|
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
#1
|
|||
|
|||
profilaktyka i zdrowy styl życia
czy ktoś z Was stosował intra lub nutria preparaty ziołowe i pomogło Preparat drogi ale czy skuteczny.może tylko naciągają chorych ludzi na szybką poprawę samopoczucia Czekam na odpowiedz za co z góry dziękuję .
|
#2
|
|||
|
|||
Chcesz poprawić samo poczucie to nie stosuj żadnych chemii,ponieważ po pierwsze szkoda pieniędzy,a po drugie zdrowia.Zacznij żyć aktywnie,znajdź sobie jakieś zainteresowania bądź zajmij się sportem.
|
#3
|
||||
|
||||
jak sie nie myle to nie jest chemia a produkty naturalne Agnieszko.
Dla lepszego zdrowia wszystko w umiarze. Ruch, picie wody, suplementacja. |
#4
|
||||
|
||||
agnieszko3, bardzo dobre rady. Tylko jest jedno ale. ALE nie dla seniorek 70 +
Bo jaki sport proponujesz dla 70-latki, jakie pasje ? łatwo dawać dobre rady w miarę młodym seniorkom , tylko że młode to w zasadzie wiedzą co robić ze swoim życiem, które chcą oczywiście. Ale co możesz zaproponować dla tych 70+,, które są już w zasadzie z większym lub mniejszym bagażem chorób. |
#5
|
||||
|
||||
Jolina - Wystarczy spacer. Ale codziennie. Tu nie chodzi o wielki sport, ale zwyczajny SYSTEMATYCZNY ruch. Może znajdzie się coś ciekawego na Uniwersytecie trzeciego wieku? Jeśli taki jest w Twoim mieście.
|
#6
|
||||
|
||||
Cytat:
Do 70+ jeszcze mi dużo brakuje, ale znam panie z tego przedziału wiekowego, z którymi na zawodach biegowych (mówię o biegach długich typu 10km, półmaraton czy maraton) nie mam szans. Zawsze powtarzałam, że wiek to jedynie wymówka. Gdybym ileś lat temu posłuchała lekarzy (absolutnie żadnego zwiększonego ruchu - ze względu na gościec, zero podskoków, o bieganiu już w ogóle nie wspominając) dziś pewnie siedziałabym jedynie przed telewizorem i użalała się nad sobą. Byłabym nad wiek starym, zrzędliwym babskiem. Bo tak się dzieje, jeśli człowiek nie ma pasji, lub choćby zainteresowań. Oczywiście nic ponad siłę... wszystko w granicach rozsądku.... olimpijką już przecież nie będę, ale mam swój "motor życia". Pozdrawiam i życzę dużo rozsądnego i regularnego (ważne) ruchu na świeżym powietrzu. |
#7
|
|||
|
|||
Zgadzam się z panią w 100%,jeśli człowiek jest aktywny i wesoły to ludzie go lepszym widzą i sami się lepiej czujemy nie ma w nas tej bezradnej samotności i bezradności,a co za tym idzie zgryźliwość i złość na wszystko.Popatrzmy na ludzi z pasją,którzy mimo choroby uprawiają czynnie sport http://www.accu-chek.pl/pl/
|
#8
|
||||
|
||||
Pasje mogę mieć i mam, ale na stare lata nie będę żadnych sportów uprawiać. Zbyt męczące one są. Ja sobie spokojnie polatam z psami po polach i potem poczytam książeczkę lub posiedzę przed komputerem.Mimo braku osiągnięć sportowych zgryźliwa i bezradna nie jestem.
|
#9
|
|||
|
|||
porada
Cytat:
|
#10
|
||||
|
||||
Podziwiam i popieram, ruch n świeżym powietrzu jest bardzo ważny dla zachowania zdrowia.
|
#11
|
||||
|
||||
Dla mnie profilaktyka zdrowotna (fizyczna i psychiczna) jest tożsama ze zdrowym trybem życia. Co jeszcze zależy od nas?
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra. |
#12
|
|||
|
|||
profilaktycznie trzeba karmić się dobrymi myślami
|
#13
|
||||
|
||||
Cytat:
Pozytywne myślenie to nie jest patrzenie w lustro i powtarzanie: jestem jeszcze całkiem, całkiem...na dziś może być... To wypracowana przez lata filozofia życia...tak myślę...
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra. |
#14
|
||||
|
||||
Wystarczy, na początek, spotkawszy kogoś ze znajomych, na pytanie: co u ciebie? - odpowiedzieć: w porządku. To działa jak magia
|
#15
|
||||
|
||||
Cytat:
__________________
Rozwój człowieka to dorastanie do dobra. |
#16
|
||||
|
||||
Wszystkie mają swoje racje mam 64 lata ale nigdy o nich nie myślę, co z tego to tylko metryka.
Do niedawna ćwiczyłam areobik jestem doskonale rozciągnięta, na ćwiczeniach młódki mi nie dorównywały nigdy sportem sie nie zajmowałam widocznie taka moja konstrukcja,ale jednego zawsze pilnuje suplementacji,wiem jaką mamy żywność,wiem jak zatrute środowisko woda itp.nigdy nie żałowałam na dobre suplementy bo jak zadbam teraz to starość będzie mniej dokuczliwa. Teraz jeszcze stosuje olej lniano-rzepakowy Szwecki ,nie jest tani w cenie detalicznej ale zapisałam się do Klubu i mam 20% taniej i juz mogę sobie na niego pozwolić, oprócz tego czytam interesuję się wieloma rzeczami lubię internet zresztą próbuję swoich sił w e-biznesie więc zajęta jestem bardzo i szare komórki mają zajęcie a to jest najważniejsze żeby "nie zardzewieć ".Zyczę każdemu znalezienia swojej "niszy" na te piękne lata trzeciej dekady
__________________
Do ut des (Daję abyś dała) |
#17
|
||||
|
||||
Cytat:
Według dr najkorzystniej jest pić wodę "strukturowaną". Wodę taką zawierają owoce i warzywa. Można też pozyskać ją z lodu. "Uczonych zainteresował fakt: dlaczego Jakuci, naród z północy Rosji, mają średnią długość życia ponad 100 lat. Jak się okazuje nie posiadają wodociągów ani studni, spożywają niewielką ilość warzyw i owoców, w ogóle bardzo skromnie się odżywiają i wcale nie chorują. Rozwiązanie zagadki okazało się bardzo proste - przez wszystkie wieki Jakuci korzystali z wody, tnąc lód na płyty. Co zostało stopione przez słońce, to pili". W dalszej części książki Michała Tombaka "Jak żyć długo i zdrowo" możemy przeczytać: " Żeby powstrzymać proces starzenia się i zawsze wyglądać młodo należy nauczyć się przygotowywać i spożywać wodę z roztopionego lodu". Przygotowanie wody "strukturowanej" jest łatwe. Wystarczy garnuszek z przegotowaną i ostudzoną wodą włożyć do zamrażalnika o temperaturze 4stC na 2 - 3 godziny. Po częściowym zamarznięciu wody należy przebić lodową pokrywę i zlać wodę do pojemnika. Woda ta posiada właściwości "strukturowanej". Zimą przygotowanie jej jest jeszcze prostsze. Wystarczy garnek przegotowanej wody wystawić na balkon i poczekać aż zamarznie. Potem należy umieścić powstały lód w ciepłym pomieszczeniu i poczekać aż się roztopi. Jakie ilości wody "strukturowanej" należy pić dziennie? "Nawet jedna szklanka wody z roztopionego lodu wypita na czczo codziennie znacznie poprawi Państwa samopoczucie i wygląd zewnętrzny". ) O mojej historii można tutaj poczytać -
__________________
http://alaksandrasokolowska.synergygo.com/pl/ |
#18
|
||||
|
||||
Zdrowy styl - "Bieg na obcasach"
W niedzielę tj. 06.03.10 w Polkowicach odbył się I Bieg na Obcasach. Zorganizowany był z okazji Święta Kobiet .Więcej informacji tutaj, również ma być informacja 08.03.11 w Dzień Dobry w TVN
__________________
http://alaksandrasokolowska.synergygo.com/pl/ |
#19
|
||||
|
||||
Przyłączam się do wszystkich, którzy popierają ruch w profilaktyce i zdrowym stylu życia. Żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu. Dlaczego ruch jest tak bardzo ważny można poczytać na moim poście z dnia 22.10.10. pt. Ruch jest życiem /reumatyzm/. Adres: www.senior.pl/zdrowie/dyskusje/choroby/Medycyna praw natury/
__________________
Leon-Gdańsk |
#20
|
|||
|
|||
popieram wszystkich"ruszających się" i to systematycznie,najważniejsze żeby jeszcze nie być samemu i mieć przy sobie przyjaciół,do rozmowy,spacerów,mój dziadek zawsze powtarza ,"że w kupie jakoś rażniej",no i nie dać się chorobom,profilaktyczni i bez chemii-to może oscillo,a wieczorkiem herbatka z rumem?
|
Podobne wątki | ||||
Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
Zdrowy umysł i picie alkoholu | admin | Ogólny | 23 | 15-09-2011 20:10 |
Polacy a profilaktyka chorób cywilizacyjnych - komentarze | fionna | Ogólny | 1 | 01-03-2011 15:49 |
Depresja, a styl życia - komentarze | Ircia | Ogólny | 17 | 11-08-2010 17:26 |
Styl życia a choroby nowotworowe - komentarze | Basia. | Ogólny | 0 | 02-11-2007 00:22 |
Zwyrodnienie plamki żółtej a genetyka i styl życia - komentarze | monika23 | Ogólny | 0 | 26-08-2007 15:32 |
Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|