|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
Jakie ćwiczenia ruchowe w domu?
Jakie ćwiczenia ruchowe polecacie wykonywać w domu? Dodam, że chodzi o jakiś zestaw ćwiczeń oraz sprzęt do ćwiczeń dla osoby w wieku 60+
|
#2
|
||||
|
||||
Trochę tego jest. Rozumiem, że chcesz zainwestować w jakiś sprzęt z przeznaczeniem do ćwiczeń w domu.
Można rozważyć możliwość zakupu rowerka stacjonarnego, orbitreka, podstawowej wersji atlasu. Można też zastanowić się nad wyciągiem, takim jak te tutaj: https://www.sportbody.pl/pol_m_Fitne...ilowe-869.html do wykonywania ćwiczeń, głównie w górnych partiach ciała. |
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
Jakie ogrodzenie do domu | kowdan | Dom, wnętrza, ogród | 3 | 14-01-2019 14:03 |
zajęcia ruchowe | corsula | Profilaktyka i zdrowy styl życia | 1 | 10-10-2012 20:24 |
Zajęcia ruchowe prowadzone przez fizjoterapeutów | Tamika Łódź | Zaproszenia | 0 | 14-10-2011 11:51 |
Zajęcia ruchowe dla seniorów w Legnicy | Szkoła Tańca Farida | Zaproszenia | 0 | 18-01-2011 17:24 |
BezpŁatne ZajĘcia Ruchowe | wnuczka | Zaproszenia | 0 | 29-01-2009 21:39 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|