menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Dieta
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Dieta Doświadczenia (dobre i złe) na temat diet odchudzających i zdrowotnych, ale bez ogłoszeń dystrybutorów i awizytorów.

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 09-03-2012, 20:56
renata1955's Avatar
renata1955 renata1955 jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Mar 2012
Miasto: kownaciska-Polska
Posty: 3
Domyślnie dieta po 50-tce


Zaczęłam stosować 2 miesiące temu dietę kapuścianą,która trwała tydzień a następnie stosują dietę 1000 kcal.Nie wiem czy jest zdrowa czy nie ale od tamtego czasu schudłam 13 kg.A moim zamierzeniem jest schudnięcie jeszcze 20 kg.Nie wiem czy sił mnie starczy...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 09-03-2012, 21:23
zosinek's Avatar
zosinek zosinek jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Mar 2009
Miasto: powiśle
Posty: 1 188
Domyślnie

Cytat:
Napisał renata1955
Zaczęłam stosować 2 miesiące temu dietę kapuścianą,która trwała tydzień a następnie stosują dietę 1000 kcal.Nie wiem czy jest zdrowa czy nie ale od tamtego czasu schudłam 13 kg.A moim zamierzeniem jest schudnięcie jeszcze 20 kg.Nie wiem czy sił mnie starczy...


Przy takich założeniach aby tyle schudnąć to radzę zrobić to pod kontrolą lekarza albo dietetyka. Dołożyć do tego ćwiczenia gimnastyczne w przeciwnym wypadku można sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. Jeśli będziesz robić to pod kontrolą sił starczy na pewno...tak trzymaj.
__________________
"Innego życia nie będzie".
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 18-03-2012, 14:01
Woj@ Woj@ jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: May 2011
Miasto: katowice
Posty: 31
Domyślnie

z dietami trzeba uważać! Już nie jesteśmy w wieku, kiedy nasz organizm radzi sobie z wszystkimi szaleństwami. Tu potrzebny jest zawsze mądry lekarz, który zbada, czy otylość nie jest spowodowana czymś poważnym, np. tarczycą. I sprawdzać będzie czy się za bardzo nie wyniszczamy.

Mnie ostatnio polecił dietę metaboliczną - to taki naturalny sposób, gdzie się określa, czy jesteśmy szybkimi czy wolnymi spalaczami i nie trzeba się głodzić, tylko jeść odpowiednio do swojego metabolizmu. Mnie się to podoba, bo ja jeść lubię i chcę jeść mądrze.

Więcej o tej diecie można przeczytać choćby tu:
http://www.menopauza.pl/odzywianie_2...aboliczna.html
i tu:
http://www.odchudzanie-raport.pl/dieta-metaboliczna

a test można sobie zrobić ZA DARMO (bez jakiś smsów czy innych opłat) tutaj:
http://www.menopauza.pl/odzywianie_2...ny_-_test.html
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 08-04-2012, 17:01
Mazurski Mazurski jest offline
Początkujący
 
Zarejestrowany: Dec 2011
Miasto: Zagórnik,Małopolska,Polska
Posty: 1
Domyślnie

W zeszłym roku zastosowałem dietę bez cukrowa z ograniczeniem porcji jedzenia o 1/3 i to dawało ok 3 kilo chudnięcia na miesiąc po 3 miesiącach jadłem trochę więcej i chudnąłem 1 kilogram miesięcznie, teraz waga stanęła i czuję ulgę i komfort psychiczny.z 87 kilo spadłem do 75 i dość.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Podobne wątki
Wątek Autor wątku Senior Cafe Odpowiedzi Ostatni Post / Autor
Modelki po 50 –tce - komentarze Jagoda Ogólny 17 28-08-2013 07:57
Ponowne przeliczenie emerytury po 60-tce. Hanka60 Emerytura, renta, ZUS 1 04-02-2012 20:24
kobiety po 50-tce i bunt pan_tobiasz Miłość, przyjaźń, związki, samotność 111 28-05-2010 19:34
Miłość po 60-tce anah.s dolnośląskie 1 26-04-2010 09:18
Po 70-tce też można harcować - po internecie! jolita eSenior 13 27-11-2007 19:49

Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 16:07.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.