menu

senior.pl - aktywni w każdym wieku

Wróć   Klub Senior Cafe > Zdrowie > Profilaktyka i zdrowy styl życia
Zarejestruj się FAQ / Pomoc Szukaj Dzisiejsze Posty Oznacz Fora Jako Przeczytane

Odpowiedz
Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
  #1  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 00:57
kufa86 kufa86 jest offline
Użytownik moderowany
 
Zarejestrowany: Oct 2007
Posty: 2 996
Domyślnie Srodki kawozastepcze.


Kofeina należy go grupy (jak inne kończące się na –ina) alkaloidów.
Zaprawdę godne to i sprawiedliwe byłoby pozbyć się tego nałogu.
Oprócz kofeiny, kawa wypłukuje z organizmu K i Mg, co może prowadzić do:
- częstoskurczu nadkomorowego
- - pogłębienia objawów kaca
- bezsenność
- brak koncentracji, osłabienie pamięci
- zimny pot w nocy
- cierpnięcie tego i owego.
Herbata czarna (tylko silną piję) powoduje, że mam sucho w ryju z metalicznym posmakiem.

Opracowałem do własnego użytku taką mieszankę kawozastępczą.
1.herbata zielona, liściasta, nieperfumowana.
2 miłorząb japoński
3.mięta
4. melisa
Ma to dość sympatyczny, kwaskowaty smak, dosładzam miodem.

Jak akurat wieczorem nie piję browca , dokładam szyszki chmielu.
Biorę po dużej szczypcie ingradiencji, do 2litrowego gara, zalewam litrem wody i krótko gotuję.
Potrzebna jest przestrzeń nad meniskiem, bo franca kipi – a kto będzie sprzątał?

Co do porannego dobudzania, to niezastąpione są jagody cytryńca chińskiego (Schisandra chinensis)..daje kopa, jak snieg.
Cytat
Niektóre dane wskazują, że lecznicze działanie cytryńca może być wynikiem wspólnego oddziaływania kwasów organicznych, olejku eterycznego i węglowodanów oraz schizandryny na organizm człowieka (lub zwierzęcia). Zasadnicze farmakologiczne działanie cytryńca to stymulacja układu oddechowego, zwiększenie pobudliwości ośrodkowego układu nerwowego, regulacja biologicznych funkcji układu krwionośnego i serca. Oprócz tego cytryniec stymuluje centralny układ nerwowy przy zmęczeniu fizycznym i umysłowym likwidując uczucie zmęczenia. Ma także zdolność przyspieszania procesu regeneracji skóry. Doświadczalnie stwierdzono, że cytryniec (i jego preparaty w leczniczych dawkach) aktywuje zarówno proces pobudzania jak i hamowania centralnego układu nerwowego, nie naruszając równowagi tych procesów.
http://ogrody.agrosan.pl/ciecinski/cytryniec/

Sto lat temu na Syberii, suszone owoce zastępowały myśliwym pożywienie .
Info dla ogrodników,
Schizandra rośnie dobrze w polskim klimacie.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #2  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 01:47
ostatek's Avatar
ostatek ostatek jest offline
Stały bywalec
Moderator
 
Zarejestrowany: Jun 2008
Posty: 4 251
Gaduła

Cytat:
Napisał kufa86
Schizandra rośnie dobrze w polskim klimacie.
Fakt. Rośnie i owocuje, ale dla mnie jest rośliną tylko dekoracyjną, nie "użytkową". Od herbaty rdzewieję, wolę kawę. Q-rcze, wszystko co dobre jest szkodliwe lub tuczące... więc nie będę odmawiać sobie ulubionej używki (gorzkiej, bo taką lubię). Życie też szkodzi...
__________________
Odpowiedź z Cytowaniem
  #3  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 07:54
tadeusz50's Avatar
tadeusz50 tadeusz50 jest offline
odszedł....
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Miasto: Sosnowiec
Posty: 29 259
Domyślnie

Cytat:
Napisał ostatek
Fakt. Rośnie i owocuje, ale dla mnie jest rośliną tylko dekoracyjną, nie "użytkową". Od herbaty rdzewieję, wolę kawę. Q-rcze, wszystko co dobre jest szkodliwe lub tuczące... więc nie będę odmawiać sobie ulubionej używki (gorzkiej, bo taką lubię). Życie też szkodzi...
W pełni przyłączam się do tej opini.
__________________
Rak nie wyrok-pieprzyć raka
Z miłości do świata – pomagam klikając http://ciekawnik.pl/swiat-wokol-nas/...magam-klikajac
Odpowiedź z Cytowaniem
  #4  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 09:18
babciela babciela jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2007
Miasto: Częstochowa
Posty: 5 308
Domyślnie

A jak wyglada i gdzie rosnie cytryniec,Ja już pije kawe prawdziwa,herbata ze swoja teina jest znacznie gorsza-wyłaczam tutaj herbate zielona.Kofeina w umiarkowanych ilosciach nie wyplukuje potasu i magnesu,pisalam juz kiedys że popijana ponad 20 lat nie wywołuje żadnych objawow ubocznych.Po operacji pilam erzac pt cykoria-dalam rade-wcale niezle-acha, ja pijam kawe tylko z mlekiem,ale po tym co usłyszalam w TV o mleku i przetworach.....Chyba kupię krowę albo kozę...
Odpowiedź z Cytowaniem
  #5  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 11:37
Mar-Basia's Avatar
Mar-Basia Mar-Basia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Europa
Posty: 33 587
Domyślnie

Cytat:
Napisał babciela
ale po tym co usłyszalam w TV o mleku i przetworach.....Chyba kupię krowę albo kozę...

Nie kupuj czworonogow. Pij kawe czarna, bez mleka....tez dobra.
__________________
Kozła bój się z przodu, osła z tylu, a złego człowieka ze wszystkich stron.
Szczęśliwego człowieka nie można obrazić. Można go tylko rozśmieszyć
Dla zasady robie screeny wszystkich moich wypowiedzi!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #6  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 11:43
Alunia Alunia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Feb 2008
Posty: 6 895
Domyślnie

Jestem też za kawą. Całe życie zaczynam od niej dzień. Na szczęście już bez papierosa. Dojadam do niej często odrobinę gorzkiej czekolady.
Jesteśmy w końcu w Klubie Senior Cafe
Odpowiedź z Cytowaniem
  #7  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 13:13
Mar-Basia's Avatar
Mar-Basia Mar-Basia jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jul 2008
Miasto: Europa
Posty: 33 587
Domyślnie

Cytat:
Napisał Alunia
Jestem też za kawą. Całe życie zaczynam od niej dzień. Na szczęście już bez papierosa. Dojadam do niej często odrobinę gorzkiej czekolady.
Jesteśmy w końcu w Klubie Senior Cafe
Jezeli mozesz zyc z wirtualna kawa - powinnas to opatentowac - napewno znajdziesz sie w ksiazce Guinessa. Hihihihi
__________________
Kozła bój się z przodu, osła z tylu, a złego człowieka ze wszystkich stron.
Szczęśliwego człowieka nie można obrazić. Można go tylko rozśmieszyć
Dla zasady robie screeny wszystkich moich wypowiedzi!
Odpowiedź z Cytowaniem
  #8  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 13:26
Basia.'s Avatar
Basia. Basia. jest offline
Stały bywalec
 
Zarejestrowany: Jun 2006
Miasto: Polska
Posty: 13 157
Domyślnie Nie uznaję środków zastępczych

uwielbiam czarną herbatę i piję ją w dużych ilościach bo nie znoszę innych napojów, na plaży też zawsze piłam gorącą czarną herbatę. Kawę piję bez mleka, oddaję się tym swoim nałogom przez całe dorosłe życie i jest wszystko ok.
Odpowiedź z Cytowaniem
  #9  
Nieprzeczytane 14-09-2008, 14:18
BarbarkaM's Avatar
BarbarkaM BarbarkaM jest offline
Czasem zajrzy
 
Zarejestrowany: Nov 2007
Miasto: Włoszczowa,Polska
Posty: 141
Domyślnie Kufa

Bardzo ucieszyla mnie Twoja rada dot.zastępników kawy.Jestem od dawna uzależniona od tej "używki".Równocześnie w ostatnich miesiącach poczułam,że moje serce"nie działa"tak jak kiedyś.Spróbuję więc chyba Twoich sposobów.Dzięki jeszcze raz.B.M.
Odpowiedź z Cytowaniem
Odpowiedz

 



Narzędzia wątku Przeszukaj ten wątek
Przeszukaj ten wątek:

Zaawansowane wyszukiwanie

Zasady pisania postów
Nie Możesz: tworzenie nowych wątków
Nie Możesz: odpowiadanie na posty
Nie Możesz: wysłanie załączników
Nie Możesz: edytowanie swoich postów

vB code jest Wł.
UśmieszkiWł.
kod [IMG] jest Wł.
kod HTML jest Wył.
Skocz do forum


Czasy w strefie GMT +2. Teraz jest 21:26.

 
Powered by: vBulletin Version 3.5.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.