menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Ogólny
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Ogólny Komentarze do artykułów z działu www.zdrowie.senior.pl.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #41  
Nieprzeczytane 11-06-2008, 17:23
xyz58 xyz58 jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: May 2008
Posty: 339
Domyślnie

Cytat:
Napisał hesperydyna
Niestety,słyszałam,że nie jest wskazany dla osób,które mają problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa.Czasem zamiast pomóc,można sobie zaszkodzić.Jednak najlepszy ruch na powietrzu-przy okazji się dotlenimy,byle nie w centrum miasta.
Mam od niedawna sprzret podobny do " wioslarza"i czesto mnie boli po treningu szyja , pytam czy to moze oznaczac problem z kregami szyjnymi, czy to jest powodem przetrennowania. Bardzo prosze o wskazowke w miare mozliwosci.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #42  
Nieprzeczytane 14-12-2010, 12:05
Opcja Opcja jest offline
Zagląda prawie codziennie
 
Zarejestrowany: Dec 2010
Posty: 345
Domyślnie

najlepszy jest ruch, który sprawia nam satysfakcję i jest zgodny z naszymi predyspozycjami, a nie taki, który wykonujemy z przymusu czy presji

polecam spacery,taniec, rower i fitball
Odpowiedź z Cytowaniem
  #43  
Nieprzeczytane 15-12-2010, 23:32
Pamira's Avatar
Pamira Pamira jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2010
Miasto: wielkopolska
Posty: 20 001
Domyślnie

Podpisuję się pod tym ,co pisze opcja.Ruch musi być zgodny z predyspozycjami i dawać satysfakcję. Osobiście bardzo lubię rower ,a oprócz tego, wiosną latem i jesienią lubię zajęcia w ogródku i na podwórku. Teraz jest zima, więc prawie co dzień odśnieżam ,a nawet dwa razy dziennie.przed domem mam chodnik 20m dł i 3m szer . Dziś zajęło mi ponad godz odśnieżanie na ulicy. Do tego doszło jeszcze pół godz na podwórku. 6 godz rano mrozik niewielki, na ulicy jeszcze bezruch,cisza,świeżutki puszysty śnieg .Wróciłam do mieszkania dotleniona ,a śniadanie jak smakowało...
Ruch na świeżym powietrzu to jest to, a nie jakieś zakurzone siłownie czy sale .
Odpowiedź z Cytowaniem
  #44  
Nieprzeczytane 17-04-2011, 14:00
Sfinks's Avatar
Sfinks Sfinks jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Jan 2008
Posty: 87
Domyślnie

Od dawna nikt mnie tak nie rozbawił jak Ty.Ten pan o "bogatym wnętrzu źle trafił.Potraktowałaś go jak chorego ,wiadomo na jaką część ciała.
__________________
Nie wstyd nie wiedzieć,lecz wstyd nie pragnąć swojej wiedzy uzupełnić.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Kawa a zdrowie - komentarze senioritka Ogólny 95 14-02-2022 15:12
Preparaty na odchudzanie niebezpieczne dla zdrowia - komentarze Basia. Ogólny 9 23-10-2013 18:31
Polak i ochrona zdrowia - komentarze Dariusz Kosiur Ogólny 1 23-08-2011 19:23
Woda mineralna dla zdrowia i urody - komentarze green Ogólny 19 14-12-2010 12:04
Grejpfrut – doskonały dla zachowania zdrowia i ładnej sylwetki - komentarze Basia. Ogólny 34 21-07-2007 09:05

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wył.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 13:38.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.