menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 05-08-2015, 12:34
natabroz natabroz jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Aug 2015
Posty: 3
Domyślnie Odchudzanie


Zapraszam do skutecznego i zdrowego odchudzania
Super zestaw 3 produktów Herbalife !
W skład zestawu wchodzą produkty, które podkręcają metabolizm czyli są odpowiedzialne za utratę centymetrów i kilogramów. Dzięki ich regularnemu stosowaniu nasz metabolizm przyspiesza a my czujemy się lepiej i mamy więcej energii do dalszej walki z kilogramami. Widoczne efekty to luźniejsze ubrania.
W połączeniu z odpowiednią aktywnością fizyczną,zmianą nawyków żywieniowych oraz opieką Trenera osiągniesz wspaniałe rezultaty.
Opieka+wsparcie+motywacja= Gratis
Więcej info : natabroz@gmail.com
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 19-09-2015, 13:39
jadwinia jadwinia jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Apr 2013
Posty: 39
Domyślnie

Lepiej zamiast takich specyfików zażyć więcej ruchu warto zakupić teraz modny strój np do biegania, bo to jednak idzie jesień: http://www.dobiegania.pl/odziez-do-b...c-174_175.html i dbać na co dzień o zdrowie, w zdrowy sposób Ubrania do biegania powinny być wyprodukowane z odpowiedniego, dobrze oddychającego i elastycznego materiału oraz zawierać gospodarkę zarządzania wilgocią.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 30-09-2015, 09:28
promienna promienna jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Nov 2014
Posty: 441
Domyślnie

Tylko nie każdy może biegać. Jednakże ja także byłabym za jakąkolwiek formą ruchu, a nie tabletkami.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 15-03-2016, 15:06
PoloniaK PoloniaK jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Miasto: Lublin
Posty: 5
Domyślnie

Dla tych, którzy właśnie nie mogą biegać a boją się np. brać jakieś tabletki czy suplementy, fajną alternatywą jest np. pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej za pomocą specjalistycznego zabiegu. Najlepsza jest laseroterapia.
Trzeba tylko pamiętać, że w pewnym wieku nie wszystkie zabiegi można lub da się wykonać. Dlatego najlepiej zapoznać się z przeciwwskazaniami i zaleceniami do zastosowania terapii laserowej, która na prawdę działa.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 21-04-2016, 12:11
PoloniaK PoloniaK jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2016
Miasto: Lublin
Posty: 5
Domyślnie

Cytat:
Napisał promienna
Tylko nie każdy może biegać. Jednakże ja także byłabym za jakąkolwiek formą ruchu, a nie tabletkami.

Można tak, ale mi się także wydaje, że zabieg np. laseroterapii to fajne i praktyczne rozwiązanie. Jednak niedawno czytałam o pewnych przeciwwskazaniach esteticenter.com/laseroterapia/przeciwwskazania-i-zalecenia/ i wydaje mi się, że o nich trzeba przede wszystkim pamiętać.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 21-04-2016, 12:24
kazio's Avatar
kazio kazio jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2007
Miasto: Kosmos
Posty: 525
Domyślnie

Cytat:
Napisał natabroz
Zapraszam do skutecznego i zdrowego odchudzania
Super zestaw 3 produktów Herbalife !
W skład zestawu wchodzą produkty, które podkręcają metabolizm czyli są odpowiedzialne za utratę centymetrów i kilogramów. Dzięki ich regularnemu stosowaniu nasz metabolizm przyspiesza a my czujemy się lepiej i mamy więcej energii do dalszej walki z kilogramami. Widoczne efekty to luźniejsze ubrania.
W połączeniu z odpowiednią aktywnością fizyczną,zmianą nawyków żywieniowych oraz opieką Trenera osiągniesz wspaniałe rezultaty.
Opieka+wsparcie+motywacja= Gratis
Więcej info : natabroz@gmail.com


a regulamin się czytało???

OBOWIĄZKI UŻYTKOWNIKA

7.1. Użytkownik zobowiązuje się do korzystania z Portalu zgodnie z obowiązującymi w Polsce przepisami prawa, normami społecznymi i obyczajowymi, postanowieniami niniejszego Regulaminu oraz zasadami współżycia społecznego, a w szczególności Użytkownik zobowiązuje się do:
.................................................. ....

7.1.3. nie zamieszczania w Portalu materiałów zawierających treści o charakterze komercyjnym, reklamowym, spamerskim, w tym Linków (w zakresie, w jakim cel zamieszczenia Linku służy w istocie kryptoreklamie a nie na przykład przedstawieniu lub rozwiązaniu problemu, w związku z którym powstał Post),
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 26-04-2016, 09:27
Joanna49W.'s Avatar
Joanna49W. Joanna49W. jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Jan 2012
Miasto: xxxxxxxxx
Posty: 324
Domyślnie

Kwiat "Lotosu"
Odyseusz, który dotarł do kraju Lotofagów, mitycznego ludu żywiącego się roślinami lotosu:

„One zaś Lotofagi jakby z przyjaciółmi
Obeszli się z naszymi — częstują ich ziółmi Lotosu,
tak iż który skosztował tej strawy,
Wracać nie chciał, o celu zapomniał wyprawy,
Tylko by w Lotofagów rad zostać ziemicy,
Jeść lotos i rodzinnej wyzbyć się tęsknicy.
Kazałem więc przemocą zbiegów ująć w pęta;
I choć rzewnie płakali, przywlec na okręta”

Tekst pochodzi ze strony https://www.pocztazdrowia.pl
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 18-05-2016, 19:55
piotr090980's Avatar
piotr090980 piotr090980 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2016
Miasto: warszwa
Posty: 3
Domyślnie

jesli chodzi o odchudzania to wprowadziłabym po prostu więcej ruchu
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 19-05-2016, 14:50
olek01990 olek01990 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2016
Miasto: krk
Posty: 3
Domyślnie

Bez codziennej dawki ruchu nie ma szans na efekty.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #10  
Nieprzeczytane 23-05-2016, 15:02
paruzel paruzel jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jul 2013
Miasto: Wrocław
Posty: 199
Domyślnie

Zgadzam się. Ruch to zdrowie i może pomóc utrzymać ciało w dobrej kondycji, jak również w odpowiedniej wadze. Co sądzicie o nordic walking? Ostatnio coś takiego czytałam: http://www.alces.pl/czy-nordic-walki...wala-schudnac/. Wiem, że jeszcze niedawno był to bardzo popularny sport, właśnie wśród starszych osób i się temu nie dziwię, bo to naprawdę jest świetny sposób na zachowanie zdrowia i zrzucenie kilku zbędnych kilogramów.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #11  
Nieprzeczytane 19-08-2016, 13:49
MariaKam's Avatar
MariaKam MariaKam jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Dec 2015
Miasto: elbląg
Posty: 6
Domyślnie

Jak nie bieganie to można pojeździć na rowerze lub zwykłe proste ćwiczenia wykonywać zamiast zażywać tabletki
Odpowiedź z Cytowaniem
  #12  
Nieprzeczytane 31-08-2016, 21:25
boryn boryn jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Jul 2016
Posty: 8
Domyślnie

ale tabletki też są dobre, tak jak w mojej babci przypadku, miała zatrzymania wody w mięśniach jak się odchudzała, ćwiczyła na siłowniach otwartych, tych przy placach zabaw. Brała suplement therm line hydrofast.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #13  
Nieprzeczytane 24-10-2018, 12:56
_Zuzia01_ _Zuzia01_ jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Oct 2018
Miasto: Warszawa
Posty: 1
Domyślnie

Kiedy mówimy o szybkich sposobach odchudzania, od razu do głowy przychodzi obraz, że jest to bardzo trudne, a nawet niemożliwe. Ale jest kilka prostych zasad:
• Gotuj w domu samodzielnie i ze sprawdzonych składników
• Kontroluj wielkość porcji
• Rób zdjęcia typu "przed" i "po", aby śledzić swoje postępy.
• Dowiedz się więcej o zdrowej żywności, czy to z internetu, czy z książek.
Dobrym sposobem jest dać ciału czas - nie trzeba się spieszyć, spokojnie i konsekwentnie normalizuj swoją dietę. Jeśli potrzebujesz więcej informacji, warto przeczytać ten artykuł - https://zdrowitek.pl/jak-szybko-schudnac/
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Skuteczne Odchudzanie natabroz Dieta 69 21-01-2024 11:08
bezpieczne odchudzanie Eliza Dieta 265 30-08-2022 17:23
Odchudzanie - komentarze 89.71.198.xxx Ogólny 2 11-01-2015 00:50
Odchudzanie na mazurach - 15 % kiotekk Turystyczne 0 22-12-2014 10:50
wakacyjne odchudzanie ania44 Dieta 3 27-12-2012 22:11

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 02:52.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.