menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #21  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 20:41
Malgorzata 50 Malgorzata 50 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 9 624
Domyślnie

Cytat:
Napisał Pani Slowikowa
Po 70 to chyba jest lepiej chodzic szybkim krokiem..

Jezeli chodzi o NYC... to te cienkie uda w obcislych rajtuzach w kolorach amerykanskiej flagi mnie smiesza.. Ale coz.. ja jestem "al antica" he he he
Smieszne -byc może ale jakże godne podziwu!!!!!!
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #22  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 21:50
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech Nabyłam sobie takie ustrojstwo na Allegro



Odpowiedź z Cytowaniem
  #23  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 21:57
Malgorzata 50 Malgorzata 50 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 9 624
Domyślnie

I zaczełaś już treningi ???? Jak przyjde kiedys to sprawdzę czy to się da ...
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie
Odpowiedź z Cytowaniem
  #24  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 21:59
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech Zaczęłam ...............

Cytat:
Napisał Malgorzata 50
I zaczełaś już treningi ???? Jak przyjde kiedys to sprawdzę czy to się da ...
da się, moim zdaniem to lepsze niż rowerek treningowy /zostal w Radziejowicach/ bo nie uwiera w siedzenie. W rowerku moim zdaniem jest za twarde siodełko /albo ja jestem taka mimoza/.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #25  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 22:04
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Uśmiech Jeszcze coś sobie nabyłam

jak siedze przy kompie to przy okazji masuję się czymś takim. To jest rewelacyjne.

  • WSPOMAGA ODCHUDZANIE
  • SKUTECZNIE REDUKUJE CELLULIT
  • STYMULUJE MIĘŚNIE
  • POPRAWIA STAN SKÓRY
  • WSPOMAGA METABOLIZM
  • USPRAWNIA KRĄŻENIE KRWI
  • DAJE PEŁNE ODPRĘŻENIE I RELAKS
  • DZIAŁA PRZECIWBÓLOWO
  • ZMNIEJSZA NAPIĘCIE MIĘŚNIOWE



Na powstanie cellulitu najbardziej narażone są uda, pośladki i brzuch. Wiąże się to z naturalnymi procesami zachodzącymi w organizmie kobiety, który pozostaje w ciągłej gotowości do ciąży. Stąd największe skupiska komórek tłuszczowych znajdują się w wyżej wymienionych obszarach. Są to również komórki specjalnie „zaprogramowane” przez naturę do magazynowania tłuszczów i produktów przemiany materii oraz do jak najwolniejszego oddawania tych zapasów. Dlatego tak trudno nam odchudzić te miejsca.
Warto pamiętać, że ilość komórek tłuszczowych w naszym organizmie kształtuje się w pierwszych latach życia (0-3), później możemy już tylko walczyć o zmniejszenie objętości komórek, bo ich ilość się nie zmniejsza. Cellulit ma trzy główne odmiany: obrzękowy, zwany też wodnym, tłuszczowy i mieszany. Nowoczesna terapia antycellulitowa polega na działaniu kompleksowym i skupia się na czterech podstawowych zasadach: - zwiększeniu aktywności fizycznej, - prawidłowym odżywianiu, - odpowiednich zabiegach w domu wykorzystując masaże oraz pasy wibracyjne.
dr n. med. Daria Nowakowska, dermatolog kosmetolog,
Instytut Kosmetyki Lekarskiej i Pielęgnacyjnej "Kleopatra"
Odpowiedź z Cytowaniem
  #26  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 22:08
Malgorzata 50 Malgorzata 50 jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Apr 2007
Miasto: Warszawa
Posty: 9 624
Domyślnie

Basia jak skończysz pisać to , tak się masując, wspomagajac odchudzanie -ZANIKNIESZ!!!!!!!!! I kropkę postawisz jako transparentny organizm bezcielesny......bez sladu celulitu i w ogóle bez śladu....
__________________
Bo jesli kochac to nie indywidualnie

Ostatnio edytowane przez Malgorzata 50 : 21-03-2008 o 22:09.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #27  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 22:14
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Domyślnie Małgosiu

Cytat:
Napisał Malgorzata 50
Basia jak skończysz pisać to , tak się masując, wspomagajac odchudzanie -ZANIKNIESZ!!!!!!!!! I kropkę postawisz jako transparentny organizm bezcielesny......bez sladu celulitu i w ogóle bez śladu....
ten pas pomaga na bóle kręgosłupa, przy okazji nie ruszając się odwalam gimnastykę i później bez wyrzutów sumienia rąbię słodycze. W ten sposób wilk jest syty i owca cała.

Ostatnio edytowane przez Basia. : 21-03-2008 o 22:19.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #28  
Nieprzeczytane 21-03-2008, 23:07
grazyna grazyna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Posty: 1 125
Domyślnie

A ile kosztuje taki pas? Czy to na pewno działa?
__________________
Grazyna
Odpowiedź z Cytowaniem
  #29  
Nieprzeczytane 22-03-2008, 12:56
Ircia Ircia jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 27
Domyślnie

Też biegam a jestem przed 70.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #30  
Nieprzeczytane 22-03-2008, 14:16
grazyna grazyna jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Posty: 1 125
Domyślnie

Ja za to łazikuję , ostatnio bardzo intensywnie uprawiam Łazikowanie.
__________________
Grazyna

Ostatnio edytowane przez grazyna : 22-03-2008 o 15:20.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #31  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 13:32
wierna Eliza wierna Eliza jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Posty: 1 181
Domyślnie

Cytat:
Napisał tiko
ja na powaznie z Ty sobie zartujesz....obtrzasaja sie ...??? cos takiego....
Nie zalecam biegania po 50tce
tym bardziej po 100tce,
policja jest restrykcyjna,
można stracić prawo biegania.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #32  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 13:39
babciela babciela jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Miasto: Częstochowa
Posty: 5 308
Domyślnie

Ha, ha, a ja zrobiłam prawo biegania, i nie ma odwołania...Biegam codziennie,ale, niestety- Wierna Elizo , strasznie mi przybywa tu i ówdzie- bom zarzuciła cygara, narkotyki, piwo, i inksze uzywki. Poradz coś- do niegługo będe sie toczyła ...Czekam...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #33  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 13:52
wierna Eliza wierna Eliza jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Posty: 1 181
Domyślnie

Ja też biegam,
a właściwie
majestatycznie
toczę swoją półtuszę,
ale nigdy po pięćdziesiątce,
najwyżej po pięciu piwach.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #34  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:05
Kazik's Avatar
Kazik Kazik jest offline
Odszedł...
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Miasto: Kraków
Posty: 8 748
Domyślnie

Cytat:
Napisał babciela
Ha, ha, a ja zrobiłam prawo biegania, i nie ma odwołania...Biegam codziennie,ale, niestety- Wierna Elizo , strasznie mi przybywa tu i ówdzie- bom zarzuciła cygara, narkotyki, piwo, i inksze uzywki. Poradz coś- do niegługo będe sie toczyła ...Czekam...
Ja poradzę. Sex na 4 fajerki.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #35  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:14
Rozia's Avatar
Rozia Rozia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 1 329
Domyślnie

Ja kocham biegac,sport zdrowy i przede wszystkim - tani!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #36  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:20
wierna Eliza wierna Eliza jest offline
Użytkownik zabanowany
 
Zarejestrowany: Nov 2008
Posty: 1 181
Domyślnie

Cytat:
Napisał Rozia
Ja kocham biegac,sport zdrowy i przede wszystkim - tani!
To znaczy
że,
że masz biegunke.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #37  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:40
Rozia's Avatar
Rozia Rozia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Posty: 1 329
Domyślnie

Tak!Sram na wszystko!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #38  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:44
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Pies za mnie wyrabia normę.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
Odpowiedź z Cytowaniem
  #39  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:51
Kazik's Avatar
Kazik Kazik jest offline
Odszedł...
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Miasto: Kraków
Posty: 8 748
Domyślnie

Te biegające 50 tki przypomniały mi o "ryczących czterdziestkach". Są jeszcze "wyjące pięćdziesiątki" i "bezludne sześdziesiątki". Ładnie to brzmi? Co na to Elizka-wiecznie dziewica?

No dobrze. Podam dla ułatwienia.http://pl.wikipedia.org/wiki/Rycz%C4%85ce_czterdziestki
Odpowiedź z Cytowaniem
  #40  
Nieprzeczytane 03-05-2009, 14:52
Kazik's Avatar
Kazik Kazik jest offline
Odszedł...
 
Zarejestrowany: Dec 2007
Miasto: Kraków
Posty: 8 748
Domyślnie

Cytat:
Napisał tadeusz50
Pies za mnie wyrabia normę.
Ma biegunkę?
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 09:42.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.