|
|||||||
 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
#21
|
|||
|
|||
ojej
chyba przesadzacie kochani z tym, ze ryby to trucizna, jak tak mozna mowic. przeciez wszyscy je jemy i chyba nie chcemy sie specjalnie truc, hm? na te stare, poczciwe lata
 
|
|
#22
22-11-2009, 23:07
|
|||
|
|||
|
trucizna? a skądże. Oczywiscie moga byc szkodliwe jesli je sie je w duzych ilosciach. Ale tak to przeciez jedne ze zdrwszych dan!
|
|
#23
23-11-2009, 14:03
|
|||
|
|||
|
no wlasnie, jak Henryk powiedzial. trzeba zachowac umiar, ale to sie przeciez tyczy do wszystkiego, do kazdego rodzaju dan!
|
|
#24
23-11-2009, 16:15
|
||||
|
||||
|
Zamiast pangi polecam nasze ... Zaszkodzić może tylko używanie nazwy tej ryby jako epitetu!P8261988.JPG
Pozdrawiam i smacznego!
|
|
#25
23-11-2009, 16:24
|
||||
|
||||
|
Ja to robię czasem tak:
P8261991-1.JPG ale można na wiele innych sposobów! abyście byli "zdrów jak ryba" !!!
|
|
#26
24-11-2009, 07:16
|
||||
|
||||
|
Fląderki też lubię.I czasem z niezdrowymi frytkami rybkę też.
|
|
#27
24-11-2009, 10:35
|
||||
|
||||
|
a to całkowicie zdrowy sposób na rybkę:
P9216959.JPG teraz rybka dostaje buzi i wraca do wody! A ja idę do baru na goloneczkę z chrzanem. pozdrawiam! 
|
|
#28
24-11-2009, 11:48
|
||||
|
||||
|
Cytat:
Równie miły sposób na rybkę, czy rybki( które bardzo lubię!)- roześmiałam się...
|
|
#29
26-11-2009, 17:08
|
|||
|
|||
|
moj mąz kiedys wedkowal w mlodosci, lubilam przy nim siedziec, w ciszy i obserwowac czy wedka sie porusza a pozniej przezywac jak ryba brala! to byly swietne czasy, ahhh.
|
|
#30
28-11-2009, 20:19
|
|||
|
|||
|
tez kiedys mojemu zdarzalo sie wedkowac, teraz albo do rybnego albo kupujemy gotowe produkty neptuna..
szkoda troche, bo rzeczywiscie to takie odprezajace bylo
|
|
#31
29-11-2009, 00:37
|
||||
|
||||
|
Bardzo lubię ryby,jem ich dużo,3 razy w tygodniu.Jak jestem u córki w Danii,to zajadam się rybami prawie codziennie.Rybacy codziennie mają świeże.Smakuję nieznane mi gatunki.Sposoby przyrządzania mają różnorodne i ciekawe.
|
|
#32
27-12-2009, 14:08
|
|||
|
|||
|
Zdecydowanie polecam jedzenie ryb;
|
|
#33
02-01-2010, 00:00
|
||||
|
||||
|
Cytat:
__________________
"Innego życia nie będzie".
|
|
#35
02-01-2010, 16:54
|
||||
|
||||
|
A mój ślubny dzisiaj po południu złowił dwu kilogramową troć cebulka w środek plus gałązki pietruszki w folie i do piekarnika pychota!pozdrawiam
|
|
#36
02-01-2010, 17:22
|
|||
|
|||
|
Rybka dobra na wszystko
Gotuje na parze z pietruszką oczywiscie pokropie cytrynką,mmm palce lizać . Gotuje rownież warzywka zblanszowane ,bez sosiku i całość naprawde warta polecenia.
__________________
Niezależnie od tego, kto był ojcem choroby, zła dieta była na pewno jej matką. http://blog.badzzdrowy.pl/
|
|
#37
01-02-2010, 22:18
|
|||
|
|||
|
nie kazda ryba ma omega
tylko ryby z morza maja omega. Dlaczego? ano tak, bo omega to powstają w algach, ktore ryby jedzą. Dlatego wieloruyb, co ryba nie jest tez ma omega, bo sie zywi krylem, akryl algami.
ale nie ma co liczyc na omega w rybach słodkowodnych czy w pandze, co tez rybą słodkowodną jest... najwiecej omega maja ryby z wod zimnych, bo tamwiecej tłuszczu w mają, niz te z tropików. najwiecej omega maja jesienią niz wiosną - wiosna juz są wyglodzone i tłuszczu mniej mają. I trzeab tłuste ryby wybierac - markele, sledzie czy ekskluzywnego łososia.
|
|
#38
15-04-2012, 03:44
|
|||
|
|||
|
Ryba rybie nierówna ale żadna ryba nie da tyle co roślinne omega-3
Ryby hodowlane zawierają mniej omega-3 niż te, które żyją w zbiornikach naturalnych. Zastanów się więc, jakie łososie kupujesz. Te dzikie są o wiele droższe. Ale przecież nasze zdrowie jest bezcenne. Jeśli to możliwe, jedz ryby świeże. Podczas ich smażenia i mrożenia kwasy omega-3 utleniają się i tracą cenne właściwości. To samo dotyczy zamykania ryb w puszkach. Czytaj informacje na etykietach, bo czasem tuńczyk jest odtłuszczony przed pakowaniem i wtedy ma bardzo mało omega-3. Natomiast sardynki bywają puszkowane już na kutrach rybackich.
Warto sięgać zwłaszcza po roślinne źródła kwasów omega, zawierają je w swoim składzie zimnotłoczone oleje roślinne. Posiadają one tą przewagę nad produktami z olejami rybimi, że z kwasu omega-3 pochodzenia roślinnego: kwasu alfalinolenowego (ALA) w organizmie wytwarzane są dwa pozostałe kwasy omega-3: EPA i DHA (obecne są w rybach). Reakcja nie zachodzi jednak w drugą stronę, czyli z rybich kwasów omega-3: DHA i EPA nasz organizm nie jest w stanie wytworzyć kwasu ALA. Dodatkowo, roślinne źródła kwasów tłuszczowych są wolne od zanieczyszczeń metalami ciężkimi, np. rtęcią, które kumulują się przede wszystkim w wątrobach ryb, z których otrzymuje się olej. Ponadto z powodu braku niektórych witamin i mi-nerałów wchłanianie omega-3 jest utrudnione. Chodzi tu o witaminy z grupy B usprawniające przemiany metaboliczne, ale też C i E.
|
|
#39
26-04-2012, 08:26
|
|||
|
|||
|
a ja dodam parę wskazówek, czym się kierować przy zakupie ryb
http://www.menopauza.pl/odzywianie_2...wybrac__1.html
|
|
#40
23-07-2012, 11:21
|
|||
|
|||
|
Czyli zdecydowanie lepiej korzystać z roślinnych kwasów?
|
|
Podobne wątki
|
||||
| Wątek | Autor wątku | Senior Cafe | Odpowiedzi | Ostatni Post / Autor |
| Dieta bogata w kwasy omega-3 zdrowa dla oczu - komentarze | ciekawski | Ogólny | 0 | 16-08-2008 11:11 |
| Narzędzia wątku | Przeszukaj ten wątek |
|
|
© Senior.pl 2006-2024. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Nasze projekty: 
