różne tematy, prawie wszystkie diety świata...itd.
Nie musisz się zapisywać, żeby skorzystać ze strony.
To tyle - b.

Name:  caluski1.gif
Views: 147
Size:  11.2 KB

Czy któreś Panie/Panowie zaczęły może już jakąś dietkę ?
Ciekawa jestem...
__________________
You never have this day again...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 01:15
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech

Basiu, znam tę stronkę jest fajna. Ale trzeba zdawać sobie sprawę, że po dietach ludziom się wydaje, że można z powrotem wrócic do poprzednich nawyków żywieniowych i klops. Następuje ejekt jojo i robi sie błędne koło. Nie ma "cudownych" diet, trzeba mniej i inaczej jeść. Nie chciałam być "kapo" dla mojego Tadzia i dałam mu "wolną rękę". Zaczął sobie z powrotem stopniowo wprowadzać swoje dawne "menu" i przytył 7 kg. Daję mu "labę" do niedzieli i od poniedziałku będę "kapo" . Jedzonko 5 razy dziennie ale z innym "menu".
Odpowiedź z Cytowaniem
  #14  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 01:30
destiny's Avatar
destiny destiny jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Posty: 12 004
Uśmiech pomocy...please

Cytat:
Napisał Basia
...Nie ma "cudownych" diet, trzeba mniej i inaczej jeść. Nie chciałam być "kapo" dla mojego Tadzia i dałam mu "wolną rękę". Zaczął sobie z powrotem stopniowo wprowadzać swoje dawne "menu" i przytył 7 kg. Daję mu "labę" do niedzieli i od poniedziałku będę "kapo" . Jedzonko 5 razy dziennie ale z innym "menu".

Basieńko...a może będziesz nam pisać, jak to dzień za dniem robisz, co mężowi serwujesz...itd...
Może nastapiłaby taka wirtualna mobilizacja ?
Może pisałabyś z 1 dniowym wyprzedzeniem, co będzie konsumował Twój wspaniały i posłuszny małżonek ?
Ja też mam ochotę mojego...odgrubić...bo przez całą zimę ino siedział przed TV lub grał na PlayStation...qrka...a przy okazji i ja może skorzystam i moja Mamooska...
__________________
You never have this day again...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #15  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 09:07
Nika's Avatar
Nika Nika jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2007
Miasto: Małopolska,Kraków
Posty: 36 760
Domyślnie

Desti-od wczoraj jestem na diecie proponowanej przez Małgorzatę-dieta plaż południowych.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #16  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 15:08
Nika's Avatar
Nika Nika jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jan 2007
Miasto: Małopolska,Kraków
Posty: 36 760
Domyślnie

Dziwnie bez chlebka,ziemniaczków,makaronu i ryżu,ale narazie idzie dobrze
Odpowiedź z Cytowaniem
  #17  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 16:30
destiny's Avatar
destiny destiny jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2007
Posty: 12 004
Gaduła Obrazek na...otrzeźwienie

Wklejam ten obrazek, żeby Was przestraszyć, czym grozi nadmierne łakomstwo !!!
Spoko, spoko...mnie tez to dotyczy....

funny-06.jpg

No, chyba...że ktoś lubi ?
(Dewiacje bywają różne...)
__________________
You never have this day again...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #18  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 17:04
Malgorzata 50 Malgorzata 50 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 9 624
Domyślnie

Cytat:
Napisał destiny
Wklejam ten obrazek, żeby Was przestraszyć, czym grozi nadmierne łakomstwo !!!
Spoko, spoko...mnie tez to dotyczy....

Załącznik 1027

No, chyba...że ktoś lubi ?
(Dewiacje bywają różne...)
My Polki mamy inny fason-nam idzie w brzuch.Amerykanki tak maja - stosunkowo wezsza talia i poooooooteeezny zad i uda czasem do tego stosunkowo cienkie nogi -my tyjemy raczej na okraglo.Moja przyjaciolka ok 120 kg zywej wagi przy 172 cm o dosc proporcjonalnej figurze na ktorej sie to wszystko rowno rozlozylo tu wyglada zupelnie normalnie w porownaniu z mastodontami masowo najezdzajacymi NY z prowincji.Do tego te panie nieustannie cos jedza i to przewaznie jakies fryty,i tego typu pysznostki popijajac obficie slodkimi napojami i dopelniajac kolosalnymi porcjami lodow lub jakims innym dunkinem doughnatem bleeee!
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #19  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 17:36
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech

Cytat:
Napisał destiny
Basieńko...a może będziesz nam pisać, jak to dzień za dniem robisz, co mężowi serwujesz...itd...
Może nastapiłaby taka wirtualna mobilizacja ?
Może pisałabyś z 1 dniowym wyprzedzeniem, co będzie konsumował Twój wspaniały i posłuszny małżonek ?
Ja też mam ochotę mojego...odgrubić...bo przez całą zimę ino siedział przed TV lub grał na PlayStation...qrka...a przy okazji i ja może skorzystam i moja Mamooska...
Basiu, dzisiaj zaserwowałam mojemu lubemu na obiad: czysty biały barszczyk z jajkiem, 2 ziemniaczki, filet z morszczuka, zielona sałata z jogurtem. Na kolację dostanie 2 kromki /cienkie!/ chleba z polędwicą drobiową i pomidora. Ta dieta jest "taka podła" bo chcę mu obniżyć poziom cukru.

Ostatnio edytowane przez Basia. : 18-04-2007 o 18:32.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #20  
Nieprzeczytane 18-04-2007, 19:42
czort's Avatar
czort czort jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jan 2007
Posty: 139
Domyślnie

Bo z kobitami to jest tak; albo gada, albo je ! A jak nie je to ga
da. A najgorsze to, że gada byle co, albo je byle co.
Pozwoliłem sobie na żart. Przepraszam jeżeli kogoś uraziłem.
Pozdrowienia i ukłony Czort
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
uzależnienie od komputera emka46 Uzależnienia 191 30-06-2011 12:40
Uzależnienie od sprawdzania wszystkiego .Pomocy Heniek52 Uzależnienia 17 10-10-2007 00:56

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 21:43.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.